鏡子練習(xí)day2作業(yè)分享
??1:有什么是你想要卻是沒(méi)有獲得的？
我想要得到無(wú)條件的愛(ài)患朱，無(wú)微不至的關(guān)心和關(guān)注遣钳，無(wú)時(shí)不刻的，被認(rèn)可麦乞，被尊重蕴茴，被贊美，被滿(mǎn)足內(nèi)心的任何需求姐直【氲恚可是我也發(fā)現(xiàn)并不是無(wú)時(shí)不刻我內(nèi)心的需求就能被滿(mǎn)足
??2:在成長(zhǎng)過(guò)程中你要遵循什么規(guī)則才有獲得的資格？
我曾一度習(xí)慣性依從他人声畏，盡力滿(mǎn)足他人所需撞叽，投人所愛(ài)，循規(guī)蹈矩插龄，做個(gè)懂事聽(tīng)話(huà)的乖寶寶來(lái)尋求他人的贊美和認(rèn)可愿棋，把自己框在框框里而不自知
??3:你是否一直在努力獲得資格感？
是的均牢，曾經(jīng)我確實(shí)不斷“努力”去討好他人糠雨，滿(mǎn)足他人對(duì)自己的期待，做一個(gè)眾人眼中理所應(yīng)當(dāng)?shù)穆啡思讈?lái)獲得這份內(nèi)心所需的認(rèn)同感徘跪，很少表達(dá)自己內(nèi)心真實(shí)的需求
??4:你覺(jué)得自己值得活著嗎甘邀，你值得活的喜悅豐盛嗎琅攘？如果不，你覺(jué)得是為什么松邪？
我當(dāng)然值得活著了坞琴，更值得活出喜悅豐盛。?
可是當(dāng)我說(shuō)出這句話(huà)時(shí)逗抑，我覺(jué)察到語(yǔ)氣并不是那么的肯定剧辐，甚至有一點(diǎn)點(diǎn)遲疑和退縮。
??拍拍胸脯邮府，問(wèn)問(wèn)自己
我真的是無(wú)比強(qiáng)大的存在嗎荧关？？挟纱？
頭腦又開(kāi)始出來(lái)一些聲音羞酗，不，我只是一個(gè)普通人而已?紊服，好多人都比我優(yōu)秀呀檀轨，我好像也沒(méi)太大的能耐，別人的夸獎(jiǎng)就是說(shuō)說(shuō)而已啦欺嗤，我沒(méi)有這么好参萄，哎呀，我很懶的煎饼，我不夠好讹挎，我不夠優(yōu)秀，不要說(shuō)太夸張了好吧吆玖，我沒(méi)有那么偉大的筒溃，我不行的，算啦算啦沾乘，別亂說(shuō)了怜奖，我都不相信的。
??是的翅阵，我發(fā)現(xiàn)我的頭腦總是會(huì)在別人夸獎(jiǎng)歪玲，贊美和欣賞自己的時(shí)候時(shí)不時(shí)涌現(xiàn)類(lèi)似這樣的自我否定和質(zhì)疑的聲音，是從什么時(shí)候開(kāi)始掷匠，我對(duì)自己有這么大的不信任滥崩，又是從什么時(shí)候開(kāi)始，聽(tīng)見(jiàn)別人的質(zhì)疑和否定反而成了那份理所應(yīng)當(dāng)和習(xí)以為常呢讹语？我竟然如此評(píng)判自己钙皮，貶低自己?jiǎn)幔窟@樣的我哪能活出豐盛和喜悅，活著就不錯(cuò)了株灸。
??內(nèi)在不禁有一絲情緒涌動(dòng)崇摄，眼淚開(kāi)始默默的流下擎值，這時(shí)慌烧，另一個(gè)聲音再次想起，這次是從內(nèi)心傳來(lái)的：親愛(ài)的肖瑤鸠儿，你很好屹蚊，你真的很棒，你知道嗎进每，你真的非常優(yōu)秀汹粤，你有你自己獨(dú)有的優(yōu)點(diǎn)，你不用跟其它任何人比田晚，他們都只是照見(jiàn)你自己的鏡子嘱兼。你看，你總是很容易就發(fā)現(xiàn)其他人身上的閃光點(diǎn)贤徒，這不充分說(shuō)明這些閃光點(diǎn)都在你的身上嗎芹壕，不然你又怎么能發(fā)現(xiàn)呢？親愛(ài)的肖瑤接奈，你真的足夠好踢涌，也真的足夠優(yōu)秀，你可以擁有你想要的一切序宦，因?yàn)槟阒档脫碛姓霰冢菫槭裁茨悴怀姓J(rèn)這樣的優(yōu)秀的自己呢？你在害怕什么呢互捌，害怕他人發(fā)現(xiàn)你的好嗎潘明？親愛(ài)的肖瑤，現(xiàn)在不要在躲在黑暗的角落偷偷的發(fā)光了秕噪，勇敢的走出來(lái)吧钳降，去承認(rèn)你的好，你的那份偉大巢价，好好的綻放自己原本的光牲阁。
