起床：5：00
圖片發(fā)自簡書App
活動:
1附较、悅動50分：慢跑3.55公里+拉伸；
圖片發(fā)自簡書App
2锨络、悅讀50分：
《提問的藝術(shù)》
圖片發(fā)自簡書App
【主題】換位思考赌躺，你希望別人怎么對自己，你就要怎么對別人足删。
“如果站在別人的角度上寿谴，你希望如何被別人對待呢？”
～從對方角度出發(fā)失受，更能解決窘境讶泰；寬容咏瑟；
～棘手問題，可以提問對方從當(dāng)事者角度考慮痪署；
……“如果你是我码泞，你會怎么做？”
……“你為什么覺得那樣做是對的狼犯？”
3余寥、悅聽15分
《伯凡日知錄》-“怎樣管理自己的本能”
～說“我愛你之前”，你先要確定你有沒有“我”悯森；
圖片發(fā)自簡書App
～珍惜生命宋舷，遠(yuǎn)離本能；
圖片發(fā)自簡書App
【心得】
? ? ? ?今天讀的和聽的內(nèi)容居然神同步瓢姻。在現(xiàn)實中要做到換位思考是非常不容易的祝蝠，因為我們的“本能”很多時候會跳出來擁抱你，阻止你客觀思考幻碱，所以绎狭，我們要學(xué)會適時的把本能關(guān)在籠子里；這樣褥傍，對解決問題儡嘶，或做出重要決定，都是有幫助的恍风。
圖片發(fā)自簡書App
