時(shí)至今日我才真正的理解到我經(jīng)常聽(tīng)說(shuō)的:不能因做事而做事浊竟,一定要基于熱愛(ài)颁井。一定要知道為什么而做。
之前我無(wú)論做任何事的目的都基于我過(guò)往的受傷去做的灶平。
要么就是證明+報(bào)復(fù)和認(rèn)慫伺通。
證明:
證明的目的就是:我行,我能逢享,我厲害罐监,我牛B。做事的目的就純粹是證明給外界看的瞒爬。
透過(guò)證明我想得到:(也是要求弓柱,而且是是外界所有)
透過(guò)像外界證明我在努力,我在進(jìn)步侧但,從而達(dá)到讓外界所有的人矢空,事,物善待我禀横,接納我屁药,包容我,理解我柏锄,允許我者祖。(要求標(biāo)準(zhǔn)失衡)↑
而事實(shí)是立莉,當(dāng)我抱著證明的態(tài)度去做事的時(shí)候绢彤,別人對(duì)我是說(shuō)不得碰不得的(要求標(biāo)準(zhǔn)失衡整個(gè)人生失衡)↑
(自己的判斷標(biāo)準(zhǔn)從此失衡)↓
別人稍微對(duì)我說(shuō)點(diǎn)什么七问,我立馬第一就會(huì)認(rèn)為對(duì)方是在說(shuō)我不行不能不努力不優(yōu)秀。第二就會(huì)認(rèn)為對(duì)方在指責(zé)我責(zé)怪我怨恨我茫舶。第三層就是對(duì)方不喜歡我械巡,不接納,不包容饶氏,不理解我讥耗。第四結(jié)論是對(duì)方是壞人。第五對(duì)方會(huì)害我疹启。(連鎖反應(yīng))↑
(我的態(tài)度+別人對(duì)我)↓
(我的樣子和狀態(tài):mad我吃你家大米啦古程?我怎么啦?我還做不夠嗎喊崖?mad你知道我有多可憐多慘嗎挣磨?你知道我家是什么什么嗎?你知道我都經(jīng)歷過(guò)什么了嗎你這樣說(shuō)我荤懂?你TMD有什么資格茁裙?分分鐘想滅掉對(duì)方的狀態(tài)。別人誰(shuí)見(jiàn)了我都想給我干架)
報(bào)復(fù):
報(bào)復(fù)的目的就是:對(duì)方像我說(shuō)了不好的信息內(nèi)容节仿,比如:有人對(duì)我說(shuō)某女傍大款了晤锥,日子過(guò)得很牛。
(從小受傷經(jīng)歷事件未完全消融)↓
(我深層恐懼是害怕我活不好過(guò)不好?我就回不了家?我就會(huì)重復(fù)活不好過(guò)不好?我就會(huì)永遠(yuǎn)回不了家)
(解讀失衡廊宪,扭曲作直)↓
我會(huì)認(rèn)為是對(duì)方在給我暗示矾瘾,也是讓我去那樣做,但這點(diǎn)我知道我是做不到做不出來(lái)的箭启,第一我認(rèn)為是在破壞別人家庭壕翩,我做不到。
第二凡是我遇到的有錢的册烈,牛B的大款戈泼,和他們?cè)谝黄鸬母杏X(jué)太像兄弟,吃喝玩樂(lè)很開(kāi)心赏僧,但就是扯不到發(fā)生關(guān)系的角度上去大猛。(自知之明??)
