文|過云雨
生活：
1清早起床，吃完早飯搭車醫(yī)院看醫(yī)生拉讯。本來以為來得早涤浇，還能快點結(jié)束回家。剛好遇上醫(yī)生查房魔慷，錯過了時間點只锭，呆坐著門診門口，有點無聊院尔，更覺得困倦無比蜻展，呵欠連天。
2一天的奔波邀摆，最后晚上無法入睡纵顾，是天氣太熱還是人不舒服？
3周一提早完成所有作業(yè)栋盹，趁著有時間施逾，韓劇看起，第一次無借口例获、無負擔地看劇汉额。哪怕浪費時間，我都覺得此刻很美好躏敢。
?有煩惱時闷愤，跟別人傾吐，得到的是敷衍的兩句件余，然后又是自說自話，突然間感覺被傷害了遭居。
同樣的事情啼器，我能做到傾聽并想辦法，而你呢俱萍？有點難過端壳。
?下班后，收到的投訴電話枪蘑，一看工作電話损谦，就本能不想接。平復心情后岳颇，接了電話照捡，有條不紊地回答所調(diào)查的內(nèi)容。
最后得知明天需要打電話給家長话侧，內(nèi)心一百個不愿意栗精。但是此刻的心情沒有以往的擔心、焦慮，反而是淡定有序悲立。
就算這次不用預先在頭腦里組織好語言鹿寨，我也知道自己肯定能夠輕松過關，莫名的自信感薪夕。
?周三早上跟同事吐槽了一下昨晚的事脚草，并請教該如何打電話更好。按照同事的建議原献，說出自己該說的內(nèi)容玩讳，與家長交流過程稍有不順暢，但也輕松過關嚼贡。
要讓家長消除成見熏纯，但我更清楚源頭還是在于孩子。
?怎樣面對學生粤策？我想自己的解決方法是樟澜，隨和不抵抗，有情緒是肯定的叮盘，但是也不一定是他的錯秩贰，我肯定也有做得不對的地方，那就心平氣和柔吼、共同努力毒费。
?輕松面對生活，生活也給予自己無限驚喜愈魏。
主管向我說明周二晚的反饋情況觅玻，也讓我對事情的后續(xù)發(fā)展有了大概的了解。
她也肯定了我對待事情的謙虛態(tài)度培漏，有心把事情做好溪厘。謝謝她的看見，也謝謝她的理解牌柄。
?假期的每天特別快樂無憂畸悬，無束縛的同時，也覺得對自己開始松懈珊佣，沒有時間的限制蹋宦，開始了晚睡晚起的生活，浪費了大量的時間在于補眠咒锻，恢復精力冷冗。
1?小長假應該做的任務全然沒做，還自我欺騙要過節(jié)日虫碉，要放松贾惦。
11三月份說好的放松、休息應該成為過去式了，四月份必須打起精神好好努力须板。
12在假期最后一天碰镜，抓緊一切機會完成所有任務，逼逼自己习瑰，你肯定可以完成任務 绪颖。
13天氣越來越熱，情緒也有所影響甜奄，心情也變得越來越暴躁柠横。要提醒自己冷靜下來，不要被情緒腦拉著走课兄。
學習：
1利用等待的空檔牍氛，完成了晨間日記和單詞斬，反正沒事也要找點事做烟阐，才不會覺得無聊搬俊。
2周二為了提前完成任務，早早完成了懂你英語打卡蜒茄，只為了能早日快速通關唉擂。為行動力爆棚的自己點贊。
3周三順利在早上完成懂你英語Lever2全部通關檀葛，順利開始Lever3玩祟，難度升級，每一節(jié)課都必須比以前更認真對待屿聋，不斷重復再重復空扎。
?通過周具象復盤，看到各種維度的自己胜臊，感覺特別有趣又特別新鮮勺卢，每一周都清晰可見。
?月白寫作星球四月份作業(yè)來襲象对，既期待又擔心。怕自己不能在值日前完成作業(yè)宴抚。周四準備勒魔，周五完成作業(yè)，周六輕松值日菇曲，但愿一切如此順利冠绢。
?學習狀態(tài)在每次周末都必須經(jīng)歷一個波動期，對學習有所倦怠常潮，有點提不起勁弟胀。
?周四努力完成各項學習任務，又開始想要刷劇的沖動。
?周五的學習任務打卡基本完成孵户，學習積極性不高萧朝。恰逢小長假，內(nèi)心的“安逸君”不肯睡去夏哭，一直不停地控制自己检柬，想要及時行樂，忘記煩惱——學習竖配。
?對學習的不上心何址，導致了自己想要利用時間好好玩，開始了一心多用进胯，被誘惑走神的情況用爪。
明明知道應該學習為重，卻禁不住內(nèi)心的想要看劇的誘惑胁镐。
1?對于周六的今日話題偎血，給了我很多思考，我也認真分析了現(xiàn)狀希停，覺得這一天的思考很痛也很棒烁巫，為自己點贊。
11努力完成作業(yè)宠能，爭取時間好好休息亚隙。
工作：
