2016菜譜0104-0110

周一 0104

早：燕窩

晚：酸菜魚+青菜+ 紫菜湯

周二 0105

早青菜+燕窩+白飯

晚：蒜苔肉絲+麻辣雞絲+香煎銀鱈魚+青菜+蟲草花雞湯

周三 0106

早：青菜+雞腿菇炒肉片+燕窩+牛奶饅頭

晚：涼拌紫椰菜+紅燒鯽魚+排骨干蠔燜海參+排骨淮山響鑼湯

周四 0107

早：干貝菜干粥+豆腐絲+水豆腐

晚：牛仔骨+銀魚炒蛋+青菜+干鍋土豆片

周五 0108

早：素菜包+魚膠雞湯

晚：粉絲扇子貝+五花肉燜豆腐+青菜

周六 0109

早：臘腸雞蛋炒飯+花旗參湯

晚：五花肉燜木耳+青菜+白灼海蝦+排骨無花果海底椰杏仁湯

周日 0110

早：椰汁西米露+素菜包

晚：

最后編輯于：2017.11.27 05:36:35

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