作者：莉薩.蘭金
一馋缅、安慰劑效應(yīng)
1.安慰劑效應(yīng)確實存在。不僅僅對心理疾病有用淤齐，對大量生理疾病股囊，包括像腫瘤這種都可以自愈。
2.“反安慰劑效應(yīng)“影響潛意識能讓健康人患病更啄。
3.安慰劑之所以有效稚疹，是因為人體內(nèi)存在一種自我療愈的力量。
二祭务、安慰劑效應(yīng)是怎樣發(fā)揮作用的
1.積極的心理暗示内狗。
2.條件放射養(yǎng)成習(xí)慣。
3.患者接受情感支持义锥。
4.患者機(jī)體有自愈力柳沙。
三、怎樣可以變得更健康拌倍？
六步療愈法
1.相信自己可以療愈自己（做自己大腦的守護(hù)者）
2.找到恰當(dāng)?shù)闹С致咐穑唬ㄉ鐣P(guān)系/醫(yī)護(hù)人員）
3.傾聽你的身體和直覺（內(nèi)心指示燈）
4.診斷疾病的根源（整體健康界標(biāo)）
5.為自己開具處方（自己才是身體的主人）
6.對結(jié)果放手（自愈最重要的是放松）
整體健康界標(biāo)
身體健康、心理健康柱恤、環(huán)境数初、工作與生活目的、社會關(guān)系和內(nèi)心指示燈梗顺。
良好的社群關(guān)系泡孩，生活的幸福程度對于健康的影響至關(guān)重要。
