焦點網(wǎng)絡(luò)三期中級班? 翟沖【原創(chuàng)】分享第312天 2017.11.05
? 小白是《構(gòu)建解決之道》——白皮書的乳名奈虾。
? ? 今天抽十幾分鐘與小白共度一個特別時光熟菲，嘮幾句朋贬。
? 基本精神：
? 基于建構(gòu)解決之道椭更，而非問題解決铣揉。
? ? 治療的焦點應(yīng)在于當事人所欲的未來饶深，而非過去的問題或現(xiàn)在的沖突。
? 當事人被鼓勵去增加現(xiàn)今有效行為出現(xiàn)的比率老速。
? ? 問題不會總是一直在發(fā)生粥喜。問題應(yīng)出現(xiàn)時刻而沒有出現(xiàn)的例外，可以被當事人與咨詢師用來共同構(gòu)建解決之道橘券。
? ? 相信解決之道的相關(guān)行為已經(jīng)存在于當事人身上额湘。
? ? 小改變的增加會導致大改變的出現(xiàn)。
? ? 人性本善價值的展現(xiàn)：
? ? 每一個人都是獨特的旁舰，雖然不見得都能做到想做的事情锋华，但都有資源與潛能去解決自己的問題，同時也知道自己的目標與方法的箭窜。
? 每個人都有力量毯焕、智慧及經(jīng)驗去產(chǎn)生改變。
? ? 人們是擁有驚人的資源的磺樱，尤其當他們被允許時纳猫。
? 一個人會被過去影響，但不會被過去所決定竹捉。
? 人們擁有自然的復(fù)原力芜辕，也會持續(xù)運用這個復(fù)原力來改變自己。
? ? 當事人不等于他們的問題块差；當事人是當事人侵续，問題是問題倔丈。
? 在非常困難的處境下，每一個人都是已經(jīng)盡了全力的状蜗。
? ? 解決之道即在個人經(jīng)驗中需五，只有當事人最了解自己的狀況。
? ? 當事人是帶著答案來的轧坎，只是他們不知道自己知道答案了宏邮。
? ? 一個人是愿意努力實踐自己構(gòu)想出來的意見的。
? ? 每個人都希望被人尊重眶根，也愿意尊重別人蜀铲。
? 每個人都希望別人是好的、可以更好的属百，也希望別人過得好记劝。
? ? 每個人都希望與別人和睦相處的，希望被別人接納族扰，并歸屬于某個團體中厌丑。
? ? 所以，SFBT強調(diào)發(fā)展性渔呵、復(fù)原力與去病理化怒竿，相信“復(fù)原”開始于當事人愿意改變的那一刻。
