作者 |?劉丹?幸福雙翼學(xué)員
坐標(biāo)?|?廣東深圳
01??父母無法把自己沒有的東西給孩子
周末晚上附帽，一家人圍在一起輕松地看電視埠戳。
臨近睡覺前，我提醒姐妹倆去刷牙準(zhǔn)備睡覺了士葫，但是3歲多的妹妹一直黏著我乞而，完全沒有去的意愿。
7歲多的姐姐因?yàn)椴桓乙粋€(gè)人去慢显，也一直站在旁邊等妹妹。
我好話說了一籮筐仍沒動(dòng)靜欠啤，先生突然吼一句:“快去荚藻！”
我被他聲音分貝的突然提高嚇了一跳，同時(shí)洁段，我觸碰了下先生示意他暫停应狱，嘴里嘀咕嘀咕的妹妹，跟著姐姐乖乖去刷牙了。
洗漱完畢，兩姐妹不約而同地來到了我旁邊溉委。
小女兒平時(shí)比較黏爸爸瓤湘，且爸爸吼完之后，她也回吼了一句拗小，感覺對(duì)她造成的影響不會(huì)太大。
我更擔(dān)心大女兒的情緒仍沒有轉(zhuǎn)化，也擔(dān)心原本與爸爸不太親近的她璃岳，會(huì)離先生越來越遠(yuǎn)。
我抱著大女兒問：“爸爸剛剛大聲吼時(shí)悔捶，把我嚇一跳铃慷，你有什么感受啊蜕该？”
大女兒不屑地回答：“沒什么感受犁柜。爸爸以前也會(huì)這樣啊√玫”
我：
“看來你比媽媽更勇敢馋缅、更堅(jiān)強(qiáng)扒腕。
我感覺你因?yàn)楸话职至R而不太開心，我知道你是想盡快去刷牙的股囊，只是還沒做好一個(gè)人去洗手間的心里準(zhǔn)備袜匿，我相信你以后能慢慢突破自己。
平時(shí)爸爸在家稚疹，你會(huì)感覺到不安全居灯，會(huì)時(shí)刻擔(dān)心爸爸罵你么？”
大女兒：“沒有感覺到不安全内狗，但是我不想讓爸爸輔導(dǎo)我做作業(yè)怪嫌，因?yàn)樗麜?huì)罵人×常”
我:
“我理解你的擔(dān)憂岩灭，我也理解爸爸的急脾氣。
我相信爸爸的動(dòng)機(jī)也是為你好赂鲤，他希望你擁有好的習(xí)慣噪径，只是，爸爸愛你的方式也許不是很恰當(dāng)数初。
所以找爱，媽媽才不斷在學(xué)習(xí)，希望能以更智慧的方式引領(lǐng)你的成長泡孩〕瞪悖”
大女兒：“我還是更喜歡你一些÷嘏福”
我：“你知道我們老師常說一句話:父母已經(jīng)把他們擁有的最好的東西給了我們吮播，你知道這個(gè)最好的東西是什么？”
大女兒：“生命唄眼俊∫夂荩”
我：
“哇！你怎么知道的泵琳，太厲害了摄职！
還有句叫:父母永遠(yuǎn)無法把他們沒有的東西給予孩子。
爸爸從小在爺爺奶奶的吵架聲中長大获列，爸爸從爺爺奶奶那學(xué)到的教育方式就是吼罵谷市。
所以，我能理解爸爸的這種教育理念击孩，這些來源于他原生家庭的影響迫悠。”
大女兒：“嗯巩梢，明白了创泄，我還是喜歡你這種方式對(duì)我艺玲。”
跟大女兒聊這些鞠抑，并不是希望她原諒爸爸某些時(shí)候的失控饭聚，而是想讓她能從更深的角度，看到爸爸行為背后的局限來自哪里搁拙。
02??表達(dá)情緒秒梳，而非情緒化地表達(dá)
有一次，我?guī)Ш⒆觽內(nèi)コ羞x了一個(gè)禮拜的零食箕速。
回家的路上酪碘，孩子們?nèi)滩蛔『绕鹆孙嬃希笈畠翰恍⌒陌扬嬃掀康舻厣涎尉ィ钠靠趧偤门龅降匕逍丝眩幌戮妥兡樍耍鴲灇狻?/p>
我瞬間被她帶入了低能量層級(jí)字柠，覺得她自己不拿好探越，又非得在路上喝，現(xiàn)在掉地上了吧窑业，還好意思生悶氣扶关！
