#歸零活法正念實(shí)修 10.23
早課分享：筆的故事
筆本不是筆荒椭，我的意識(shí)看到它淆党，它才成為筆佛致。我們看到的任何一樣人事物吼蚁，都是來(lái)自曾經(jīng)意識(shí)里種下的種子凭需。我現(xiàn)在所擁有的就是我曾經(jīng)種下的。當(dāng)下無(wú)法改變肝匆，但未來(lái)可以靠現(xiàn)在播種粒蜈。值得聽(tīng)3000遍講3000遍的故事。種子很小旗国，但果實(shí)很大枯怖，讓我們做個(gè)快樂(lè)農(nóng)夫，想要什么就種什么能曾。
上午回家
+認(rèn)真上課度硝，播下知識(shí)的種子
下午回家
+在學(xué)生家喝了一杯家長(zhǎng)手沖的咖啡，幸福感油然而生
+為一對(duì)沒(méi)傘的母子撐傘
+面對(duì)哭鬧的孩子耐心陪伴寿冕，及時(shí)清理
+為孩子聯(lián)系他的好友視頻蕊程，幫助他沉浸在快樂(lè)中
晚課分享：柔弱勝剛強(qiáng)
做晚課時(shí)呼吸之間，母親摔倒在地的畫(huà)面浮現(xiàn)出來(lái)驼唱。我愧疚藻茂，我自責(zé)，可是一切已不可挽回曙蒸。我對(duì)著她的背影不斷說(shuō)“對(duì)不起 請(qǐng)?jiān)?謝謝你 我愛(ài)你”捌治，直到她變成墻上的照片。我和母親已經(jīng)沒(méi)有機(jī)會(huì)再握手言和了纽窟，我們太像了肖油，以致于互不退讓。對(duì)不起臂港，請(qǐng)?jiān)徤梗x謝你，我愛(ài)你审孽。我還會(huì)繼續(xù)清理我的內(nèi)在县袱，希望某一次我的母親可以對(duì)我微笑，釋?xiě)选?/p>
之后佑力，在依娜老師的引導(dǎo)下式散，我回到了當(dāng)下。我是女神打颤，我有神力暴拄。我是水漓滔，可以包容一切。我不需要變得堅(jiān)強(qiáng)乖篷，我很柔軟响驴，可以勝過(guò)一切剛強(qiáng)。
愿以我今日精進(jìn)功課所獲得的智慧撕蔼，祝福所有人收獲美好關(guān)系豁鲤。
?正念·清理·利他?
