? 我今年剛剛讀大一犀勒，但是我覺得我的大一上半學(xué)期是荒廢的缩筛，我相信其中的一個(gè)重要原因是我沉迷于手機(jī)⌒槎校或許是這個(gè)年齡階段的我自制力太差；或許是因高考前不能玩手機(jī)而決定在高考后玩?zhèn)€痛快的內(nèi)心想法钓株；或許是手機(jī)的誘惑力實(shí)在是太大了……我們因?yàn)楦鞣N原因而沉迷于手機(jī)而無法自拔实牡，由此我們的時(shí)間在無意識(shí)中飛快溜走。接下來我想講一講我跟手機(jī)的現(xiàn)實(shí)情況轴合。
一创坞、手機(jī)對(duì)我的誘惑
1、我是一個(gè)言情小說熱愛者受葛，當(dāng)我開始看一部小說的時(shí)候题涨，那就意味著接下來的幾個(gè)小時(shí)我就要拿著手機(jī)過日子了，這也成了我熬夜的最大原因总滩。如果我躺在床上后拿起手機(jī)開始看小說纲堵，那么有90%的可能我要熬夜了，大概會(huì)在12點(diǎn)半到1點(diǎn)的時(shí)間睡覺闰渔。雖然這個(gè)時(shí)間對(duì)有些人來說還很早席函，但對(duì)于我來說這已經(jīng)是一個(gè)很遲的時(shí)間了。
2冈涧、刷微博茂附、知乎蝌以、簡書、貼吧何之、QQ跟畅、微信……這些APP中有各種有趣的文章、圖片溶推，我們總是容易被他們吸引徊件。
3、看視頻：韓劇蒜危、美劇虱痕、up主視頻、綜藝辐赞。
4部翘、當(dāng)我學(xué)習(xí)的時(shí)候，有時(shí)候我只是想上網(wǎng)查個(gè)東西响委，但當(dāng)我打開手機(jī)后我一件做的事情是點(diǎn)開QQ新思，然后我就自然而然地開始刷別的，當(dāng)我停下來的時(shí)候赘风，時(shí)間已經(jīng)過去很久了夹囚，更可笑的是我不記得我當(dāng)初想查的資料是什么。
5邀窃、刷淘寶荸哟，我單獨(dú)把它列出來，我想你們都知道它的殺傷力有多大瞬捕。
二鞍历、沉迷于手機(jī)而造成危害
1、本應(yīng)該要做的事情而沒有做（學(xué)習(xí)肪虎、工作）
2劣砍、熬夜危害健康（內(nèi)分泌失調(diào)、長痘痘笋轨、精神不佳秆剪、效率低下赊淑、眼睛頸椎不好）
3爵政、事情沒做完而帶來的一系列心理問題（為自己沒有按時(shí)完成事情而后悔，知道自己本該做什么卻無法逃離手機(jī)的誘惑的罪惡感陶缺，一段時(shí)間以后發(fā)現(xiàn)這陣子自己什么都沒有收獲的空虛感……）
這是我總結(jié)自己身上發(fā)生的實(shí)際情況钾挟，我了解到自己的情況所以我想改變。
我寫這篇文章一是想通過這個(gè)渠道來督促自己饱岸，當(dāng)自己想玩手機(jī)的時(shí)候掺出，有個(gè)聲音可以制止我徽千；二是我目前沒有找到有人寫這樣的文章，所以我希望我自己能夠把我戒手機(jī)癮的過程寫下來汤锨，希望能夠幫助到別人双抽。接下來我也會(huì)寫文章，來記錄我戒手機(jī)癮的過程闲礼。