我努力調(diào)整了下自己的情緒，提醒自己:不能被她的情緒帶偏数冬，且每個(gè)人都會(huì)有情緒，每種情緒都應(yīng)該被接納搀庶，這不也是一次學(xué)習(xí)成長的機(jī)會(huì)么拐纱？
于是，我快步追上大女兒哥倔，溫和的說到：“你看起來很生氣秸架，是因?yàn)槟愕娘嬃掀靠谂K了，現(xiàn)在不能喝了對(duì)嗎咆蒿？”
大女兒回答：“對(duì)岸ā！不僅現(xiàn)在不能喝了沃测，我還擔(dān)心地板上的臟東西會(huì)進(jìn)入到里面缭黔，現(xiàn)在肺炎病毒還沒有完全消滅，要是生病了就麻煩了蒂破！”
我夸張地說：
“哇馏谨！你分析的好全面！看得出你是一位非常注重健康附迷、愛護(hù)身體的孩子惧互。
不過哎媚，這個(gè)瓶子是密封的，臟東西應(yīng)該沒那么容易進(jìn)入喊儡。
你最會(huì)想辦法了拨与，那現(xiàn)在你打算怎么辦呢？”
大女兒回答道：“我可以把飲料倒入妹妹喝完的瓶子里艾猜，不過买喧，她可能不會(huì)同意÷崞樱或者我回去后洗干凈再喝吧岗喉。”
我：
“這兩個(gè)辦法都非常好炸庞！你真是一個(gè)解決疑難問題的小能手钱床。
我記得你前天問了我一個(gè)問題：為什么我回到家后，你就總是看起來不開心?
我現(xiàn)在好像找到答案了埠居，情緒無好壞之分查牌，但是有能量層級(jí)的高低之分，當(dāng)你帶著情緒表達(dá)滥壕、生悶氣或是板著臉時(shí)纸颜，我就容易隨你一起停留在不開心的情緒中。
而妹妹總是喜歡笑绎橘，就算生氣胁孙，她也會(huì)直接表達(dá)她的情緒，會(huì)說:我很生氣称鳞，我需要你安慰我涮较。
所以和她呆一起，我會(huì)感到更輕松冈止、更舒適狂票。
當(dāng)我們自己能量層級(jí)低的時(shí)候，別人也會(huì)避而遠(yuǎn)之熙暴，因?yàn)槊總€(gè)人都希望獲得快樂與愛闺属。”
于是，我專門給大女兒示范了一下“表達(dá)情緒”和“情緒化表達(dá)”周霉，兩種方式的不同掂器。
情緒化表達(dá)的示范
我故意板著臉大聲說：“我煩死了！為什么每次都是我倒霉诗眨！憑什么妹妹能現(xiàn)在喝唉匾，而我又要等？”
表達(dá)情緒的示范
我平靜地說：“現(xiàn)在感到很生氣、很委屈巍膘，因?yàn)槲蚁矚g的飲料弄臟了厂财，而不能繼續(xù)喝，我希望能盡快回家處理下峡懈×Пィ”
當(dāng)我示范完，大女兒點(diǎn)點(diǎn)頭肪康，平靜地說：“我感到有點(diǎn)生氣荚恶，是因?yàn)槲业娘嬃系舻叵屡K了，導(dǎo)致現(xiàn)在不能繼續(xù)喝磷支，而且我還擔(dān)心會(huì)不會(huì)有細(xì)菌病毒進(jìn)入到里面谒撼，我需要快點(diǎn)回去處理下∥肀罚”
我連忙夸贊道：“你學(xué)習(xí)能力可真強(qiáng)廓潜，這么快就知道如何表達(dá)情緒了，這樣表達(dá)情緒會(huì)不會(huì)感覺比情緒化地表達(dá)更舒服善榛？”
大女兒微微一笑說：“確實(shí)是辩蛋，我這樣說完后就沒那么生氣了∫婆瑁”
接下來的幾天里悼院，我發(fā)現(xiàn)大女兒每當(dāng)情緒來了想發(fā)脾氣或生悶氣時(shí)，都會(huì)刻意深吸一口氣咒循，然后正面表達(dá)出自己的情緒据途。
