阿爾茨海默病俗稱老年癡呆癥昂勒，是一種神經(jīng)退行性疾病蜀细。
中國(guó)阿爾茨海默病患病情況很高，超過(guò)70歲的患病率在10%以上戈盈，臨床癡呆病例多數(shù)可歸因于本病奠衔。阿爾茨海默病起病緩慢或隱匿，病人及家人常說(shuō)不清何時(shí)起病塘娶。
阿爾茨海默病主要表現(xiàn)為認(rèn)知功能下降归斤、精神癥狀和行為障礙、日常生活能力的逐漸下降刁岸。而且患者大多因感染脏里、營(yíng)養(yǎng)不良、肺炎或心力衰竭死亡虹曙，病程一般在1—25年之間（平均8年）迫横，對(duì)社會(huì)經(jīng)濟(jì)造成巨大負(fù)擔(dān)番舆。
阿爾茨海默病的十大危險(xiǎn)信號(hào)
① 記憶力日漸衰退，影響日常起居活動(dòng)
例如：炒菜放兩次鹽矾踱，做完飯忘記關(guān)煤氣恨狈；
② 處理熟悉的事情出現(xiàn)困難
不勝任日常家務(wù)，如不知道穿衣服的次序介返、做飯菜的步驟拴事；
③ 語(yǔ)言表達(dá)出現(xiàn)困難
例如：忘記簡(jiǎn)單的詞語(yǔ)沃斤，說(shuō)的話或?qū)懙木渥幼屓藷o(wú)法理解圣蝎；
④ 對(duì)時(shí)間、地點(diǎn)及人物日漸感到混淆
例如：不記得今天幾號(hào)衡瓶、星期幾徘公，自己在哪個(gè)省份；
⑤ 判斷力日漸減退
例如：烈日下穿著棉襖哮针，寒冬時(shí)卻穿薄衣关面；
⑥ 理解力或合理安排事物的能力下降
例如：跟不上他人交談的思路，或不能按時(shí)支付各種賬單十厢；
⑦ 常把東西亂放在不適當(dāng)?shù)牡胤?/b>
例如：將熨斗放進(jìn)洗衣機(jī)等太；
⑧ 情緒表現(xiàn)不穩(wěn)及行為較前顯得異常
例如：情緒快速漲落，變得喜怒無(wú)常蛮放；
⑨ 性格出現(xiàn)轉(zhuǎn)變
例如：可變得多疑缩抡、淡漠、焦慮或粗暴等包颁；
⑩ 失去做事的主動(dòng)性
例如：終日消磨時(shí)日瞻想，對(duì)以前的愛(ài)好也沒(méi)有興趣。
如何預(yù)防老年癡呆
01
要減少糖娩嚼、鹽蘑险、油的攝入量
引發(fā)阿爾茨海默病的危險(xiǎn)因素，除去遺傳因素外岳悟，心腦血管病的所有危險(xiǎn)因素同時(shí)都會(huì)引起阿爾茨海默病，所以預(yù)防該病首先要控制基礎(chǔ)疾病贵少，保證血壓呵俏、血脂春瞬、血糖的正常柴信。同時(shí)宽气，還要避免受情緒波動(dòng)的影響随常。
日本科學(xué)家在臨床研究中發(fā)現(xiàn),人若在青潜沦、中年時(shí)期經(jīng)常攝入大量的糖、鹽唆鸡、油,到老年后就易患老年癡呆癥。因此,人們——尤其是老年人平時(shí)應(yīng)以清淡的食物為主,盡量少吃含糖枣察、鹽、油多的食物序目。
02
要少飲或不飲烈性酒
科學(xué)研究證實(shí),經(jīng)常飲酒的人罹患老年癡呆癥的幾率要比從不飲酒的人高5～10倍臂痕。這是因?yàn)榫凭坏苁勾竽X細(xì)胞的密度降低,還能使大腦細(xì)胞快速萎縮。因此,人們應(yīng)盡量避免飲酒,尤其應(yīng)避免飲用烈性酒猿涨。
03
要常吃富含膽堿的食物
美國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),乙酰膽堿的缺乏是人們患老年癡呆癥的主要原因之一握童。因?yàn)橐阴Ｄ憠A有增強(qiáng)記憶力的作用叛赚。而乙酰膽堿都是由膽堿合成的澡绩。因此,人們應(yīng)多吃一些富含膽堿的食物,并補(bǔ)充磷脂營(yíng)養(yǎng)成分俺附。
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