剛剛看到杜霞在群里說(shuō)話，靜姐是個(gè)有生命力的女詩(shī)人撼班！ 這是我聽到最美的贊揚(yáng)了！ 如果你2年前認(rèn)識(shí)我一定不會(huì)這么認(rèn)為垒酬！
情緒沒有好壞砰嘁， 也沒有對(duì)錯(cuò)！ 情緒是直覺勘究， 是一個(gè)窗口去看你們的潛意識(shí)矮湘！ 是機(jī)會(huì)是禮物， 是覺察我們限制性思維的最強(qiáng)大的工具口糕。? 我們作為教練一定要有能力去掌握和駕馭這個(gè)工具缅阳！
情緒是生機(jī)勃勃的生命力， 當(dāng)我們壓抑我們的情緒的時(shí)候景描， part of us die!?
我也曾經(jīng)把自己活成了機(jī)器人十办， 頂著名校名企的帽子混著精英的職場(chǎng)圈子！ 用數(shù)字和外在的東西來(lái)定義人的價(jià)值超棺！? 可是我就是活得死氣沉沉的向族！? 我的好奇心和創(chuàng)造力想象力（7號(hào)）無(wú)處釋放！ 我活在一個(gè)理性為主導(dǎo)棠绘， 克制情感的商業(yè)社會(huì)件相。? 我聽到最多的抱怨就是那個(gè)女性高管感情用事不成熟！ 我在很長(zhǎng)一段時(shí)間為自己是個(gè)女漢子而感到驕傲氧苍！我一直為女性獨(dú)立和女性領(lǐng)導(dǎo)力而發(fā)聲适肠， 卻不明白真正女性的力量在哪里？
偶然的機(jī)會(huì)開始接觸精油候引， 給我刻板的生活帶來(lái)了新東西侯养， 我的5號(hào)（？）讓我很快就成為了專家澄干。? 我開始分享逛揩， 很快身邊就聚集了很多小伙伴一起(8號(hào)柠傍？)， 都是女性辩稽， 而且都是非常優(yōu)秀美麗多姿多彩的女性惧笛。? 我的女性的部分被慢慢地喚醒。 但是這是我完全不理解的一面逞泄， 很長(zhǎng)一段時(shí)間我對(duì)自己的情緒無(wú)感患整， 對(duì)別人的情緒也無(wú)感（我至今也沒有辦法講精油的情緒套組）！ 我非常討厭這種無(wú)能為力的感覺喷众， 感覺自己需要一個(gè)不同toolbox來(lái)理解和handle這些（5號(hào)各谚？）。? 特別高興精油的小伙伴小V把拓思介紹給我到千！? 教練是我的新工具昌渤！
過去的這一段（7月底）時(shí)間， 我開始學(xué)會(huì)體察自己的情緒.? 我逐步發(fā)現(xiàn)并體驗(yàn)自己當(dāng)下的情緒憔四， 并且開始和朋友家人分享我的情緒膀息。 我發(fā)現(xiàn)我在出乎意料地在慢慢地活出了自己很久不見的那一部分！ 情緒給我?guī)?lái)了一個(gè)又一個(gè)的禮物了赵！
我發(fā)現(xiàn)我憤怒源于原生家庭潜支，我發(fā)現(xiàn)自己深刻的恐懼不被別人認(rèn)可而努力成為救贖者（Resecuer）.我發(fā)現(xiàn)自己完全不會(huì)愛自己。 我開始學(xué)會(huì)拒絕柿汛。 我開始學(xué)會(huì)自私毁腿！我發(fā)現(xiàn)我藏得很深的完美主義！? 這些自我探索發(fā)現(xiàn)讓我一天一天變化苛茂！?
我特別高興在課堂上杜霞和文婷表達(dá)了她們的憤怒已烤， 特別感動(dòng)她們?cè)谥虚g收到了禮物， 感受到她們的成長(zhǎng)和力量妓羊， 感恩她們分享給課堂胯究！
情緒曾經(jīng)給了我恣意的青春。 后來(lái)事業(yè)孩子社會(huì)把她馴服了躁绸！ 我忘了她裕循， 她把我的生命力也帶走了很多！? 很多人告訴我們這是成長(zhǎng)的代價(jià)净刮。 剛剛意識(shí)到我們錯(cuò)了剥哑， 現(xiàn)在開始重新認(rèn)識(shí)她， 體會(huì)她淹父， 擁抱她株婴， 表達(dá)她。 也許我們會(huì)受傷， 但是我們會(huì)成長(zhǎng)困介！
壓抑情緒大审， 就像給一棵樹剪了支， 把我們修剪成你或者別人想要的樣子座哩， 失去的是我們的生命力和活力徒扶！
情緒是那個(gè)給我們帶來(lái)禮物的快遞員， 一定不要把她拒之門外根穷！
情緒是wave姜骡， 我們可以ride the emotion wave to a flourish life. 人生的小船不用槳， 靠著情緒的浪屿良， 沖向綻放的人生圈澈！