孩子的學(xué)習(xí)能力就是這么強(qiáng)，我也慶幸自己及時(shí)覺察叙甸，給孩子做了表達(dá)情緒的示范和引導(dǎo)昨凡。
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03??重新看待孩子之間的沖突
六一兒童節(jié)那天，我給孩子準(zhǔn)備了一些小玩具蚁署，其中有個(gè)迷你電飯鍋，兩姐妹都想要蚂四，由此引起了她們倆長達(dá)近半小時(shí)的舌戰(zhàn)光戈。
妹妹：電飯鍋是我的，不能給姐姐遂赠。
姐姐：憑什么是你的久妆，媽媽又不是買給你一個(gè)人的。
妹妹：不行跷睦，我說是我的就是我的筷弦，媽媽，你不能給姐姐。
我：你們?cè)趺赐嬗赡銈儌z商量烂琴，媽媽只負(fù)責(zé)去拿玩具爹殊，在你們沒有達(dá)成一致意見前，暫時(shí)由我繼續(xù)保管奸绷。
妹妹：可是我現(xiàn)在就想玩梗夸，又不愿意與姐姐輪流玩，只想一個(gè)人玩号醉，怎么辦胺粗ⅰ？
我：那你跟姐姐去協(xié)商解決辦法吧畔派！只要你們倆都同意铅碍，那我就去拿。你每次都能想到很多好主意线椰，我相信這個(gè)問題也難不倒你胞谈。
妹妹：可是姐姐她是不會(huì)同意給我一個(gè)人玩的。姐姐士嚎，這個(gè)電飯鍋給我好不好呜魄？
姐姐：不行，我不同意莱衩。那我們倆還是都不要玩好了爵嗅。
倆人就這樣僵持了近20分鐘，也沒有達(dá)成一致意見笨蚁。
妹妹：媽媽睹晒，我想要電飯鍋……
我：你們商量好了是么？姐姐同意你么括细？
妹妹：姐姐伪很，那要不我玩20秒，你玩20秒行么奋单？
姐姐：可以锉试，那我先玩。
妹妹：我想先玩览濒，我玩完就輪到你呆盖。
姐姐：我不同意。
妹妹就一直哼哼唧唧贷笛，嘴里念叨不停应又，姐姐有點(diǎn)犯困想睡覺了。
姐姐：哎呀乏苦，你別哭了株扛，我不要了，你現(xiàn)在先睡覺，明天媽媽再給你洞就。
我：哇塞盆繁，妹妹，你太幸福了奖磁！有這么一個(gè)大方改基、樂于分享、愛護(hù)你的好姐姐咖为！趕緊去跟姐姐擁抱一下秕狰。
妹妹擁抱著姐姐說：那我也要跟姐姐分享今天買的草莓味果凍。
我：哇塞躁染！好感動(dòng)懊А！你們真是相親相愛的好姐妹吞彤！
在姐妹倆長達(dá)半小時(shí)的溝通中我衬，我看到了妹妹由一開始的非常強(qiáng)勢(shì)，到逐步做出妥協(xié)饰恕。
也看到了姐姐由最初的尋求物品擁有的權(quán)利挠羔，到最后的謙讓。
孩子們?cè)谝淮未谓涣髦新袂叮业搅伺c他人友好相處的模式破加，而我從頭到尾只需不帶情緒地聆聽。
自從我開始學(xué)習(xí)之后雹嗦，兩個(gè)女兒之間的感情越來越好了范舀，看來我這半年的學(xué)習(xí)和改變，沒有白費(fèi)了罪。
回顧起來锭环，我做的改變，大概是下面幾個(gè)地方：
1.改變了自己的認(rèn)知與心態(tài)泊藕，把每次沖突和錯(cuò)誤當(dāng)做是孩子學(xué)習(xí)和成長的機(jī)會(huì)辅辩。
2.真正做到“瞪大眼睛往后退”，讓孩子們通過爭吵自己去探索與他人的相處方式娃圆。
現(xiàn)在兩姐妹爭吵或搶東西時(shí)汽久，在確保安全的情況下，我盡量做到“瞪大眼睛往后退”踊餐。?