但是為了我能一直保持我是受害者的身份,我是被你害的淀零,我就會(huì)格外的聽(tīng)話挽绩,我知道我不愿意也做不好,我還是會(huì)去做驾中,甚至不惜用最殘忍的方式來(lái)傷害自己唉堪,從而達(dá)到我不用為自己負(fù)責(zé)的目的模聋,和加深對(duì)方的愧疚感來(lái)為我負(fù)責(zé)。(持續(xù)扭曲作直唠亚,自我插刀)
這樣我既達(dá)到了我保持受害者的身份链方,又達(dá)到了報(bào)復(fù)對(duì)方讓對(duì)方產(chǎn)生更多的愧疚,還達(dá)到了我不用為自己負(fù)責(zé)灶搜,而理所當(dāng)然的理直氣壯依賴依靠對(duì)方祟蚀。(目的:圖謀不軌)
(我的狀態(tài)+別人對(duì)我)↓
(我的樣子和狀態(tài)是:你看我都是按照你說(shuō)的去做了啊,都是你要我做的割卖,不是我要去做的前酿,現(xiàn)在就是這爛結(jié)果不怪我,都是你的錯(cuò)鹏溯,都怪你罢维,都是你害的。別人有苦難言丙挽,感覺(jué)我就是個(gè)累贅肺孵,麻煩,炒雞嫌棄我取试,恨我)
認(rèn)慫:
認(rèn)慫就是對(duì)方說(shuō)我什么不行時(shí)悬槽,我直接的樣子和狀態(tài)就是:是啊,你說(shuō)我不行我就是不行瞬浓,人家別人行是因?yàn)橛袑W(xué)歷有文憑初婆,人家是城里的,人家的父母是什么什么…我經(jīng)歷了什么什么…
我什么都沒(méi)有猿棉,我不行不能是應(yīng)該的磅叛,理所當(dāng)然的。(理由借口合理化萨赁,且天衣無(wú)縫)↑
(反應(yīng))↓
于是達(dá)到我繼續(xù)自每天怨自艾怨天尤人期期艾艾很可憐很悲慘的狀態(tài)和樣子弊琴,從而達(dá)到被人同情呵護(hù)包容理解接納。
(我的狀態(tài)+別人對(duì)我)↓
(我的樣子和狀態(tài):我好可憐我好慘杖爽,一副楚楚可憐的樣子敲董,一副悲慘世界的樣子,一副楚楚可憐的病態(tài)的彪悍的林黛玉的樣子慰安。誰(shuí)見(jiàn)了都煩腋寨,都想收拾我)
當(dāng)別人沒(méi)同情我,或者沒(méi)達(dá)到我預(yù)期的同情化焕,我就理所當(dāng)然理直氣壯的道德綁架萄窜,你沒(méi)良心,沒(méi)同情心(感覺(jué)我的不好好像是為對(duì)方做了很大貢獻(xiàn)一樣)你不好,你是壞人查刻,最后結(jié)論壞人是會(huì)傷害我键兜。(變本加厲道德綁架,加劇我是被害的病情)↑
(我的狀態(tài)+別人對(duì)我)↓
(我的樣子和狀態(tài)是:你欠我的穗泵,該我的普气,不行你得還給我,胡攪蠻纏無(wú)理取鬧火欧。誰(shuí)見(jiàn)了都想把我弄死)
事實(shí)真正的做事:
真正的做事是不為證明我牛B棋电,我厲害。不為應(yīng)付別人苇侵,應(yīng)付差事,也不為巴結(jié)討好任何人企锌。
不為滿足自己的受傷需求榆浓。
比如我因家里很窮從小被人欺負(fù)嘲笑。我為了證明我厲害牛B撕攒,我拼命的賺錢陡鹃,不擇手段的賺錢,去做一些自己根本不喜歡做的事抖坪。
目的就是為了光宗耀祖萍鲸,光耀門楣揚(yáng)名。
這是我的虛榮心及整個(gè)大環(huán)境都有的對(duì)比攀比擦俐,而失去了準(zhǔn)則脊阴。
也不為滿足別人的任何需求。比如家人的寄托蚯瞧,寄予厚望嘿期,為了讓家人提起我,家人臉上覺(jué)得有面子有光埋合。
那事實(shí)是自己為了讓家人覺(jué)得臉上有光有面子而付出了有多少备徐?自己都放棄了什么呢?自己的夢(mèng)想甚颂?理想蜜猾?及心愛(ài)的人……
最后都會(huì)發(fā)現(xiàn)你所做的這一切都毫無(wú)意義可言……
這同樣是來(lái)自于大環(huán)境都有的統(tǒng)稱的虛榮心,對(duì)比和攀比振诬。
沒(méi)有誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)蹭睡,唯有的是為自己負(fù)責(zé),是真正的對(duì)贷揽。
