每日千字文20
先說點兒閑話拴清，這次這兩本書不是讀得慢靶病，是中間走神跑去讀了《三體》，還順道讀了一部分《巨人的隕落》口予。嗯娄周，我就是這么不專心啊~話說各位愛讀書的朋友，建議不要學(xué)我沪停，這樣沒有定性煤辨。如果想要追求讀書的量的話，這樣似乎也沒什么不妥的木张，不過如果想要追求質(zhì)的話众辨，還是老老實實地做同主題閱讀會比較有收獲。
“在如今這個時代舷礼，要是沒個什么怪癖或者沒個什么心理問題都不好意思出來混鹃彻！”這話覺得熟悉嗎？呵呵妻献，貌似是孟非說的吧浮声。當(dāng)時我覺得這話有些夸張了，而當(dāng)我讀到這本《天才在左旋奢，瘋子在右》的時候泳挥，不由得就想起孟非的這句話。這本書的作者是寧安寧至朗，副標(biāo)題是：心理疾病漫談屉符。
作者意圖告訴我們兩件事。第一，人人都有“精神病”矗钟，不過這個“精神病”指的是人們在日常生活中的種種心理障礙唆香。畢竟社會生活壓力這么大，人人都有點兒不正常也很正常吨艇。第二躬它，有“病”沒關(guān)系，對照書本找到自己的“病”情东涡，嘗試治愈自己冯吓，或者遵從作者的建議尋求心理醫(yī)生的幫助。
其實疮跑，由于生活壓力或者感情因素组贺，誰不會在某個特定的時間點上有點兒情緒問題呢？這些問題可小可大祖娘。能夠很好地進行疏導(dǎo)和處理就沒什么問題失尖，不過有些人處理情緒問題的方式不對或者沒能很好地處理，有那么一點點心理問題渐苏，似乎也是可以理解的掀潮。不過我還是建議已經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己有處理不了的情緒問題的朋友趕快向外界求助，別自己硬扛著了琼富。從另一方面來說胧辽，“精神病”也未必就都不好，只要不過分公黑，有些時候它也能起到積極的作用。
下面摄咆，我就來說說我本身的一些心理問題凡蚜。這些問題有的我早就意識到了，不過它并不怎么影響我的生活吭从，有的它自己好了朝蜘，還有的，是讀了這本書才意識到的涩金。
強迫癥
大學(xué)時代我就意識到自己有這樣的問題了谱醇，我出門的時候，特別是上學(xué)的路上步做，總是要一遍遍地摸我的包副渴，確認我?guī)ЧP了才會安心。這樣的情況發(fā)生的機制我說不清全度，按說哈煮剧，大概可能有那么一次我沒有帶筆，而恰恰出現(xiàn)了需要用筆的重要事件。但我自己回想自己的大學(xué)生涯甚至整個學(xué)生生涯勉盅，似乎并沒有出過這樣的狀況佑颇，所以它來得有些莫名其妙〔菽龋可是挑胸，這樣的強迫癥對我來說并沒有造成什么問題或者困擾啊宰闰！所以茬贵，我打算不去理會它。后來议蟆，它依舊存在闷沥，所以我在辦公室和家里都放了不少筆（話說學(xué)生總是會整盒地給我送中性筆，我也真的不缺筆）咐容，還是覺得不放心舆逃？那么，就在車?yán)锓乓恢ЧP唄戳粒！還不行路狮？反正我每天都隨身攜帶手帳，所以手帳里一定會夾一支筆的蔚约。甚至有的時候奄妨，講課時也會順手抓一支筆。反正苹祟，我不覺得這是什么問題砸抛。而放在車?yán)锏墓P，前些天還真的派上了用場——老公倒車的時候蹭到了另一輛車树枫，當(dāng)時忙著辦事直焙，所以寫了個紙條，留下自己的電話給對方砂轻。嗯奔誓，我預(yù)備的筆還是有用的嘛！
不過有的時候搔涝，莫名而來的強迫癥也的確會讓我有些為難厨喂。有那么一陣子，我走樓梯（都是在下樓梯的時候）走著走著會突然停下來庄呈，因為有種感覺蜕煌，下一步走下去有可能會摔跤。后來诬留，一度嚴(yán)重到下樓會有些吃力幌绍，為了保證上課不遲到颁褂，我一般會提前四五分鐘從辦公室去教室，在樓梯上小心翼翼地慢慢走傀广。有那么一次颁独，要去辦什么事，同行的男同事沒耐心等我墨跡伪冰，連拖帶拽地把我拽下樓誓酒。這個，的確有點影響我的生活了贮聂。我當(dāng)時也問過學(xué)校的心理老師靠柑，我這樣的狀況怎么辦呢？心理老師說吓懈，這個她也沒什么辦法歼冰。也許某一天我真的在樓梯上摔一跤，過后就好了耻警；或者隔嫡，某一天它自己就好了。我是后者甘穿。似乎并沒有什么特別的事情發(fā)生腮恩，后來當(dāng)我再意識到的時候，我早已經(jīng)能夠順利地下樓梯了温兼。