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有時(shí)實(shí)在糾纏很久后仍未解決時(shí)，我會(huì)引導(dǎo)她們各自說出自己的目的并一起尋求達(dá)成各自目的的解決方案臀稚。
如果是為了一樣玩具一直糾纏吝岭，我則會(huì)拿走替她們保管，待她們商量好如何使用或玩耍后再來找我拿。
3.睡覺前一起列舉對(duì)方做得好的地方窜管，尤其引導(dǎo)孩子看見對(duì)方對(duì)自己的好散劫。
4.僅聚焦告狀者的情緒，而不去追究引起沖突的原因幕帆。每次妹妹來告狀姐姐打她時(shí)获搏，我只會(huì)用“我”字句表達(dá)：我看見...我感覺...
5.把兩個(gè)孩子放在同一戰(zhàn)壕，讓她們學(xué)會(huì)相互幫助失乾、團(tuán)結(jié)友愛常熙，培養(yǎng)手足情深。
比如要出去玩或看會(huì)電視碱茁，我會(huì)要求孩子倆都已經(jīng)吃完飯裸卫，往往這時(shí)姐姐會(huì)想辦法鼓勵(lì)妹妹加油吃，或干脆喂妹妹吃飯纽竣。
這段時(shí)間孩子的變化墓贿，家庭氛圍的變化，讓我對(duì)教育的一些本質(zhì)和真相蜓氨，有了深刻的體會(huì)聋袋。
真相1
永遠(yuǎn)不要低估孩子的領(lǐng)悟能力，從小教孩子覺察原生家庭對(duì)每個(gè)人性格穴吹、三觀的影響幽勒，在她心中埋下一顆種子，以后找伴侶也會(huì)有自己的判斷依據(jù)刀荒。
真相2
每種情緒都應(yīng)該被看見和接納代嗤，情緒無好壞之分，但有能力層級(jí)高低之分缠借。
當(dāng)我們能正面表達(dá)情緒而非帶情緒表達(dá)時(shí)干毅，不僅自己能過得輕松快樂，同時(shí)泼返，也會(huì)收獲更多朋友硝逢。
真相3
用問題的眼，觀看世界绅喉，滿世界都是問題渠鸽；用資源的眼，觀看世界柴罐，滿世界都是資源徽缚。
當(dāng)我把孩子間的沖突看成資源，把孩子犯的錯(cuò)誤當(dāng)做孩子成長的機(jī)會(huì)時(shí)革屠，一切都在悄無聲息地發(fā)生變化凿试。
這可能也就是傳說中的——“改變自己是改變他人唯一的途徑”的魔力吧排宰。
明白這三個(gè)教育的真相后，我心底再次被那句話深深觸動(dòng)：永遠(yuǎn)不要低估我們的孩子那婉，只要我們給足愛板甘、信任、引領(lǐng)详炬，孩子就會(huì)給我們無限驚喜盐类。
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跟幸福君說說唄
