任何讓自己不舒適的果現(xiàn)前時捺信，歡迎之~擁抱之~~若做不到擂煞，則立即覺察是哪里與整體斷開了連接。
任何與外界或更大整體產生對抗與隔絕處，恰恰正是此處需要更多的關注陡厘，更細膩的覺察校哎±艉唬“關注”是來到了因自我保護而產生隔閡的門前静浴，“覺察”是開門≌芟海“只是放松地存在著”丙躏，覺知會自動顯現(xiàn)，此時一切分崩離析的碎片將重新融匯~流動~恢復一體束凑。
吃晒旅，為何而吃？如何吃汪诉？做废恋，為何而做？如何做扒寄？……若始終不離覺知鱼鼓，整體的滋養(yǎng)已經足夠，無需增加更多该编，也不會減少半分迄本。
而一旦缺乏覺知，便是悲劇的起因课竣。失去覺知的部分陷入了昏沉的夢境嘉赎，產生了“我”的幻象。為了讓這個 “我”更好更持久地生存于樟，是一切起心動念乃至行為的種子公条。因果循環(huán)的宇宙法則讓這個我不斷淪陷，不斷淪陷~~
然而迂曲，也是因為因果法則的重錘靶橱，讓迷失的我們得以反省自己，回看自己，誓愿從因果循環(huán)的夢幻世界里徹底解脫关霸，恢復本來面目传黄。
因果現(xiàn)前之時，正是從因果解脫之時谒拴。
2018年尝江，對我及我們整個家而言涉波，一切都在發(fā)生著巨大的革命性的變化英上，外在表現(xiàn)上與社會主流意識的差距越來越大。
一方面啤覆，我享受著這些變化給我?guī)淼纳詈托睦砩系木薮蟮慕饷摳胁匀眨环矫妫€殘留在夢境的我窗声，有時候會體驗到孤獨感相恃，戀舊感，恐慌感笨觅，若沒有及時靜下心來好好覺察拦耐，便會招架不住而“發(fā)瘋”。
幸好见剩，每每這個固執(zhí)在過去的我和用過去的經驗來預設未來的我杀糯，只有挫敗到極致，徹底對自己的瘋狂投降時苍苞，整體的溫柔才得以進入我固翰，融化我，覺知自現(xiàn)羹呵，所有的不明很快驅散骂际，喜悅的智慧之光讓我如獲新生。
若我始終保持覺知冈欢，我與萬物始終不分歉铝，始終一體。沒有掛礙凑耻，沒有恐懼太示，我即慈悲。又怎會有期待拳话？失落先匪？控制？憤怒弃衍？逃離呀非？隱藏？隔閡？
心不動岸裙，萬物和諧猖败。夢幻終結。當下降允，誓愿在時時處處提起覺（對內對外的覺察）知（感覺恩闻，覺察，收受的結果）覺照（照顧住身口意）剧董。應用一下東華禪心法：善護念幢尚，清靜心，常覺無住翅楼。
