幸福是什么挪丢？我們每個人對幸福的定義都不一樣登刺。有的人認(rèn)為家庭美滿就是幸福，有的人認(rèn)為天天開心就是幸福爱葵，有的人認(rèn)為吃一頓好的就是幸福施戴。有的人認(rèn)為有錢就是幸福。而我認(rèn)為的幸福是內(nèi)心的安定萌丈。
曾經(jīng)有一個人告訴我赞哗，你可以把每天記錄一件幸福的事，培養(yǎng)自己幸福的能力辆雾，這樣你就能夠慢慢的幸福了肪笋。從她說完之后我就開始每天記錄自己幸福的生活，慢慢的發(fā)現(xiàn)不是自己的生活不幸福度迂，而是自己的關(guān)注點錯了藤乙。這就可以解釋為什么幸福的人越來越幸福，不幸福的人越來越不幸福惭墓。
我們要鍛煉自己幸福得能力坛梁，最開始就是斷掉自己認(rèn)為自己不幸福的想法，再培養(yǎng)自己幸福的想法腊凶。任何事情都可以刻意練習(xí)出來了罚勾。
10分鐘結(jié)束。
吭狡，
