生命在于運動? 幸福源于健康
自10月份，學(xué)校工會提出“生命在于運動”“健身桑涎，讓高小教師更陽光即硼！”的大課間教師健身活動倡議后逃片，老師們積極參與其中紛紛動起來，跳繩、踢毽子褥实、跑步呀狼、打乒乓球等不同的活動方式讓老師們在廣播操中舒展、在跑步中歡笑损离、在輕音樂中飛揚哥艇，這情景已成為學(xué)校一道亮麗的風(fēng)景。
但也發(fā)現(xiàn)一些現(xiàn)象：個別教師沒有下樓僻澎；個別教師下去也只是看別人運動貌踏；個別教師不能堅持，三天打魚兩天曬網(wǎng)窟勃。等等祖乳。
分析這些現(xiàn)象，不外乎以下幾個原因：1.面子問題秉氧。一些教師礙于情面眷昆，不好意思與學(xué)生同場活動；2.思想問題汁咏。一些教師對參加體育鍛煉的意識淡薄亚斋，沒有認識到體育鍛煉的重要性；一些教師認為工作很勞累了梆暖，再去活動豈不更累伞访？3.工作問題。繁重的工作轰驳，使一些教師心有余而力不足厚掷，在大課間要抓緊備課、批改作業(yè)等级解；4.身體問題冒黑。一些教師認為身體狀況很好，沒病沒災(zāi)勤哗，不需要鍛煉抡爹。或者是身體有恙芒划，已經(jīng)不允許鍛煉了冬竟；5.學(xué)校問題。學(xué)校缺乏投入民逼，沒有提供老師喜歡的運動器械泵殴，沒有運動場地；6.制度問題拼苍。教師體育鍛煉缺乏組織者笑诅、培訓(xùn)者，缺乏獎懲機制。等等原因吆你。
教師職業(yè)是一個集腦力勞動與體力勞動于一體的職業(yè)弦叶，老師們也在繁重而辛勞的教學(xué)中，身體健康備受疾病的困擾妇多。大部分教師處于亞健康狀態(tài)伤哺，由于說話時間多、站立時間多砌梆、伏案時間多默责，隨之而來的就是教師職業(yè)病：咽喉炎咸包、腿部靜脈曲張、頸腰椎病和神經(jīng)衰弱等杖虾，影響教師的的生活質(zhì)量和工作水平烂瘫。教師健康問題不容忽視！
運動的意義無需多說奇适。運動代表著健康與活力坟比。有人說，愛運動的女人給人一種活力四射的感覺嚷往，所以美麗葛账；愛運動的男人給人一種朝氣蓬勃的感覺，所以帥氣皮仁。運動代表著幸福與愉悅籍琳。研究表明，跑步會讓人體內(nèi)產(chǎn)生一種叫花生四烯乙醇胺的物質(zhì)贷祈，它也是巧克力中的一種獨特成分趋急，能迅速使人體產(chǎn)生良好反應(yīng)的神經(jīng)發(fā)生興奮，不僅能使人產(chǎn)生心情愉悅的感受势誊，還能消除疲勞呜达、提神醒腦。跑步帶來的靜謐而強烈的愉悅感難以言表粟耻，這已成為跑步者堅持的理由查近。
為此，再次向老師們提出倡議：
1.倡導(dǎo)健康新理念挤忙，形成健身好風(fēng)尚霜威。有了健康的體質(zhì)，才能幸福地生活饭玲；有了健康的體質(zhì)侥祭，才能精心地育人；有了健康的體質(zhì)，才能更好地工作矮冬。樹立“每天健身一小時谈宛，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的理念胎署，強化“我鍛煉吆录、我健康、我幸盖砟粒”的意識恢筝，在我校形成自覺鍛煉、主動健身巨坊、追求健康的良好風(fēng)尚撬槽。
2.選擇鍛煉新方式，培養(yǎng)健身好習(xí)慣趾撵。在不影響工作的前提下侄柔，堅持“業(yè)余自愿、戶外為主占调、小型多樣暂题、因地制宜、因人而宜究珊、適時適度”的原則薪者，選擇適合自身特點和興趣愛好的慢跑、快走剿涮、廣播操言津、保健操、健身操幔虏、籃球纺念、乒乓球、羽毛球等健身活動想括，做到工作陷谱、健體兩不誤。
老師們瑟蜈，利用公家的時間鍛煉自己的身體烟逊，何樂而不為？運動不止铺根，奮斗不息宪躯，生命才會健康精彩！來吧位迂，讓我們一起走到陽光下访雪，去感受運動的魅力详瑞，享受運動的快樂，讓高小的校園因你的身影而豐富多彩臣缀，因你的運動而生機勃勃坝橡！
2018年，高澤小學(xué)精置，更健康计寇、更快樂、更幸福脂倦！
2018年1月9日
