? ? 好久不聯(lián)系的朋友晚上聯(lián)系我，說(shuō)自己失戀了萧芙，感覺(jué)很痛苦给梅，怎么辦假丧？于是，今天想寫寫這個(gè)話題动羽，分享一些自己的心得體會(huì)包帚！
? ? 失戀是痛苦的，那種痛苦的感受我至今都記憶猶新运吓，仿佛蟲子在一點(diǎn)一滴地啃噬心臟般地令人難受渴邦。如何才能快速地從這份令人窒息的痛苦中走出來(lái)呢？
? ? ? 首先拘哨，接納這份痛苦几莽！如果你正在經(jīng)歷這份令人窒息的痛苦，請(qǐng)你不要拒絕這份感受宅静，因?yàn)樗钦鎸?shí)存在的，你越抗拒站欺，它便越折磨你姨夹！就像女人懷孕生孩子，最有效的減免疼痛的辦法就是接納疼痛矾策，與這種痛苦的感受在一起磷账，而不是盼著早點(diǎn)生出來(lái)，早點(diǎn)解脫這份痛苦贾虽！也許真的很痛逃糟，那就讓自己痛吧，想哭就哭蓬豁，想醉就醉绰咽，想發(fā)泄就發(fā)泄，想傾訴就傾訴地粪，細(xì)細(xì)品味下這痛的感覺(jué)取募，也是人生中難得的一份體驗(yàn)。
? ? 其次蟆技，看到這件事情的好處玩敏。可能是最近看道德經(jīng)的原因吧质礼，越發(fā)明白旺聚，萬(wàn)事萬(wàn)物都有兩面性，沒(méi)有所謂的對(duì)錯(cuò)眶蕉，更沒(méi)有所謂的好壞砰粹，好事時(shí)間長(zhǎng)了有可能是壞事：壞事，時(shí)間長(zhǎng)了有可能是好事妻坝！所以伸眶，可以試試問(wèn)問(wèn)自己惊窖，長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，這件事情發(fā)生對(duì)我有什么好處呢厘贼？細(xì)想下界酒，早一點(diǎn)跟一個(gè)不適合自己的人分手不是很好嗎？以后結(jié)婚了再離婚既面臨家產(chǎn)的分割問(wèn)題嘴秸，又面臨孩子的歸屬問(wèn)題毁欣，豈不是麻煩更多，損失更大岳掐？
? ? ? 再次凭疮，感恩對(duì)方的給予。這一點(diǎn)對(duì)于失戀痛苦當(dāng)中的人真的很難做到串述，因?yàn)樵谶@個(gè)痛苦的感受里执解，我們可能想到的就只有恨了！想想我曾經(jīng)也一樣恨過(guò)纲酗，可是衰腌，當(dāng)我真的感恩對(duì)方的給予的時(shí)候，我不再恨了觅赊！恨右蕊，意味著把自己當(dāng)成了受害者，一個(gè)被傷害的人肯定是痛苦的吮螺，于是饶囚，越恨自己越痛苦：相反，感恩鸠补，意味著自己是受益者萝风，既然是受益者，當(dāng)然是開心的莫鸭、喜悅的闹丐、幸福的！拋棄我們自然是對(duì)方不對(duì)被因，可是卿拴，曾經(jīng)對(duì)我的陪伴和照顧也是真實(shí)的，我們既然選擇了對(duì)方梨与，一定是對(duì)方滿足了我們的某種需求堕花，既然如此，難道不值得感恩嗎粥鞋？聚焦于曾經(jīng)對(duì)我們的陪伴缘挽、照顧和付出，可以大大緩解我們的恨意，讓自己減輕痛苦壕曼！
? ? ? 最后苏研，相信自己一定會(huì)幸福。遇到一個(gè)腮郊、兩個(gè)摹蘑，甚至三個(gè)、四個(gè)不適合自己的人轧飞，并不代表我們不夠好衅鹿，也不代表愛情就不存在。適合我們的永遠(yuǎn)都只會(huì)在我們準(zhǔn)備好的時(shí)候才出現(xiàn)过咬。所以大渤，努力總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)怎么表達(dá)感情掸绞，怎么處理關(guān)系泵三，怎么跟男女朋友相處，提升自己經(jīng)營(yíng)感情的能力衔掸，等自己變得越來(lái)越好了切黔，那個(gè)屬于自己的真正的另一半也就來(lái)了！無(wú)論如何具篇，你都要堅(jiān)信，你一定會(huì)幸福凌埂！你有多堅(jiān)信驱显，幸福就會(huì)來(lái)的有多快，這就是吸引力法則瞳抓！
? ? ? 也許你看了還是很痛苦埃疫，沒(méi)關(guān)系，你正在經(jīng)歷世界上最難以忍受的痛苦之一孩哑，允許自己在痛苦的感受里呆一段時(shí)間栓霜，相信時(shí)間可以治愈一切。
? ? ? 祝福你横蜒，早日好起來(lái)胳蛮，早日遇見愛情遇見她/他。