???此時(shí)此刻，我只想對(duì)自己說(shuō)壤躲，對(duì)那個(gè)躲在黑暗角落里城菊，委屈時(shí)習(xí)慣一個(gè)人偷偷?流淚的肖瑤說(shuō)，對(duì)那個(gè)遇到困難總想逃避的肖瑤說(shuō)碉克，對(duì)那個(gè)不知所措凌唬，被質(zhì)疑時(shí)膽怯不敢反駁的肖瑤說(shuō)：親愛(ài)的肖瑤，你不需要躲起來(lái)了漏麦，你真的真的很有勇氣客税，也很有智慧况褪，受了委屈難過(guò)的時(shí)候，請(qǐng)盡情的釋放大聲的哭出來(lái)吧更耻，遇到困難時(shí)大聲尋求幫助吧测垛，親愛(ài)的肖瑤，我看見(jiàn)你了秧均，我接納你了食侮，我愿意與你一起攜手面對(duì)任何困境，你并不孤單目胡，我們一起并肩前行锯七。親愛(ài)的肖瑤，你真的很好誉己，我很愛(ài)你眉尸，我真的真的很愛(ài)你，請(qǐng)記得巨双，你是值得被愛(ài)的噪猾，你是值得被愛(ài)的，你值得擁有你想要的一切炉峰，你原本就是閃閃發(fā)光的存在畏妖，不要再抗拒自己的好，去敞開(kāi)來(lái)接受吧疼阔。謝謝你戒劫，親愛(ài)的肖瑤，我很愛(ài)你婆廊，是你讓我看到了那個(gè)黑暗中的自己迅细，現(xiàn)在請(qǐng)拉著我的手，和我一起走出來(lái)淘邻，我們一起活出輕松喜悅好玩有趣茵典，自由享受與瘋狂的豐盛喜悅吧。
??謝謝你宾舅，親愛(ài)的肖瑤我愛(ài)你统阿，我真的真的很愛(ài)你，我真的真的真的很愛(ài)你筹我，我真的真的真的很愛(ài)你扶平，親愛(ài)的肖瑤，謝謝你如此的好蔬蕊，讓我可以看見(jiàn)與你一起攜手前行结澄，謝謝你，親愛(ài)的我自己，我愛(ài)你麻献，我真的真的很愛(ài)你们妥。
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2020.8.8? kin2? 月亮的黃人
第二輪鏡子練習(xí)day2
首先感謝一下鏡子，對(duì)著鏡子說(shuō)：魔鏡魔鏡我愛(ài)你勉吻，魔鏡魔鏡我愛(ài)你监婶，誰(shuí)讓你把我照的這么靚麗，而且隨處可以看見(jiàn)你的身影無(wú)時(shí)不刻在提醒我是智慧與美貌并存的餐曼，嘿嘿嘿压储，好像現(xiàn)在怎么夸自己也是那么的順其自然???
肖瑤肖瑤我愛(ài)你鲜漩，謝謝你源譬，我愛(ài)你，親愛(ài)的尢尼希皮里孕似，我親愛(ài)的自己踩娘，親愛(ài)的肖瑤，我愛(ài)你喉祭，謝謝你养渴，我愛(ài)你。
平靜從我開(kāi)始泛烙，我為自己的所有選擇承擔(dān)百分百的責(zé)任理卑，親愛(ài)的自己，我看見(jiàn)你了蔽氨，我接納你了藐唠，我愿意和你在一起，謝謝你我愛(ài)你鹉究，謝謝你我愛(ài)你宇立，謝謝你，我愛(ài)你
愛(ài)你愛(ài)你愛(ài)你愛(ài)你還是愛(ài)你
嗡嘛呢叭咪吽
嗡嘛呢叭咪吽
嗡嘛呢叭咪吽
嗡嘛呢叭咪吽
嗡嘛呢叭咪吽
嗡嘛呢叭咪吽
嗡嘛呢叭咪吽
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