今天還是《少即是多：北歐自由生活意見》這本書的讀書筆記玄货，又收獲了好幾條讓自己生活變得更幸福的訣竅和理念皇钞，其中有一點經(jīng)常通過改變自己的居住環(huán)境來獲得新的體驗也正是我一直在做的，也確實為我?guī)砹诵腋８杏幔栽谶@個平臺上看到文章中有打動自己的地方鹅士，一定要記下來券躁，運用到生活中惩坑，成為自己生活方式的一部分掉盅，你也會變得越來越幸福的_
01 長久可持續(xù)的"小確幸"更令人感動
之前有說到過，從物質(zhì)中獲得幸福感是短暫的以舒，而從個人感受和體驗中得到的幸福才更為恒久趾痘。
"小確幸"這個詞第一次出現(xiàn)，是在作家村上春樹的一篇散文中蔓钟。它的意思是永票，雖然欲望本身并不龐大，但只要讓人確確實實感覺得到滥沫，哪怕真的微不足道侣集，也足以讓人把日子好好的過下去。
真正的幸福兰绣，來自于自己的生活體驗世分，由尋常日間一點一滴不經(jīng)意的喜悅感堆積而來。
02 刻意的追求一些"不便"會更幸福
北歐人往往都會有自己的度假屋缀辩，但是這里的度假屋和我們想象中的別墅不是一個概念臭埋，他有一個非常顯著的特點，那就是——非常的不方便臀玄。
這些度假屋大多距離市中心1000多公里瓢阴，沒有電，沒有自來水健无，就這么靜靜地棲身大自然荣恐，這樣的生活可以讓人徹底的平靜下來，類似被凈化的感覺累贤。
在這個方便快捷的時代募胃，人們需要刻意的追求一些"不便"。如果是被迫去做畦浓，可能會覺得種種不便讓人非常辛苦痹束，但如果是我們特意去主動選擇，就可能會發(fā)現(xiàn)很多樂趣讶请。
在每天尋常生活中祷嘶，都會有令人覺得來之不易的地方，感受這些點點滴滴來自生活的恩惠夺溢，也是讓人類產(chǎn)生幸福感的方法之一论巍。
03 保持自己獨立思考的能力
生活中我們常常會因為所謂的常識和他人的看法而影響自己的生活，讓自己變得隨波逐流风响。見到別人買了汽車嘉汰，就會覺得我也一定要買。身邊的朋友都結(jié)婚了状勤，自己就急不可耐的想要結(jié)婚鞋怀。
認(rèn)真的想一想双泪，自己真正想要的是什么，對自己來說到底什么是幸福密似？別人的看法和自己的觀點有什么不同焙矛？只有對這些問題有足夠的明確的自我判斷，才不會被常識和他人的言辭影響残腌。讓自己喪失了判斷力村斟，變成一個不會質(zhì)疑，沒有獨立思考的能力的人抛猫。
心不定蟆盹，不斷被他人的言辭影響的人是不可能獲得幸福的。
04 愉悅的心態(tài)面對辛苦
被迫而為和主動想做的狀態(tài)是完全不一樣的闺金。如果覺得一件事情"很辛苦日缨，可不做不行"，或是有被人"逼迫"的感覺掖看，壓力就會陡然而生匣距。這時候或許應(yīng)該多想想如何讓自己得到快樂“タ牵或是想棒法找到自己真正想做的工作毅待，這都是緩解的辦法。
既然在這個世界上生存归榕，就應(yīng)該去享受哪些可以真正給予我們快樂的事情尸红。
只要我們具備這樣的意識，那些在別人看來倍覺辛苦或是以為自己死都不會去做的事刹泄，就可能變成我們?nèi)碌男腋外里！?/p>
05 改變每天既定的生活模式，享受變化
如果人長久地在一個地方居住特石，思維也會變的僵化盅蝗，呆板。雖然這樣做并不是一件容易的事情姆蘸，卻能夠讓人有豐富的收獲墩莫，因為這樣做能夠給人帶來無數(shù)新的邂逅和全新的啟發(fā)。
在這個瞬息萬變的時代逞敷，最為可怕的就是使人為一些毫無道理可言的常識所束縛狂秦，想要離開它，就必須定期采取一些建設(shè)性的"破壞"推捐。請大家務(wù)必自行去尋求變化裂问，喜歡變化，享受變化。
如果搬家這件事情太過傷筋動骨堪簿，可以考慮換條上班路線痊乾，或是逛逛自己平時不太感興趣的店鋪，嘗試平時不太問津的事物...不要讓自己生活在固定的生活模式中戴甩，這樣遲早會讓思維僵化符喝。
配圖來自：Toyokazu Nagano 攝影作品 - 小女成長日記闪彼，好有愛甜孤，哈哈~