做事基于的是這個(gè)事棠笑,我喜不喜歡。
如果是真正喜歡的禽绪,任誰(shuí)都會(huì)不需要任何人去指使督促蓖救,會(huì)主動(dòng)安排時(shí)間去做洪规,并且會(huì)做的很好。
如果一個(gè)人做一件循捺,你督促了3次以上…都沒(méi)達(dá)到你想要的結(jié)果…那你就乘早放棄督促…真正喜歡做的是不需要?jiǎng)e人督促的斩例。
如果這個(gè)事是自己喜歡的,但是自己卻動(dòng)不了从橘,卻感覺(jué)無(wú)力……
這個(gè)時(shí)候就需要覺(jué)知覺(jué)察了念赶,是自己過(guò)往受傷的模式在啟動(dòng),還是當(dāng)下你有什么感覺(jué)不對(duì)的地方恰力,找到那個(gè)一直阻礙你行動(dòng)的根源叉谜,盯著它,監(jiān)控它踩萎,最后刪除消融它停局。
這幾天我一直做事動(dòng)不了,總是感覺(jué)哪里不對(duì)香府,哪里有問(wèn)題……
一直整理打掃房間董栽,邊做邊覺(jué)察,我發(fā)現(xiàn)雖然只是巴掌大的方寸企孩,但在這方寸之間我很喜歡有條不紊干凈整潔锭碳,合理,每一樣物品都被合理運(yùn)勿璃,每一個(gè)角落每一個(gè)位置擒抛,每一個(gè)物品,都在它合理的位置上蝗柔。
而這個(gè)合理的位置是因我的喜好而定闻葵。
最后感覺(jué)很喜悅,因?yàn)橐恢痹谖疫^(guò)往受傷的信念里癣丧,我是不能為自己做主的槽畔,任何東西都是不屬于我的,所以我從來(lái)也不會(huì)主動(dòng)的去收拾任何地方胁编,也不會(huì)整理厢钧,感覺(jué)差不多就行,即便是我用起來(lái)很不方便嬉橙,我也不會(huì)去管早直,總是感覺(jué)我能用就行,我能找到就行市框,我能睡下就行霞扬,我能吃飽就行,我能活著就行…(對(duì)自己的標(biāo)準(zhǔn)和要求)
寫(xiě)到這里我很詫異,過(guò)往受傷的信念模式里喻圃,感覺(jué)所有人都不讓我萤彩,都想我死,為了服務(wù)于這個(gè)信念斧拍,我把自己低到塵埃里……對(duì)自己的標(biāo)準(zhǔn)和要求也是同樣低到塵埃…只要我能活著就行…只要不威脅到我的生命就行…其他的我被怎樣對(duì)待都無(wú)所謂…
(了解自己?自我內(nèi)觀雀扶,覺(jué)知覺(jué)察)
我對(duì)自己的了解,我發(fā)現(xiàn)自己不喜歡被逼迫肆汹,不喜歡被壓迫愚墓,喜歡跟著自己的節(jié)奏去做任何我喜歡的事,我喜歡自己做事的過(guò)程方式方法模式是有條不紊的正常的進(jìn)行昂勉。(看到自己的喜歡做事的方式)
不喜歡快節(jié)奏的為做事而做事浪册,為學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)為吃而吃(自己不喜歡的)
自己喜歡理解自己所做的每一件事的真正的含義,真正的內(nèi)涵硼啤,真正的意義议经,而不是僅僅只是形式上的動(dòng)作和嘴巴上說(shuō)出來(lái)口號(hào)。(透過(guò)了解自己誕生自己的標(biāo)準(zhǔn))
而是透過(guò)自己真正的理解谴返,而發(fā)自內(nèi)心做的。
當(dāng)然在這個(gè)快節(jié)奏的商業(yè)社會(huì)咧织,并不適合我這樣的思維方式和做事方式嗓袱,但是又有什么關(guān)系呢,我始終相信磨刀不誤砍柴工…(透過(guò)了解自己习绢,選擇最適合自己的做事的方式)
我還是會(huì)尊重自己內(nèi)心的感覺(jué)渠抹,跟著自己的節(jié)奏才是最適合我的。(透過(guò)了解自己闪萄,選擇最適合自己的做事的方式)
最后祝福大家都能夠真正的了解自己梧却,真正的活出來(lái),綻放自己败去。
讓自己的點(diǎn)滴言行間都散發(fā)著自己的光和熱放航,把自己的每一絲光亮,每一點(diǎn)溫度傳遞給身邊的每一位需要的那一絲光一點(diǎn)溫度的人圆裕。
謝謝大家广鳍!感恩關(guān)注!謝謝有你吓妆!愛(ài)你們喲????????????????????