愛情關(guān)系相處中泛范，會有兩種情況让虐，一種是：
伴侶出差了，你雖然會想念罢荡，但每天只需和他聯(lián)系過赡突，該出去玩還是去玩，該吃飯還是吃飯区赵，一個人的生活依然很滿足惭缰；
另一種是伴侶出差了，每天打好幾通電話笼才，不斷問出差怎么樣漱受？有沒有想自己？如果對方表現(xiàn)的出差生活蠻開心的骡送，你就會生氣對方都沒有想自己拜效，一個人還過得這么好，而自己心情卻隨著對方離開覺得很低落各谚。
朋友們紧憾，你是哪一種呢？
也許大家會覺得這兩種情況都是正常的現(xiàn)象昌渤，其實(shí)第二種情況屬于是對愛的一種誤會——認(rèn)為愛就是依賴赴穗。
很多時候，我們都會把依賴和愛混淆膀息，覺得兩個相愛的人般眉，就應(yīng)該甜甜蜜蜜，誰也離不開誰潜支。
在相處過程中會產(chǎn)生相互依賴的感覺是很正常的甸赃，但如果其中一方的依賴感遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于另一方，把這種依賴變成自己的愛情全部冗酿，那這種關(guān)系就極其容易出現(xiàn)問題埠对。
就像上面所說的第二種情況络断，對方離開了，她們會覺得自己這么難受项玛，對方為什么離開自己卻依然過得很好貌笨，是不是不夠愛自己，否則怎么不像自己一樣難受呢襟沮？
她們會想要努力去找出證據(jù)證明對方是愛自己的锥惋，比如不斷去問對方想不想自己、愛不愛自己开伏，時間久了膀跌，這種依賴就會給對方造成負(fù)擔(dān)感，彼此的關(guān)系就很容易產(chǎn)生問題固灵。
會有這種過度依賴的問題捅伤，往往與TA的原生家庭有關(guān)，很有可能在她的童年時期父母不夠關(guān)心怎虫、經(jīng)常忽略TA暑认，這讓TA想要在別人那里找到更多的關(guān)愛，以此證明自己是被愛的大审。
有時候會把這種欲望不由自主地強(qiáng)加在伴侶身上蘸际；
或者在童年時期父母實(shí)行批評式教育，不管自己做什么徒扶，父母總是說哪里沒有做好粮彤，這種情況就極易造成自我評價很低，導(dǎo)致在情感關(guān)系中也將自己放得很低姜骡，沒有自信心导坟，總是擔(dān)心自己不夠優(yōu)秀，配不上對方圈澈，覺得自己只能依賴對方活著惫周；
另外也可能與父母的過度保護(hù)與寵溺有關(guān)。
如何避免這種過度依賴康栈，離不開對方的現(xiàn)象递递？我建議可以從以下兩點(diǎn)出發(fā)：
首先是克服依賴習(xí)慣。你可以嘗試著一個人逛街啥么、吃飯登舞、看電影等等，不是非要兩個人一起才能做這些事悬荣；
也可以休息時間和同事菠秒、朋友多聚聚，拓寬自己的交際圈氯迂，不要將自己的生活重心只圍繞伴侶來轉(zhuǎn)践叠。
當(dāng)你在他人身上或者自己身上找到了快樂的感覺言缤，就可以理解自己并不是只能依賴對方才能生活。
另外一點(diǎn)就是增強(qiáng)自信心酵熙。
有依賴心理的人大多缺乏自信轧简，這往往與童年時期的不良教育有關(guān)驰坊。但現(xiàn)在你已經(jīng)長大了匾二，可以選擇過自己想過的生活。
對那些別人說的話拳芙，你要有正確的心態(tài)察藐，你可以將那些話一條條寫下來對照，自己是不是真的如他們所說舟扎，這種方法可以幫助你更好地認(rèn)識自己分飞。
另外可以選擇學(xué)習(xí)一些技能，就像做甜點(diǎn)睹限、考證等等都可以譬猫，當(dāng)你通過自己的努力完成，你會很滿足羡疗，自信心也會逐漸增強(qiáng)染服，“看，這么難得事我自己也能做好叨恨，我并不是一無是處啊”柳刮。
好的愛情，是給對方自由痒钝，也給自己自由秉颗，相互學(xué)習(xí)，彼此成長送矩！
