今天是什么日子
起床：7.00
就寢：11.0
天氣：陰天，中雨
心情：平靜
紀念日：任務清單
昨日完成的任務月褥，最重要的三件事：改進：
習慣養(yǎng)成：走路一小時菊霜，拉伸
周目標·完成進度
看牙齒意象
學習·信息·閱讀
遠離手機，走路后冥想谆刨。
健康·飲食·鍛煉
人際·家人·朋友
在我做牙齒松動掉了的夢后兩天塘娶，老公的三姨夫查出得了骨髓瘤，惡性程度高痊夭，預后差刁岸。住在我們醫(yī)院血液科。
雖然三姨夫笑瞇瞇的她我，可我知道他肯定在害怕虹曙，他一直說，我怎么可能得這個病呢番舆？
每個病人都會如此說酝碳。
有時候不得不相信因果，癌癥就欺負心眼小恨狈，氣量窄的人疏哗。
今天準備要上化療藥，三姨打電話讓我去醫(yī)院禾怠，商量商量是否用化療藥沃斤。
冒雨去了醫(yī)院，三姨夫坐在輪椅上精神尚可刃宵，笑瞇瞇不在乎的模樣。
大表妹夫婦徘公，二表妹牲证，表弟一家，嗚洋洋擠了一走廊关面。
我說坦袍，姨夫，害怕是正常反應等太，癌癥不是治療不了而死的捂齐，有相當一部分是嚇死的。關(guān)鍵是我們要正確應對缩抡，包括我們的醫(yī)療治療措施和心里治療措施奠宜。化不化療是你自己的選擇瞻想，你聽聽你自己的身體的話語压真，他在要求什么？得病不可怕蘑险，可怕的是得病后的慌張無措滴肿，盲目樂觀或悲觀，沒有正確的對待佃迄。
好多得病的人泼差，大部分都為c型人格贵少，壓抑，忍辱負重堆缘，敢怒不敢言滔灶，心量小，愛生氣套啤。你的所有情緒不發(fā)泄出來宽气，看似事件過去了，但是潜沦！你的軀體是有記憶的萄涯，憤怒，委屈唆鸡，焦慮涝影，恐懼就會留在你的細胞里。這些負能量聚在一起争占，就會改變細胞結(jié)構(gòu)燃逻。久而久之，病就找到你了臂痕。
要懂得釋放伯襟，懂得放手。
我的親三爺因為胃癌去世握童，一是因為得病后慌亂應對姆怪，盲目治療。二是恐懼澡绩，羞恥稽揭，他認為得癌是羞于見人的事情。不讓鄰居們知道肥卡。好多心里的情緒藏的嚴絲合縫溪掀。你勸他，他說步鉴，我知道揪胃，我懂。暗地里睡不著氛琢，擔心恐懼只嚣。
我很愿意幫助三姨夫，盡我最大的能力化解他的心理負擔艺沼。積極治療册舞，坦然面對。
加油障般！
工作·思考
最美好的三件事
1.充滿感恩的心调鲸，幸福的活著盛杰。
2.幫助需要幫助的人。
3.發(fā)現(xiàn)自我藐石。
思考·創(chuàng)意·未來
