李笑來《通往財(cái)富自由之路》開篇提出一個問題：你擁有的最寶貴的財(cái)富是什么殖侵？
和大多數(shù)人思考的不一樣次询，他說荧恍，錢不是最重要的，因?yàn)樗梢栽偕偷酰粫r間也不是最重要的送巡，因?yàn)樗举|(zhì)上不屬于你。他說盒卸，注意力才是你所擁有的最寶貴的財(cái)富——因?yàn)槟愕淖⒁饬梢宰约鹤鲋髌Ｗ⒁饬ㄙM(fèi)的地方不同，每個人的成長便不同蔽介。
一段時間以來摘投，我深以為然。的確虹蓄，注意力如果放在刷劇打游戲上犀呼，獲得的是暫時愉悅和長久的空虛；如果放在個人成長上薇组，獲得的卻是長久的滿足外臂。
我曾經(jīng)非常喜歡長跑，長跑的時候自己不斷和自己對話律胀，思考自我宋光，突破自我貌矿。高二的時候，我繞操場跑不下三圈罪佳，大一的時候逛漫，已經(jīng)可以在20分鐘內(nèi)跑完五千米。
2016年菇民，畢業(yè)第六個年頭尽楔，正月寒冷的天氣里突然想起來好久沒有長跑了，于是抽風(fēng)了一般晚上去清寧公園跑步第练。沒有熱身沒有跑后拉伸沒有從慢跑循序漸進(jìn)阔馋，直接6公里開跑。跑了五六次以后娇掏，正當(dāng)我洋洋得意青春不減的時候呕寝，膝蓋開始疼痛，非常疼婴梧，走路都疼下梢，上網(wǎng)一查是跑步膝，需要休息塞蹭，暫時不能再跑了孽江。而我一休息就又是兩年，因?yàn)橄ドw現(xiàn)在上樓還有些隱痛番电，籃球也很少打了岗屏，因?yàn)橘M(fèi)膝蓋。
畢業(yè)以來漱办，一直保持著和大學(xué)室友至少每年一聚的頻率这刷，聚會就少不了打幾把DOTA，可是上學(xué)的時候娩井，通宵完只睡兩三個小時根本沒事暇屋，現(xiàn)在是最多打到凌晨兩三點(diǎn)就都開始嚷嚷著睡覺。
我曾經(jīng)自豪地說過洞辣，不知道啥是胃疼咐刨，啥是失眠，可是現(xiàn)在一頓火鍋或者一頓燒烤就能讓我腸胃不舒服一個禮拜扬霜，一頓喝多了的白酒所宰，能讓我從下午吐到半夜。
五一前后畜挥，工作變得異常繁忙，連續(xù)幾天加班到深夜以后婴谱，明顯感覺自己第二天萎靡不振蟹但，精神無法高度集中躯泰。
我開始認(rèn)真思考我的身體，我是不是應(yīng)該做些改變华糖？
最近999的一個廣告再次刷屏麦向，短片中的每個場景，都是現(xiàn)代人生活的縮影：熬夜看手機(jī)客叉，擔(dān)心皮膚不好貼面膜诵竭；興致勃勃辦健身卡，然后閑置出售兼搏；擔(dān)心手機(jī)輻射卵慰，把屏幕換成綠色；一邊吃垃圾食品佛呻，一邊泡枸杞喝……
然后寥寥幾句話裳朋，直接擊中了所有人的淚點(diǎn)
你嘲笑父母被養(yǎng)生廣告欺騙，卻不知道他們只是想陪你久一點(diǎn)吓著；
你總說沒空健身鲤嫡，卻不知道去醫(yī)院排隊(duì)要花費(fèi)更多時間；
你常常自嘲連體檢的錢都沒有绑莺，卻不知道一次作死全家受罪暖眼。
靈魂熬的住，肉體傷不起纺裁。
我想，人最寶貴的財(cái)富对扶，應(yīng)該是健康区赵。沒有健康的體魄，其他一切都是無本之末浪南。
可以一成不變笼才，也可以立即改變。
