熊太行在《關(guān)系攻略》里提到關(guān)系管理的四個(gè)能力層級(jí)：
?達(dá)到內(nèi)心自洽的能力
?達(dá)到人際協(xié)調(diào)的能力
?達(dá)到群體內(nèi)發(fā)展的能力
?應(yīng)對(duì)危機(jī)的能力
前兩天晚上躺在床上單曲循環(huán)《空空如也》許多遍
身體不適總會(huì)伴著心情跌到谷底進(jìn)而失眠
變得敏感脆弱又矯情
突然想到網(wǎng)上很流行的一句話
“忙的時(shí)候覺得自己什么都不缺阻星，
閑下來(lái)覺得自己什么都沒有”
對(duì)照關(guān)系管理的四個(gè)能力層級(jí)
發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心自洽和人際協(xié)調(diào)都還做的不好
一挪蹭、內(nèi)心自洽
我理解的內(nèi)心自洽理想狀態(tài)應(yīng)該是
不以物喜，不以己悲
對(duì)于自我有一套客觀的評(píng)價(jià)體系
有一個(gè)具有韌性的內(nèi)核
不因外界的負(fù)面評(píng)價(jià)和遭遇的挫折而否定自己
能夠感受生活中的小確幸
在活出自我溃列、精進(jìn)自我换途、圓融自我的路上
獲得從內(nèi)心深處涌出的幸福感
而現(xiàn)在的我
還是會(huì)因?yàn)榉N種雜事突然感覺沒了力量
找不到奮斗的意義
否定自己努力的成果
二懊渡、人際協(xié)調(diào)
在人際關(guān)系中我們常常會(huì)陷入兩種誤區(qū)：
過于討好照顧他人，委屈了自己
過于捍衛(wèi)自我權(quán)益军拟，傷害了別人
我覺得一個(gè)人際協(xié)調(diào)的人
應(yīng)該是和他人的相處時(shí)
能夠在守住自我邊界和底線的基礎(chǔ)上
讓他人感覺很舒服的人
當(dāng)然剃执，這需要很多的自我修養(yǎng)
同時(shí)在做事時(shí)，力求事事做到“無(wú)咎”
從小到大懈息，我都不是一個(gè)人緣很好肾档，有很多朋友的人
隨著這些年參加課程、閱讀書籍辫继、名師指點(diǎn)
我走上了重塑自我之路
這些年阁最，在不斷的療愈（自評(píng)和他評(píng)）
甚至一度以為自己已經(jīng)痊愈
卻突然發(fā)現(xiàn)依舊在找自己的路上艱難的走著……
我開始覺察，試圖去找背后的根源所在
為什么聽了那么多道理骇两，依舊過不好這一生
突然速种，我的腦子里出現(xiàn)了一句話
“數(shù)字6，一生都會(huì)糾結(jié)在關(guān)系里”
這句話是我第一次接觸生命靈數(shù)時(shí)一位老師說(shuō)的
可能對(duì)方只是并不那么正式的一說(shuō)
現(xiàn)在看來(lái)低千，我竟然把它放進(jìn)了我的潛意識(shí)
武志紅提出過一個(gè)概念——自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言
即：一旦你說(shuō)了一句話配阵，你就會(huì)愛上你自己說(shuō)的這句話馏颂，而出于人類最本質(zhì)的自戀需求，你會(huì)把事情朝這句預(yù)言的方向去推動(dòng)棋傍，以此來(lái)證明救拉，你是對(duì)的。
我突然覺得很可怕
同時(shí)為我及時(shí)覺知到這件事感到慶幸
于是
我要開始重新定義我的人生關(guān)鍵詞
為了讓我的潛意識(shí)更加堅(jiān)信這件事
我決定從生命靈數(shù)和職業(yè)錨測(cè)試中尋找
于是瘫拣，我想它應(yīng)該是
善于表達(dá)的服務(wù)奉獻(xiàn)者
蘇格拉底說(shuō)：”未曾省察的人生不值得度過”
時(shí)常用這四個(gè)能力層級(jí)自省
也不失為給自己樹立一個(gè)美好未來(lái)形象的方法
在陷入自我否定和糾結(jié)喪氣時(shí)
我找到的方法
便是
在內(nèi)心自洽這個(gè)緯度告訴自己：
世間一切問題亿絮，知識(shí)給你答案
在人際協(xié)調(diào)這個(gè)緯度告訴自己：
這個(gè)世界，總有人偷偷愛著你
最后麸拄，我想說(shuō)派昧，內(nèi)省真是一個(gè)好習(xí)慣。
用今天看到的很喜歡的一句話結(jié)束這篇文章：“給時(shí)光以生命＆生命質(zhì)量”拢切。
祝好蒂萎！
