? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 淺讀《微表情心理學(xué)》
? ? ? 面對面的較量，其實(shí)是心與心的博弈。
? ? ? 人生就像一場化妝舞會诸典，每個人都用面具擋住自己的真實(shí)表情。站在你面前的他是言由心聲崎苗，還是口是心非?
? ? ? 上大學(xué)以來狐粱，一直想了解心理學(xué)這門學(xué)科，卻一直沒有正式了解胆数，或者說肌蜻，沒有通過正式的途徑，只是自己常掛在嘴邊必尼，通過生活中有意無意的旁聽側(cè)敲來認(rèn)識它蒋搜。直到現(xiàn)在，這是我讀過的第一本心理學(xué)專著判莉，雖然我不知道它在心理學(xué)專著領(lǐng)域的地位怎樣豆挽，但它卻實(shí)實(shí)在在地打開了我的心理學(xué)之門。比起那些繁瑣僵硬的理論化知識券盅，這本書倒引起了我對心理學(xué)這片新領(lǐng)域的不少興趣帮哈。
? ? ? ? 微表情告訴我們，笑并不完全代表高興锰镀，還可能是譏諷 娘侍；皺眉不完全是憤怒咖刃，還可能是思考……在當(dāng)下這個紛繁復(fù)雜，瞬息萬變的社會私蕾，讀懂他人表情背后的秘密至關(guān)重要僵缺，就像你看一個人說話，并不是要看他說了什么踩叭，而是看他沒說什么磕潮。
? ? ? ? 與一般的表情和反應(yīng)不同，微表情和微反應(yīng)是無法偽裝的容贝。生活中自脯，人們常常會有意無意地隱藏自己的想法，控制自己的情緒斤富。一個人膏潮，可能因知識、閱歷满力、能力等原因能夠在內(nèi)心波濤洶涌的時候做到面不改色焕参，明明很討厭，他卻可以表現(xiàn)出很喜歡油额，明明是在掩蓋事實(shí)卻可以讓別人看不出叠纷。也許他久經(jīng)沙場很會掩飾，也許他聰明機(jī)智善于裝腔潦嘶，但總有一些是他無法控制的——表情涩嚣、眼神、下意識的動作掂僵，生活習(xí)慣等等航厚，這些就是微表情、微反應(yīng)锰蓬，是人無法控制的幔睬，更是裝不出來的。因?yàn)槲⒈砬楹臀⒎磻?yīng)是人類作為一種生物經(jīng)過長期進(jìn)化而遺傳芹扭、繼承下來的麻顶，是人類實(shí)現(xiàn)生存和繁衍的本能反應(yīng)，為了自我保護(hù)和優(yōu)質(zhì)繁衍冯勉，微表情澈蚌、微反應(yīng)不受個人思想的控制摹芙，因此它最能夠體現(xiàn)人內(nèi)心的真實(shí)想法灼狰。再能“裝”的人，遇到有效刺激之后第一瞬間也會出現(xiàn)微表情和微反應(yīng)浮禾，他的“裝”也只能是在那之后交胚。
? ? ? ? 本書第一章就直接打開了眼神中隱藏的秘密份汗。俗話說“眼睛是心靈的窗戶”，目光傳達(dá)的一些信息能透露人們解決問題的方法和關(guān)注細(xì)節(jié)的持久度蝴簇，以及是否能夠做到實(shí)話實(shí)說等杯活。其中有一節(jié)提到通過眼神辨謊言，一般來說熬词，說謊的人因?yàn)閮?nèi)心發(fā)虛旁钧，因此在說謊時會盡量避免和別人的眼神接觸。例如小孩子說謊的時候因?yàn)樾奶摶ナ埃阅橗嫲l(fā)紅歪今，眼光閃爍，飄忽不定颜矿，目光經(jīng)常往下看寄猩，但經(jīng)驗(yàn)豐富的成年人，說謊可就沒那么容易看出來骑疆，一些說謊者可以盯著對方的眼睛田篇，甚裝出一副坦誠無比的樣子，目不轉(zhuǎn)睛地盯著你臉不紅心不跳地說謊話箍铭。
? ? ? ? 那我們該如何識別對方是否坦誠呢泊柬？美國著名心理學(xué)家大衛(wèi)·李伯曼教授發(fā)現(xiàn)，對大多數(shù)人來說坡疼，當(dāng)人們的大腦進(jìn)入記憶搜索狀態(tài)彬呻，也就是回憶某件真實(shí)存在的事情時，眼睛會先向上柄瑰，再向左轉(zhuǎn)動闸氮。而如果當(dāng)一個人嘗試去構(gòu)建一個畫面情況，也就是編造謊話時教沾，眼球的運(yùn)動恰恰相反蒲跨，會先向上，再向右轉(zhuǎn)動授翻。
? ? ? ? 因此或悲，如果你想打探對方是否說謊，不要問他“你說的是真話嗎堪唐？”這類不需要回憶巡语，或者非常簡單的問題，因?yàn)榇祟悊栴}無需回憶淮菠，即使對方說了謊話男公，你也無從判斷，這時你可以問一些必須要回憶才能想起來的細(xì)節(jié)問題合陵。比如“那天你在路上遇到了哪些人?和他們說了些什么?”如果對方不經(jīng)思考就看著你的眼睛馬上回答枢赔，說明他在講述一個已經(jīng)編好的謊言澄阳；如果他的眼睛先向上，再向左轉(zhuǎn)動踏拜，說明他在回憶真實(shí)的情況碎赢，如果眼睛先向上，再向右轉(zhuǎn)動速梗，說明他正在編造謊言準(zhǔn)備騙你肮塞。通過眼神辨謊言還有很多種微反應(yīng)，在這里就不一一講述了姻锁。其實(shí)在我們生活中還有很多微小的細(xì)節(jié)可以透露我們此刻的心理變化峦嗤，比如下意識的手勢，站姿屋摔、坐姿烁设、步伐急緩、說話語氣钓试、音調(diào)等等都可以現(xiàn)出端倪装黑。這時候就需要我們稍微留心一點(diǎn)就可以發(fā)現(xiàn)他人的一系列微表情以及微反應(yīng)。
? ? ? ? 人生就是一場博弈弓熏，生活就是一場較量恋谭，在這個紛繁復(fù)雜，瞬息萬變的現(xiàn)代社會中挽鞠，我們時刻都要與他人進(jìn)行溝通和交往疚颊，而在這個過程中，我們必須要面對人生的考驗(yàn)和靈魂的洗禮信认，接受各種挑戰(zhàn)〔囊澹現(xiàn)實(shí)生活中，心理學(xué)無處不在嫁赏，所以我覺得多少了解一點(diǎn)心理學(xué)其掂，會讓我們的生活更加多姿多彩。
