佛陀以及很多身心靈大師都告訴我們：一切智慧都在你的內(nèi)在，你本俱足奈搜！你就是自己的神悉盆，你就是佛。 但生活中的我們馋吗，還是有很多的惱惱焕盟，有很多的事情無解，整日生活在情緒的起起伏伏中宏粤，大小事件的不安及恐懼中京髓！
一般當(dāng)發(fā)生困撓的事、疑惑的事商架，我們會習(xí)慣性找上師，大師芥玉，或自己心目中比較有智慧有經(jīng)驗的人去尋求答案蛇摸，大多數(shù)人是沒有養(yǎng)成與自己內(nèi)在真我鏈接的習(xí)慣的，或者并不真正知道自己的內(nèi)在是有無窮智慧的灿巧！
什么是內(nèi)在真我赶袄？ 更廣闊更無限更有智慧的那個自己，有的人叫它為“神”抠藕，有的人叫它為“意識”饿肺，有的人叫它“高級智慧”，有的人叫它“潛意識”盾似，有的人叫它“內(nèi)在那個冥冥的聲音”敬辣，有的人叫它“直覺”或“感應(yīng)”，有的人叫它“心”， 不同的稱呼溉跃，講的其實是同一個事物村刨，聽起來好像很神秘，很飄渺撰茎，很難以接觸嵌牺，但當(dāng)你學(xué)會與他連接的方式是很簡單的！你是可以直實觸摸和感受的到它的龄糊，它像一個老朋友逆粹，一直住在你心里，隨時準(zhǔn)備與你溝通聊天炫惩，只要你需要它僻弹，它可以隨時與你溝通，得到任何一切你想得到的答案诡必，它是那么毫無保留奢方、那么全然的保護(hù)著你，而且它是那么的智慧有力量爸舒！
下面我與大家分享一下與自己內(nèi)在真我連接最簡單好用的方法：
找到一個安靜的地方蟋字，讓自己的心安靜下來，準(zhǔn)備一個筆記本和一支筆扭勉，左手給自己寫想問的問題鹊奖，右手給自己回答案，全程把自己放空涂炎，放下頭腦的思考忠聚，讓答案自己呈現(xiàn)，你就負(fù)責(zé)把寫出來就好了唱捣！你會發(fā)現(xiàn)很神奇两蟀，你的右手真我給你的答案往往會讓你很驚訝又很嘆服的！
當(dāng)你學(xué)會與自己的內(nèi)在真我鏈接震缭，你就不再害怕很多的事不知該怎么辦或沒有答案赂毯，你就不再害怕很多的事無解，你就不再害怕找不到真正懂你的朋友拣宰！甚至你的人生不再有煩惱和迷茫党涕！仿佛你找到了一個無所不知、無所不能的朋友巡社，你內(nèi)心的那份安定感和安全感會大大的提升膛堤！
下面與大家分享一個我最近與自己鏈接的關(guān)于一個困惑的對話：
我：親愛的真我，為什么我那么怕去要求別人吧胃谩肥荔？特別是對我比較親的人或比較熟的人绿渣，我害怕給別人帶來壓力，我也害怕別人會因此討厭我或遠(yuǎn)離我次企，比如客戶讓我下店怯晕，我卻不敢對人家提出業(yè)績要求。
內(nèi)在真我：顯然缸棵，你在關(guān)系里還有討好與犧牲舟茶，也就是你有不配得，你覺得自己不配擁有平等的關(guān)系堵第，你不覺得僅評自己的能力與實力就可以贏得別人的尊重吧凉，你有委屈求全的成分，你害怕失去關(guān)系踏志！
我：是的阀捅，我也感覺到了！那我要如何改變呢针余？
內(nèi)在真我：首先饲鄙，你要對自己說，我愿意改變這種不對等的關(guān)系圆雁，我愿意擁有健康雙贏的關(guān)系忍级，討好和犧牲不再屬于我！
我：這樣就夠了嗎伪朽？
內(nèi)在真我：其次你要采取行動轴咱，你要大膽的說出你的需要與要求，只要是合理的要求你都可以提出烈涮，如果對方因你合理的要求而拒絕和否定了你朴肺，甚至遠(yuǎn)離你，那這個人就不是你真正的朋友和客戶坚洽，你要慶幸可以早一點(diǎn)放棄這種沒有真正尊重的關(guān)系戈稿！
