國慶七天樂鹉胖，不知不覺游蕩到了五號握玛。重溫貓貓的“發(fā)車”音頻，整理方向甫菠。如下——
我要可著勁地愛自己挠铲、喜歡自己，用這種狀態(tài)面對感情寂诱、財(cái)富·······
好好睡覺拂苹、吃飯、運(yùn)動痰洒，讓覺察力生長得更強(qiáng)壯
看書內(nèi)觀瓢棒，實(shí)踐兩本書《能斷金剛》《有錢人和你想的不一樣》浴韭，直面自己的財(cái)富狀況
踐行誠實(shí)與不爭論原則
誠實(shí)地覺察自己的身心意，比如現(xiàn)在脯宿，我感覺到自己第一次寫簡書的生疏囱桨、緊張，畏懼他人的眼光嗅绰，另一面鼓勵自己走出來，肯定自己搀继。自己處于糟糕的狀態(tài)窘面，這時(shí)考驗(yàn)自己真愛的機(jī)會就來了：我真的喜歡自己嗎?那我自我感覺如此糟糕時(shí)，也是最需要自己支持與愛的時(shí)候叽躯，我是不會在這么關(guān)鍵的時(shí)候自暴自棄的财边。
愛自己，一直愛点骑。謝謝學(xué)霸貓告訴我酣难，與天下為友——方可與自己為友。以此黑滴，我悟了一點(diǎn)：之前我對他人過于冷漠憨募，我知道自身幸福只能自求，但每個(gè)人都需要幫助袁辈，我也需要菜谣，我不應(yīng)該封閉自己，用一種知識分子的孤傲隔絕他人晚缩。打開自己是有必要的尾膊。其次，幫助別人荞彼，我也能獲得滋養(yǎng)冈敛；與別人成為朋友，才能更好地與自己成為朋友——重新定位他人與自身的關(guān)系鸣皂。之前抓谴，我想我只要經(jīng)濟(jì)獨(dú)立、精神獨(dú)立就可以了寞缝，我給自己充分的安全感就可以了——人生不就如此嗎齐邦？至于孤獨(dú)，高處也許不勝寒第租，也有其獨(dú)有的風(fēng)景況味——我看見了自己對人情溫暖的絕望措拇、放棄。
再深挖一下慎宾，是什么時(shí)候開始感受到人情世態(tài)的徹骨涼意的呢丐吓？這關(guān)于一個(gè)人浅悉，他是我的初中語文老師。初中三年券犁，高中四年术健，大學(xué)一年，近八年了粘衬，我看著心里的冰山一點(diǎn)點(diǎn)成形湘纵，與自身生命力的搏斗······今年七月，我終于把他的聯(lián)系方式刪了绑青。年少輕狂柔軟锥惋，我最大的錯在于對自身溫暖的過于自信，對他心里堅(jiān)硬寒冷的低估——那是他的生活他的經(jīng)歷褂删，而我一心想去溫暖他的心飞醉，把自己也搭了進(jìn)去。逝者不可追屯阀，過去的時(shí)間不可追回缅帘，也了無遺憾，我唯有吸取教訓(xùn)难衰，整理自己钦无，重新出發(fā)。我停了太久了盖袭。我在這里停了太久太久了铃诬。好在心沒死，還是滾燙苍凛。這不趣席，遇上學(xué)霸貓了嗎？一切都會慢慢好起來的醇蝴，我相信宣肚。
心理治療一般都要深挖這類創(chuàng)傷事件，唯有流出該留的淚悠栓，哽咽霉涨，看見自己，恢復(fù)惭适。加油笙瑟，素蘇。
如何踐行友善癞志、慈悲往枷、隨喜、自省错洁？
關(guān)注身邊得人和事秉宿，打開自己，盡可能幫助他們屯碴、體諒他們——這是表達(dá)友善與慈悲描睦。借此我看見自己平時(shí)不太喜歡上課的原因：老師水平次、沒責(zé)任心导而、我學(xué)不到東西忱叭。同學(xué)思維認(rèn)知層次低，我也不能從他們身上再學(xué)到什么今艺。所以假期過后韵丑，我會重新看待每一位老師、同學(xué)洼滚，總結(jié)一下我能夠從他們身上學(xué)到的東西。比如技潘，這位老師雖然上課不太認(rèn)真遥巴，但至少來上課了嘛，也許她自己的生活也是不那么盡如人意享幽，才導(dǎo)致她的不佳上課態(tài)度铲掐。但這些都是她的選擇，我只要做好我得選擇就好了值桩。我坐在這里是來學(xué)習(xí)新知識的摆霉，那我就利用一切資源學(xué)就是了。還有一位老師奔坟，特別有個(gè)性有責(zé)任心携栋，做老師就是她的夢想，如今我成為她的學(xué)生咳秉，上課就可以看見她婉支，跟著她學(xué)習(xí)東西，多美妙啊澜建。還有些老師呢向挖，也是夠古板的，想想他們整天叨念比賽排名的語氣也是無味炕舵。心想咋沒一點(diǎn)開闊的視野呢何之，理想就只剩下高工資和名位了嗎？總之咽筋，要詬病批判評價(jià)外界總是輕而易舉的事∪芡疲現(xiàn)在想想，如果沒有這所學(xué)校，我還不知道在哪呢悼潭？它的存在合理又溫情庇忌，想起它在中秋給留校學(xué)生的溫暖關(guān)照，我也是很喜歡它的舰褪。至于它的價(jià)值追求皆疹，那不也是基于現(xiàn)實(shí)嗎？至于它的狹窄視野占拍，那不也是環(huán)境所限嗎略就？總之，這些都不妨礙我從這里學(xué)習(xí)成長晃酒。我盡管去看見現(xiàn)實(shí)表牢，接納現(xiàn)實(shí)就是了。
隨喜贝次，自省崔兴。日后我會細(xì)心觀察生活，看到美麗的人與事要隨喜贊嘆蛔翅。去親近美貌之人敲茄、有才之人，親近我追求的人與事山析，讓美好充盈自己的內(nèi)心——給自己種一些美好的銘印堰燎。自省、內(nèi)觀是我經(jīng)常做的事笋轨，我會繼續(xù)堅(jiān)持秆剪。
最讓我頭疼的是我的鋼琴課，落了好長一截爵政，畏難心理仅讽，不知如何下手。又想吐槽這位鋼琴老師多么不負(fù)責(zé)任了钾挟，唉何什，罷了。她做她的選擇等龙，我做我的選擇处渣。這種給自己做自己的感覺超棒。成為自己喜歡的人蛛砰，把生活過順罐栈，自助餐，學(xué)霸貓妙極了泥畅。等會就去商業(yè)街體驗(yàn)“做小偷”的視角荠诬。