面對著我囤了一箱子的面膜秸滴，我希望自己能有敷面膜強迫癥，每天好好地護膚：）
抑郁癥
中學(xué)階段有過那么一陣募判，白天上課不想聽荡含，晚上回家不想寫作業(yè)（看到這里有多少學(xué)生會對號入座？）届垫。每天下午回家就開始睡覺释液，一直到吃完飯，才會在家長的催促下勉強開始寫作業(yè)敦腔。不愿意看電視，不愿意看小說恨溜，對任何事情都沒有興趣符衔，感覺整個世界都很灰暗。經(jīng)吃阍幻聽判族，感覺自己置身于一個大市場里，周圍人聲嘈雜项戴，四面八方有各種音色的聲音在喊我的名字形帮。不過慶幸的是，我們那會兒學(xué)校沒把我們逼得那么緊，我不寫作業(yè)甚至考試交過白卷辩撑，名次從年級前六十狂掉到班級倒數(shù)界斜，老師并沒有找我談話也沒有讓我叫過家長。大概半個學(xué)期吧合冀，我才緩過來各薇。當(dāng)時，甚至后來君躺，我都沒有覺得自己在那個階段有什么不對峭判，現(xiàn)在對照這本書來看，才知道這也是抑郁癥棕叫。
為啥說“也”呢林螃？因為這樣的抑郁我是沒有覺察的，但是產(chǎn)后抑郁我是有明確覺察的俺泣。
產(chǎn)后抑郁這事兒疗认，說起來已經(jīng)不稀罕了，現(xiàn)在有幾個媽媽能夠順利度過產(chǎn)褥期砌滞，完全沒有一丁點兒抑郁的侮邀？孩子爸是最指望不上的，我最需要他幫忙的時候贝润，他不是在上班就是睡得鼾聲震天绊茧，踹都踹不醒。還要看著婆婆的臉色打掘，每次孩子一哭婆婆就尖聲問怎么了华畏，可有的時候孩子就是想哭幾聲唄，但婆婆總是指責(zé)我不給孩子喂奶尊蚁，把孩子餓著了亡笑。加上刀口恢復(fù)不好，又整天圈在家里横朋，不讓看電視不讓玩手機仑乌，就守著個孩子，感覺自己跟坐牢差不多琴锭，不抑郁才怪呢晰甚！于是，孩子哭我也哭决帖，孩子不哭了我還哭厕九。后來不哭了，就一直哼唱一些很悲傷的歌地回。這樣的情況直到我休完產(chǎn)假上了一段時間班扁远，不藥而愈俊鱼。所以想提醒所有的新手媽媽，別把孩子看得太重畅买，先照顧好自己并闲，從身體到心情。
順便說一句皮获，個人感覺焙蚓，針對抑郁癥，森田療法是最沒有效果的洒宝。
偏執(zhí)型人格障礙
咳咳~經(jīng)過書中的測試购公，有這個傾向。不過我從來都是一個刻板固執(zhí)的人雁歌，所以有點兒偏執(zhí)傾向也不奇怪宏浩。希望我的偏執(zhí)能夠幫我達成每日千字文的目標(biāo)。嗯靠瞎，暫時定個100天吧比庄，完成的話給自己一個據(jù)說手感很好的青軸機械鍵盤做獎勵。
再說說性偏好障礙
我沒有乏盐！我沒有＜岩ぁ！我沒有８改堋Ｉ翊铡！
想說這個不是我有什么這方面的問題何吝，而是現(xiàn)如今媒體時不時地會報導(dǎo)一些這樣的消息溉委。于是發(fā)現(xiàn)，怎么有那么多的露陰癖爱榕、摩擦癖瓣喊、戀童癖呢？這樣的人防不甚防黔酥，也許是個道貌岸然的路過大叔藻三，也許是看起來斯斯文文的公交乘客，也許是“校長”跪者。一來棵帽，從心理機制來看，這樣的人也是有某些心理需求長期沒有得到滿足而衍生出這樣病態(tài)的行為坑夯；二來岖寞，心智尚未成熟的孩子們要是不幸遇見了一定要有自我保護的意識抡四，勇敢地向老師或者家長表達并求助柜蜈。前些時候不是有個公交車“咸豬手”被幾個女學(xué)生畫像報警并被抓住的嗎仗谆，但肯站出來指認的只是個別幾個女生。大多數(shù)人都選擇沉默淑履，而這樣的沉默會導(dǎo)致有更多的人受到傷害隶垮，更加助長壞人的囂張氣焰。所以一定要求助秘噪！一定要求助＠晖獭！一定要求助Ｖ讣濉ＬＦ！
你有心理問題是你自己的事至壤，但是威始，這個社會不會容忍和允許你利用自己的心理問題去傷害別人，傷害孩子像街！
