今天坝橡，我們正面臨很多方面的危機(jī)泻帮，包括環(huán)境方面的和經(jīng)濟(jì)方面的。傳統(tǒng)的“孤島思維"和"線性思維"不足以應(yīng)對不可預(yù)知的緊急情況计寇。我們需要"全系統(tǒng)"能力锣杂。這種能力來自個人發(fā)展脂倦，來自從傳統(tǒng)的“恐懼模式”到“信任模式”的轉(zhuǎn)變，來自人們認(rèn)識到人類無論是社會性還是精神都在不斷地發(fā)展元莫。一個人如果決定開始他的個人發(fā)展旅程赖阻，就可以比集體更快地發(fā)展。
什么是教練踱蠢？
教練有幾個屬性：
1.教練關(guān)注未來的可能性火欧，而不是過去的錯誤
2.工作的有效性在很大程度上取決于這個教練對被教練者的潛能持有一種非同一般、足夠強(qiáng)大的信心
作用：
幫助被教練者認(rèn)識到內(nèi)心障礙通常比外部的障礙更令人恐懼茎截，從而幫助人們建立【覺察】苇侵、【責(zé)任感】和【自信】。
【自信】：在教練過程中幫助客戶看到想要的結(jié)構(gòu)企锌，以及達(dá)到最佳的清晰度和最大的行動承諾榆浓。
【覺察力】：知道你周圍發(fā)生了什么，自我覺察力就是知道你正在經(jīng)歷什么撕攒；
【責(zé)任感】：人們真正接手陡鹃、選擇或者對我們的想法和行為負(fù)責(zé)時，我們對他們的承諾就提升了抖坪。
教練的核心：
提供了積極萍鲸、專注的思考、注意和觀察
如何提問：
告知或提出封閉式的問題擦俐，人們就不需要思考脊阴；提出開放性的問題，人們自然就會思考捌肴。不建議使用“為什么”“如何”蹬叭，會引起激起的防御
G-R-O-W模型
G 目標(biāo)
那些想要贏的，贏得更多状知；那些害怕會失敗的，失去更多
最終目標(biāo)和績效目標(biāo)的區(qū)別
最終目標(biāo)：特點(diǎn)是很少全然掌握在自己的控制中孽查，比如贏得金牌
績效目標(biāo)：基本在自己的控制中饥悴，并且能夠提供一個衡量進(jìn)展的方法；
好目標(biāo)的品質(zhì)：SMART原則
R 現(xiàn)狀
現(xiàn)狀分析最重要的標(biāo)準(zhǔn)是客觀盲再。
如何做到客觀呢：1.多描述不判斷西设。2.通過更深層次的覺察提問并要求回答，喚醒人們的覺察力答朋；3.引導(dǎo)人們關(guān)注感官贷揽、情緒和身體的反應(yīng)；4.答案必須有足夠的質(zhì)量和頻率梦碗；
O選擇
目的是想出和列出盡可能多的可供選擇的方案
W 決策
抉擇時刻禽绪，精確時刻
你要做什么蓖救？什么時候做？等問題
