因為我心理學的專業(yè)背景坷牛，很多人都會主動找到我做心理咨詢京闰。最多的，還是情感問題俏站。
“聽說你都有心理咨詢師證乾翔，能幫我咨詢下嗎施戴？我最近遇到了情感問題赞哗。”和往常收到的咨詢請求一樣月劈，高中男同學小A微信發(fā)來這樣一段開場白猜揪。
在不了解的情況下坛梁，我一般是不會隨意給意見的划咐。心理咨詢師首先要做的肯定是通過適當?shù)奶釂枺占鎸嵭畔ⅰ?/p>
在前后和小A持續(xù)聊了30分鐘后政鼠，我大致理清了這段感情的脈絡(luò)公般。
簡單點說胡桨，就是小A喜歡上了小魚登失，追求了6個月揽浙，未果。原因有二膛虫，一方面小魚對小A沒感覺稍刀，這屬于感性層面；一方面小魚認為雙方在價值觀和性格各個方面并不合適综膀，這屬于理性層面剧劝。
當一個女生無論是感性和理性都對你無感的時候抓歼，追到手的機會很渺茫谣妻。生活中大部分的感情，要不就是那種感性主導取胎，因為小鹿亂撞闻蛀、一見傾心而不管不顧地不一起您市，三觀合不合都是以后的事茵休；要不就是理性主導榕莺，通過多方因素考量而在一起。現(xiàn)實上钉鸯，兩者會有交合吧史。
可惜的是，小魚對小A兩者都沒有唠雕。
而問題的關(guān)鍵贸营，是小A的一句話：“我發(fā)現(xiàn)自己其實并不那么愛她，但就是分開后覺得特別難受岩睁〕”
很多時候我們都會陷入這樣一段明知不夠深的感情里不能自拔，明明不合適捕儒，就是不舍得離開冰啃。
要解釋這種非理性的困擾，其實可以搬來2017年諾貝爾經(jīng)濟血獎獲得者理查德·塞勒的行為經(jīng)濟學理論阎毅。
（1）糾結(jié)于沉默成本
有一對戀人已經(jīng)談了六年焚刚，三觀等諸多方面不在一個頻道，興趣愛好也差別很大净薛。繼續(xù)談下去很大可能是誤人誤己，耽誤彼此的幸福蒲拉∷喟荩可是，兩個人都覺得雌团，如果就這樣分手了燃领，之前談了那么多年，豈不都是白費了锦援。于是猛蔽，兩個人就一直這樣耗下去，錯過了身邊更合適的人灵寺。
以旁觀者來看曼库，你可能會覺得這非常不理性。但人就是這樣略板，當局者迷毁枯，我們自己又何嘗不是常常掉入陷阱呢？
你和伴侶去看電影叮称，誰知電影一沒邏輯种玛，二沒演技，典型的爛片瓤檐。你看到周圍個別人已經(jīng)溜走赂韵，可你還是跟伴侶說：“票都買了就看完吧，不然就可惜了挠蛉〖朗荆”于是兩個人硬憋著待了兩個多小時直到電影結(jié)束才離開。
這些都是過度糾結(jié)自己的付出谴古，也就是糾結(jié)于沉沒成本——情侶糾結(jié)于付出的感情绍移，女人糾結(jié)于付出的金錢。
回到小A的故事讥电，因為小A付出了六個月的真情和努力蹂窖，所以他本能會覺得如果現(xiàn)在放棄，那之前所有的付出就都白費了恩敌，所以寧愿堅持付出瞬测，去追求一段不太可能的感情。
所以與其說他對小魚的不舍，不如說他對“過去的付出”不舍月趟。
懂點行為心理學會更加明白自己灯蝴，看到現(xiàn)象背后的真相，雖然它并不那么好看孝宗。
多調(diào)動理性思考穷躁，學會忽視已經(jīng)投入的成本，要知道過去投入了什么并不重要因妇，重要的是現(xiàn)在的形勢和你對未來的預(yù)估问潭。
（2）稟賦效應(yīng)
理查德?塞勒教授說：“當你擁有一樣東西之后，你對這樣東西的評價會高于你沒有擁有它時婚被〗泼Γ”這就是稟賦效應(yīng)。
生活中的案例隨處可見址芯。比如你剛從二手車市場買了二手車灾茁，喊價10萬元，但你覺得最高就值9萬元谷炸，經(jīng)過多次交涉后北专，你最終以9萬元買回了那輛車。沒過多久旬陡，你得到一筆意外之財逗余，想賣掉那輛二手車再買一輛新車。
正好你的同事看上了這輛車季惩，想以9萬元買過去录粱。這時你會爽快地賣出去嗎？畢竟你沒有任何虧損画拾。不啥繁，這時你會覺得這輛車最低也要10萬了，你堅定它就值這個價青抛。
就是因為這輛車你使用過旗闽，它的價值就憑空上漲了。
這就是稟賦效應(yīng)在起作用蜜另，成語“敝帚自珍”說的就是這個意思适室。這就是為什么你買回來的東西會越看越順眼，當它要賣給別人的時候举瑰，也會更加舍不得捣辆。
再回到小A的故事，因為小魚與她擁有過一段美好的時光此迅，也會時常想象與她在一起之后的場景汽畴，所以產(chǎn)生一種“稟賦效應(yīng)”旧巾，回想起過去那些情感記憶，在將要徹底失去小魚的時候忍些，會特別地不舍鲁猩。
