一句話围详，今天一直縈繞在耳旁或心頭：“你一生氣，你就輸了祖屏≈蓿”真是如此。如果一生氣袁勺，口不擇言雹食，錯招迭出，傷人害己魁兼，卻沒有一點有益的效果婉徘。
每天確實有很多不如意的事情發(fā)生漠嵌，有時一點點的火星咐汞，都讓自己不由得上火、氣憤儒鹿，于是老想發(fā)作化撕，尤其當自己認為自己是對的時，更是容易生氣约炎，容易與人發(fā)生碰撞植阴。但一張口或一使臉色，則對方立即感受到圾浅，說得再多掠手，講得再對，也無濟于事狸捕，對方一般不會心甘情愿的臣服與就范喷鸽。于是自己就輸了。
當情緒上來時灸拍，我就一直默念這句話做祝，讓自己坦然接受所有不如己所愿的事情砾省，哪怕他人的是錯的。
修煉自己內(nèi)心混槐，首先要打磨自己的情緒起落编兄，氣緒郁結(jié)，心中舒坦了声登，自己清爽狠鸳，他人也感恩，事情也順利了悯嗓。
