68/70 90天的踐行心得

? ? ? ?我是李順美线梗,來自云南大理绵疲,一個美麗而閉塞的小城答毫,一次很偶然的機(jī)會我得到了一本葉武濱老師的《善用時間》,讓我對時間管理這個概念有了新的認(rèn)識勃痴,在喜馬拉雅收聽葉老師的時間管理100講后谒所,2017年1月14、15日沛申,我參加了易效能線下課的學(xué)習(xí)劣领,成為G146期的一名學(xué)員。

G146期學(xué)員大合照
晨跑大合照
跑后拉伸

? ? ? ?在重慶兩天的培訓(xùn)铁材,我認(rèn)識了一群熱情優(yōu)秀的同學(xué)尖淘,也跑出了人生的第一個5公里。我感覺到自己的人生將有一個嶄新的開始著觉。

? ? ? ?培訓(xùn)結(jié)束村生,我開始了自己90天的踐行之路。 我給自己定了3個目標(biāo)饼丘。

1趁桃、減重5公斤,養(yǎng)成晨跑習(xí)慣并認(rèn)識一群人。

2镇辉、為家人做早餐屡穗。

3贴捡、完成一篇論文忽肛。

我的完成情況是:

1、減重3公斤烂斋,晨跑完成了31天屹逛,跑步后腰疼加劇,也出現(xiàn)其他不舒服后停止汛骂。

2罕模、給老公做早餐,做了42天帘瞭,為此家里添了兩口鍋淑掌。

3、論文未完成蝶念。

? ? ? ?也就是說我的目標(biāo)基本都沒有完成抛腕,看到同期的同學(xué)們一個個進(jìn)步很大,我自己很失落媒殉,原地踏步了將近一個月担敌。而且我發(fā)現(xiàn)自己掉進(jìn)了一個黑洞,我迫切的想要成長廷蓉,想學(xué)習(xí)的技能太多全封,想完成的事情太多,想養(yǎng)成的習(xí)慣太多桃犬,加的群太多刹悴,每天看不完的群消息,經(jīng)常會漏掉信息攒暇,最終什么事情都沒有完成好土匀。我又回到了那個混亂的狀態(tài)。

? ? ? ?我是一個天生的悲觀主義者扯饶, 但是這一次我不甘心恒削,就這樣失敗了。

? ? ? ? 所以認(rèn)真回憶這90天尾序,我自己真的沒有進(jìn)步嗎钓丰?

我能自覺完成晨起打卡;看到了很多個美麗的早晨每币。

我參加了70天的讀寫營已經(jīng)完成了67天携丁,學(xué)會內(nèi)觀自己,認(rèn)識了一群同樣熱愛寫作的朋友;

我參加了人生第一個微馬梦鉴,獲得一枚紀(jì)念獎?wù)吕蠲#J(rèn)識了幾位運動達(dá)人;

我讀完了4本書肥橙;

我做的第一份環(huán)保酵素到5月20號就要成熟了魄宏。 ? ? ? ? ?

沒有記錄就沒有發(fā)生,這90天存筏,比起原來的自己宠互,我還是有收獲和成長的。

? ? ? ?如果每90天能養(yǎng)成一個新的習(xí)慣椭坚,我的人生也是在進(jìn)步的予跌。所以從今天開始,我將開始自己的第二個90天的踐行善茎。

? ? ? ? 第二個90天券册,我不能再慌亂度過,我只給自己定一個目標(biāo)垂涯,養(yǎng)成早睡的習(xí)慣烁焙!因為這個習(xí)慣沒有養(yǎng)成,對其他的目標(biāo)都會有很大的破壞力集币!而且考阱,專注的做好這一件事,其他的收獲都會是意外驚喜鞠苟。

? ? ? ?寫在2017年5月8日乞榨,加油順順,又是一個充滿希望的90天当娱!

美麗的早晨


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