高效學(xué)習(xí)

一看到這4個(gè)字吴汪，我想人人都會(huì)非常向往钞楼。每個(gè)人都希望在短時(shí)間內(nèi)能夠讓自己的效率更高喇闸。但是，你認(rèn)為的高效學(xué)習(xí)和我的一樣嗎询件？

《人生效率手冊(cè)》第2章就是高效學(xué)習(xí)燃乍。萌姐在這一章介紹了多種高效學(xué)習(xí)的方法。對(duì)我來說宛琅，我覺得最重要的有三點(diǎn)：第一橘沥，學(xué)習(xí)要形成閉環(huán)結(jié)構(gòu)，第二夯秃，分清精學(xué)泛學(xué)座咆，第三，建立激勵(lì)體系仓洼。

一介陶，閉環(huán)結(jié)構(gòu)，預(yù)習(xí)實(shí)時(shí)學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)色建，一個(gè)都不能少哺呜。

一個(gè)圓滿的圈，需要將起筆和收筆閉合在一起箕戳，才是一個(gè)完整的圈某残。學(xué)習(xí)也同樣需要形成閉環(huán)結(jié)構(gòu)。我們?cè)谏蠈W(xué)的時(shí)候陵吸，老師經(jīng)常會(huì)布置的兩項(xiàng)作業(yè)就是預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)玻墅。這兩項(xiàng)其實(shí)就是我們一個(gè)圓圈的起筆和落筆。

學(xué)習(xí)過程中壮虫，我們提前進(jìn)行了一個(gè)預(yù)習(xí)澳厢，首先對(duì)即將要學(xué)的內(nèi)容环础，有了一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)了解，在學(xué)習(xí)的過程當(dāng)中剩拢，我們才能夠更好的解決我們自己的問題线得。

而復(fù)習(xí)呢，也是必不可少的徐伐，我們有了預(yù)習(xí)贯钩，同時(shí)，當(dāng)下去學(xué)習(xí)办素，結(jié)束之后角雷，我們要去回顧反思，去復(fù)盤自己所學(xué)過的知識(shí)摸屠，這個(gè)復(fù)盤不是簡(jiǎn)單的谓罗，將內(nèi)容復(fù)述一次粱哼，而是查漏補(bǔ)缺季二，看自己提出來的問題有沒有得到解決，看看自己學(xué)到這個(gè)知識(shí)揭措，在工作生活當(dāng)中如何去運(yùn)用胯舷？學(xué)了就要用，有用才有用绊含。

就如昨天閱讀了第1章桑嘶，人生的目標(biāo)。學(xué)習(xí)了萌姐介紹的7個(gè)人物法躬充，立即通過這個(gè)方法尋找出自己的7個(gè)人物逃顶，找出自己，在2021年要提升的硬本領(lǐng)充甚，以及建立自己2021年的目標(biāo)以政。

二，合理規(guī)劃時(shí)間伴找，分清精學(xué)泛學(xué)盈蛮。

硬本領(lǐng)是提升自己的核心競(jìng)爭(zhēng)能力的本領(lǐng)，需要花整塊的時(shí)間技矮，去學(xué)習(xí)提升抖誉，運(yùn)用1萬小時(shí)定律，潛心修煉衰倦。這就要需要進(jìn)行時(shí)間規(guī)劃袒炉，運(yùn)用好時(shí)間，把整塊的時(shí)間用來精選自己的硬本領(lǐng)樊零，所以做好時(shí)間規(guī)劃就非常的重要梳杏，什么時(shí)間是自己可控而又不被打擾的，找出這樣一段時(shí)間去精進(jìn)。

對(duì)我自己來說十性，工作的8小時(shí)叛溢，完全要奉獻(xiàn)給老板，而人到中年劲适，又上有老下有小楷掉，特別是今年孩子正準(zhǔn)備踏入小學(xué)，是一個(gè)人生習(xí)慣養(yǎng)成的重要階段霞势。所以晚上的時(shí)間要陪伴孩子和家人烹植。我的整塊的時(shí)間，要可控又不被打擾愕贡，只有早晨了草雕。所以，書中說的早起法固以，對(duì)我來說特別適合墩虹。

三，內(nèi)外結(jié)合憨琳，構(gòu)建合理激勵(lì)體系诫钓。

每個(gè)人都會(huì)有惰性，當(dāng)我們樹立好了目標(biāo)篙螟，想開始行動(dòng)的時(shí)候菌湃，總是會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)小人，一個(gè)是拖延小人和一個(gè)行動(dòng)小人遍略，他們總是會(huì)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)惧所，因?yàn)槿司褪沁@樣一個(gè)矛盾體。人天生就會(huì)有惰性和拖延性绪杏，如何去打破這種惰性下愈，如何避免拖延，這需要我們建立合理的激勵(lì)體系寞忿。

書中介紹的自我激勵(lì)法和分享法驰唬，我認(rèn)為就是內(nèi)外結(jié)合的方法。自我激勵(lì)腔彰，每一次21天一個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成叫编，就給自己一個(gè)小小的獎(jiǎng)勵(lì)，讓自己擁有更強(qiáng)的動(dòng)力去執(zhí)行下一個(gè)好習(xí)慣霹抛。

而我覺得分享法是一個(gè)更好的激勵(lì)方式搓逾。以教為學(xué)，讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)的過程會(huì)更有動(dòng)力杯拐，同時(shí)會(huì)更高效霞篡。用自己所學(xué)到的去分享給他人世蔗，可以提升我們自己的影響力，同時(shí)在分享的過程朗兵，我們也能收到更多的反饋污淋，而這種反饋是一種能夠真正激勵(lì)我們自己不斷的行動(dòng)，不斷的提升的最好的方式余掖，同時(shí)也是最有助于我們堅(jiān)持好習(xí)慣的方式寸爆。

附：我的學(xué)習(xí)閉環(huán)結(jié)構(gòu)

預(yù)習(xí)時(shí)間在前一天晚上，花費(fèi)10分鐘左右時(shí)間盐欺；

實(shí)時(shí)學(xué)習(xí)在早晨赁豆，花費(fèi)40分鐘左右；

復(fù)習(xí)在當(dāng)晚（孩子睡后）冗美，花費(fèi)30分鐘左右魔种。