【I知識(shí)重述】
這個(gè)拆頁财岔，告訴我們，在進(jìn)行有目的的練習(xí)時(shí)龟虎，得要有一系列的過程性目標(biāo)作為引領(lǐng)璃谨，最終達(dá)到最終目標(biāo)，就像是“積小勝為大勝”“積跬步以至千里”的詩意的感覺。就像書中案例：學(xué)生制定了練琴計(jì)劃佳吞，每天一小時(shí)拱雏，但是考試成績依然不如意，為什么會(huì)這樣呢底扳？就是因?yàn)樗翘煺娴木毩?xí)铸抑。
“有目的的練習(xí)”具有四個(gè)特征：一、有目的的練習(xí)具有定義明確的特定目標(biāo)衷模；二鹊汛；有目的的練習(xí)是專注的；三：有目的的練習(xí)包括反饋阱冶；四：有目的的練習(xí)需要走出舒適區(qū)刁憋；
“天真的練習(xí)”，基本上只是反復(fù)地做某件事情木蹬，并指望只靠那種反復(fù)至耻，就能提高表現(xiàn)和水平。
所以镊叁，我們在學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能的時(shí)候尘颓，首先要有明確的目標(biāo)，定義明確的目標(biāo)意系，可以有效的用于引導(dǎo)你的練習(xí)泥耀；其次就是練習(xí)的專注力是否強(qiáng)烈，要想取得進(jìn)步蛔添，必須完全把注意力放在你的任務(wù)上痰催；第三，要找到一位專業(yè)導(dǎo)師迎瞧，能夠幫助你在犯錯(cuò)誤的時(shí)候夸溶，給予反饋；第四：走出舒適圈凶硅，對于任何類型的練習(xí)缝裁，這是一條基本真理，如果你從來不走出舒適圈足绅，便永遠(yuǎn)無法進(jìn)步捷绑。
A1.相關(guān)經(jīng)驗(yàn)
去年夏天的時(shí)候，我曾與朋友發(fā)誓：一定要學(xué)會(huì)“自游泳”氢妈，因?yàn)橐呀?jīng)學(xué)會(huì)了蛙泳粹污，就以為自游泳也非常簡單。結(jié)果以失敗告終∈琢浚現(xiàn)在想想壮吩，失敗的原因进苍，一：沒有明確游泳的計(jì)劃；二：沒有邀請教練授課鸭叙，當(dāng)時(shí)并不了解自游泳的基本姿勢與呼吸方法觉啊，在游泳過程中，也沒有反饋沈贝，踢腿姿勢的對與錯(cuò)杠人，自己并不清楚，自己就是屬于“天真的練習(xí)”宋下，一個(gè)月下來并沒有進(jìn)步搜吧；三：在游泳的時(shí)候，踢腿非常的累杨凑，累的時(shí)候立即改變?yōu)橥苡镜淖藙荩荒茏叱鍪孢m圈摆昧；四：注意力也沒有完全放在“自游泳”這個(gè)目標(biāo)上撩满，經(jīng)常是一個(gè)星期去練習(xí)一次，所以绅你，最后失敗告終伺帘。
A2.規(guī)劃應(yīng)用
目標(biāo)：今天，我利用本片段所學(xué)知識(shí)忌锯，3個(gè)月內(nèi)拿到駕照伪嫁。
首先，我先制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃：現(xiàn)在工作是每個(gè)周一休息偶垮，我利用每周一休息的時(shí)間张咳，去學(xué)習(xí)；
其次：報(bào)名一個(gè)駕校似舵，駕校一定要在家附近脚猾，在路上能夠節(jié)省大量時(shí)間；
尋找一位導(dǎo)師（專業(yè)教練）砚哗，能夠指導(dǎo)我龙助，并在學(xué)車當(dāng)中給予反饋，從而使自己進(jìn)步更快蛛芥；
第三：在每個(gè)周一提鸟，專心學(xué)習(xí)駕車知識(shí)以及實(shí)操，全神貫注的學(xué)習(xí)仅淑；
第四：打破舒適圈称勋，我本人其實(shí)是非常膽小的，對于電動(dòng)車漓糙、摩托車铣缠、汽車等都是拒之千里之外的，但是為了自己能夠自己開車出行方便，一定要克服自己的膽小蝗蛙。
我相信蝇庭，只要我方法得當(dāng)，按照本片段的步驟來實(shí)行捡硅，三個(gè)月肯定是可以拿到駕照的哮内。