讀到這，你會發(fā)現(xiàn)行為心理學跟我們?nèi)粘Ｉ钕⑾⑾嚓P(guān)罢坝，并且能夠指引我們做出更正確的決策廓握。
那什么是行為心理學呢？簡單點說嘁酿，行為心理學=心理學+經(jīng)濟學隙券。
傳統(tǒng)經(jīng)濟學認為的人都是理性的——我們會對所有選擇做出計算和平衡，做出最正確的決策痹仙，即使行為錯誤是尔，也會即使通過經(jīng)驗學習和修正殉了。
而行為經(jīng)濟學從人的心理因素入手开仰，認為人都是非理性的，而且這些非理性行為存在一定的規(guī)律薪铜，并且可預(yù)測众弓。
當然也正因為它具有規(guī)律性和可預(yù)測性，我們才有學習它的必要隔箍。選擇大于努力谓娃，行為經(jīng)濟學能提高我們的決策能力，真正化知識為力量/財富/幸福蜒滩。
如果你不希望自己只會一直把錢存進銀行滨达，然后眼睜睜看著它貶值，你就必須深諳投資決策俯艰，而不能被自己的本能思維所誤導捡遍，必須要懂點行為經(jīng)濟學。
其實不光是投資竹握，大到選專業(yè)画株、選對象、選項目啦辐，小到買車谓传、買房、買擺件芹关，只要是需要做決策的地方续挟，都需要用到行為經(jīng)濟學。它實質(zhì)是一門實用學侥衬。
雙十一大家都在推薦書庸推，我也不免俗地推薦幾本行為經(jīng)濟學的經(jīng)典書籍常侦。
這三本是對行為心理學特別有研究的一位教授分享給我的，說是一般人只要精讀了這三本贬媒，就更容易做出最正確的決策聋亡。
1、《“錯誤”的行為》际乘，行為經(jīng)濟學領(lǐng)域的巔峰之作坡倔，也是理查德·塞勒的學術(shù)自傳。在這書中脖含，塞勒完整呈現(xiàn)了自己在行為經(jīng)濟學方面的思考和理論貢獻罪塔，逐漸引導讀者學習如何在日漸復(fù)雜的社會中做出更明智的決定。
同時作者在書中講述了自己如何走上行為經(jīng)濟學的研究道路养葵，以及行為經(jīng)濟學如何影響了整個社會的過程征堪。“讀懂這本書关拒，也就讀懂了行為經(jīng)濟學佃蚜。”
2着绊、《助推》
美國總統(tǒng)奧巴馬的枕邊書谐算，一本可讀性極強的經(jīng)濟學讀物，行為心理學理查德·塞勒的另一部巨作归露，告訴我們在生活中如何做選擇洲脂，才能獲得健康、財富和幸福剧包。
人都會有很多偏見和非理性的狀態(tài)恐锦，而“助推”就是輕輕地推，在我們有可能做出錯誤的選擇時疆液，在我們的“腦門”上輕推一下一铅，避免這種錯誤的發(fā)生。
3枚粘、《思考馅闽，快與慢》
本書作者是另一諾貝爾經(jīng)濟學獎得主丹尼爾·卡尼曼，一經(jīng)上市馍迄，便橫掃全球暢銷書英雄榜福也，是《紐約時報》和《經(jīng)濟學人》的年度十佳圖書榜。
有意思是攀圈，卡尼曼是一位心理學家暴凑，卻獲得諾貝爾經(jīng)濟學獎。
讀完這本書赘来，你會發(fā)現(xiàn)我們的大腦有多容易上當现喳。這本書是社會思想的一部里程碑式著作凯傲，堪與亞當·斯密的《國富論》和弗洛伊德的《夢的解析》相媲美。更重要的是嗦篱，這本書通俗易懂冰单，非常適合小白，如果你一年只讀一本書灸促，那就讀這本诫欠。
讓人們相信謊言的可靠方法就是不斷重復(fù)，因為人們很難區(qū)分耳熟的話和真話浴栽。獨裁者和商人都了解這一點荒叼。——丹尼爾·卡尼曼《思考典鸡，快與慢》
除了以上三本被廓，另外一套《怪誕行為學》共三本，同樣是行為經(jīng)濟學領(lǐng)域的集大成著作萝玷。舉了很多實例嫁乘，說明人會因為情緒、社會規(guī)范间护、同伴等原因亦渗，做出非理性行為挖诸，從而付出慘痛代價汁尺。
雙十一屯點書也是不錯的，如果大家有喜歡的作者多律、喜歡的書籍痴突，隨意在評論區(qū)留言，讓我們因書結(jié)緣狼荞。
有用的話不妨“喜歡?”下我辽装，在難以堅持的夜晚，我都會來看看你~
女神翻書：一個漂亮未遂的斜桿女青年相味，個人知識管理領(lǐng)域的老司機拾积，國家認證心理咨詢師，不好為人師丰涉，但偏是一枚知識分享講師拓巧，現(xiàn)在簡書分享我所讀所學，將“知識料理”呈現(xiàn)給各位~
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