昨天上完課孩子們開啟了端午假期,我們的決定是出去聚餐舱禽。
大家試過突然給旁邊的車按響喇叭讓你感到不舒適嗎炒刁?我們在小區(qū)停車場靠邊走出來的時,一輛小汽車經(jīng)過我們身旁時按了兩聲誊稚。孩子爸和孩子們嚇到了翔始。
情緒出現(xiàn)的爸爸:“在停車場里,你為什么要按響喇叭里伯?”
車主感受到了指責(zé)的狀態(tài)下城瞎,情緒高漲的說:“我怎么知道你能不能看見?”????????????????????????????????????????
爸爸繼續(xù)回懟:“我們怎么會看不見疾瓮?” 他覺得我們明明走在邊上了脖镀。????????????????????????????????????????????????? 對方說:“我哪知道你啊@堑纭蜒灰!”然后開車離去。肩碟。强窖。。削祈。
那種感覺是誰也沒有想饒了饒誰翅溺,最后大家都不爽。像這一場零和博奕髓抑。我們繼續(xù)走向想去的餐廳咙崎,我和爸爸說:“這種感覺讓你很不爽吧,對方也沒有覺得這是她的問題启昧。問題沒有解決叙凡。我們來想想看,按喇叭是不是因?yàn)樗龘?dān)心車子撞到我們密末?發(fā)生意外她要負(fù)責(zé)握爷,為了安全和生活的穩(wěn)定。她選擇了按喇叭严里。我們能理解她這個行為背后需求嗎新啼?我們受到的驚嚇及擔(dān)憂是為了保護(hù)好自己和孩子的安全以及相互尊重。所以在這件事里我們都有一個共同的目標(biāo)----安全刹碾。她這個方法不合適是因?yàn)樵镒玻聪蚋自斐梢馔狻N覀兗偃缬昧硪环N方式與她溝通看看∥锸妫”
如果回到事發(fā)時我們對車主說:“你按喇叭是擔(dān)心車子撞到我們嗎色洞?謝謝你的提醒。你按喇叭的時候我們感到不舒服冠胯,受到了驚嚇火诸。孩子們聽到突然在身旁的喇叭聲沒分清方位,很可能因?yàn)槔嚷暤捏@嚇跳出所處位置荠察。撞向你的車置蜀。(右邊有停好的車,左邊是行駛的車)這樣可能會出現(xiàn)你我都不想發(fā)生的意外悉盆。如果感到擔(dān)心盯荤,你可以用語言提醒一聲』烂耍”
SAY NO秋秤,還有其他方法!
為了她的安全和他人的安全京髓,我想在尊重與理解狀態(tài)下她會去思考航缀。指責(zé)的效果就是換來反擊,不能達(dá)成共同的目標(biāo)堰怨。安全的需求是我們都需要的。
爸爸聽完點(diǎn)點(diǎn)頭說:“嗯蛇摸,這樣可以更好的解決問題备图。”
最難的時候當(dāng)情緒來的時候赶袄,來不及想揽涮,來不及自我連接。來原始腦來為我們做出決定饿肺,是攻是逃還是僵捉А?
自我連接后才能去思考他人的行為背后是什么需求敬辣。知道自己要的是什么雪标,思考他人這樣做為什么,防止大腦出現(xiàn)“自動駕駛”的狀態(tài)替我們作出決定溉跃。