1昨天請假，錯過的開會违崇，今天補上阿弃，感覺開會內(nèi)容是別人在向我找茬，難道你說的就是我必須做的嗎羞延？惡性比較真的好嗎渣淳？真心覺得別人在故意講故事給我聽。
2平復了心情后伴箩，我覺得該怎么做還是怎么做入愧，但是內(nèi)心已經(jīng)對TA失去希望。
3即使壞心情嗤谚，也不能阻止我快樂與學生開玩笑棺蛛、互動。外表看似沒事巩步，但遇到主管旁赊，沒有平時的問候，她肯定也覺得我在生氣吧椅野？
其實準確地說终畅，我是在生氣她說話內(nèi)容籍胯，一再按照她的猜想將對話進行到底，沒有給別人辯解的機會离福。
?面對周二早的會議杖狼，周二晚的投訴，難過术徊、氣憤肯定是有的本刽，但情緒不是解決問題的關鍵。
關鍵在于如何安撫人心赠涮、做好工作子寓，方便他人的同時也方便自己工作的開展。
?主管給我最大的得到笋除，不要找到學生的對立面去斜友，這句話一直深刻在我的腦海。
凡事不記恨垃它，自己輸改變鲜屏，改變度、改變做法国拇，和諧相處洛史，關系自然和睦，一切都會更好酱吝。
?情緒不能解決問題也殖，生氣后更重要的事解決問題。謝謝主管對我昨晚對我的褒獎务热，說我處理問題的方法變得成熟忆嗜，跟學生互動變得很多、很好崎岂。
其實跟學生的相處捆毫，應更多的是讓他指導你是善意的，這件事讓我看到了自己的不足冲甘，好好改變绩卤，吸取教訓，和諧共處江醇。
?周三的這一天省艳，既跟學生說明了對他們欺騙我行為的生氣，也下了命令嫁审，不可再犯。
我如此信任你們赖晶，你們怎能辜負我的信任去玩呢律适？跟他們強調(diào)此情況后辐烂，也得到他們的保證。
午休后的糖果捂贿，是對這段時間的獎勵纠修，一起分享，他們高興厂僧，我也快樂扣草。
?周四工作熱情有點不佳，學生學習狀態(tài)不錯颜屠，迅速完成午間作業(yè)辰妙，早早爭取時間休息。
晚上又都早早歸來甫窟，完成當天的作業(yè)密浑，為自己的小長假爭取更多的娛樂時間。
?早早結(jié)束周四晚的加班粗井，順利在七點前回家尔破，也算是快速完成假期前的任務。
休息 ：
1周日晚輾轉(zhuǎn)反側(cè)浇衬，房子周圍的窗戶被風刮得嘩嘩響懒构，睡得很不安穩(wěn)。
四肢酸痛耘擂，怎么睡都覺得難受胆剧，加劇了失眠的程度。
2本來以為周日下午沒有休息梳星，晚上肯定能輕松入睡赞赖，哪知道事與愿違。
估計是完成讀書筆記時間點太晚冤灾，從疲倦一直到興奮點前域，所以很難睡得著。
3周二的早上早早起床韵吨，盡管一夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)匿垄，困倦無比，吃完早飯后归粉，沖刺學習椿疗，提早完成任務。
?周二晚一夜好眠糠悼，舒服無比的夜晚届榄，一覺到天亮。
?周二倔喂、周三的午休睡得很舒服铝条，醒來很清醒靖苇，醒來后還能快速進入復盤、學習狀態(tài)班缰，難得贤壁。
發(fā)現(xiàn)午休新好處：降血壓。
?周四心情有點緊張埠忘，午休時又出現(xiàn)了突然驚醒的情況脾拆，每次都覺得在家還沒起床，快遲到的錯覺莹妒。
被驚醒后的自己名船，有點懵、心跳加快动羽，不知所措包帚。
?最近假期里的休息，有點長又有點不正常运吓。
在最后的一天渴邦，利用時間好好調(diào)整。
運動：
1一早跑醫(yī)院拘哨，估計今天不用特地去散步了谋梭。看今晚精神狀況如何倦青，再打算散步與否瓮床。
2周二晚散步，非常舒服产镐，微風徐來隘庄，但回家的時候滿身大汗。
3周三晚癣亚，清風徐徐丑掺，飯后散步，一起聊天述雾，快樂無憂街州，輕松自在，回家晾衣玻孟，累了舒服睡覺唆缴。又是快活有趣的一天。
?周四晚停一天黍翎，回家后利用時間洗發(fā)面徽，準備明天去剪發(fā)。
?周五晚散步匣掸，覺得天氣涼爽斗忌，一切剛剛好质礼，舒服。
?周六晚散步织阳，悶熱無比，周圍一絲風都沒有砰粹，好想快點結(jié)束唧躲，回家。
?周六早上碱璃，清風徐來弄痹，散步等于跟大自然來一場約會，舒爽無比嵌器。
?周日晚肛真，天氣異常悶熱，蚊蟲越來越多了爽航，不去散步了蚓让。
總結(jié)：
這一周，過得非臣フ洌快樂历极，但也有了相應程度的懈怠，如何將日子過得更好又過得充實衷佃，真的需要自己好好思考趟卸。
下一周要學會聚焦，把事情做好氏义。
