1鉴嗤、主題是什么斩启？

媽媽的痛

2、事件是什么醉锅？

昨天晚上我在和我媽打電話兔簇，有了人生和她第一次深入的交流。一直以來硬耍，我和我媽都沒有過深入聊天垄琐，她一直在逃，不敢面對自己经柴，并且把自己記憶都隔離了狸窘，想不起來童年的事。我媽之前選擇性遺忘的記憶被我喚醒了坯认，她記起了童年的傷痛翻擒。最明顯的感受就是被我姥姥姥爺拋棄的感覺。第一次牛哺，看到了真實的她陋气，看到了她心里那個千瘡百孔的小孩，真的是太痛了引润。和她聊了很久巩趁，慢慢的知道了很多她的事情和她當(dāng)時的感受。結(jié)合之前從姥姥那里收集來的信息淳附，看到了她是如何變成了一個自保9號晶渠。

媽媽出生在一個窮到不行的地方凰荚，窮到什么程度？一日三餐也保證不了褒脯，時常就是我姥姥姥爺倆人分一個窩頭便瑟，兄弟四個分一個窩頭，姥姥姥爺再把我舅舅藏起來讓我舅舅再偷偷吃一個窩頭番川。吃的糧食來源很廣到涂，大米白面是必然吃不上的，最好的是野菜颁督，軟樹皮践啄，糠皮，最慘的是觀音土沉御。觀音土就是陶土屿讽，撐肚子用，不能多吃吠裆。吃多了容易拉不下來就把人憋死了伐谈。因為吃觀音土，村里沒少死人试疙。

由此帶來的我童年的體驗就是诵棵，媽媽特別喜歡挖野菜，并且挖了舍不得吃祝旷。冰箱里的冷凍倉放的我媽挖的野菜履澳，長達一年之久我媽也舍不得吃。家里的主要食物怀跛，就是小米距贷，早上小米稠飯，中午小米燜飯吻谋，晚上小米稀飯忠蝗。配菜就是土豆：早上土豆絲，中午土豆塊滨溉，晚上土豆片兒什湘。除此之外就是棒子面兒粥长赞，玉米面糊糊晦攒，玉米糝稠飯，玉米糝燜飯得哆，玉米糝稀飯脯颜，還有就是愛蒸個死面饅頭， 賊實的贩据，吃一個就容易撐的那種栋操。小時候不明白為什么她總做這些飯闸餐，現(xiàn)在才明白，都是源于她的同年經(jīng)歷矾芙。小時候吃不上大米白面舍沙，現(xiàn)在對大米白面也沒那么高的欲望。小時候吃的是糠皮剔宪，就是現(xiàn)在人們喜歡塞在枕頭里的那種東西拂铡。糠皮蕎麥皮葱绒，現(xiàn)在沒人會吃這玩意兒感帅，但是在媽媽的小時候，能吃上糠皮都算很幸運的一件事了地淀。小時候真的是吃了上頓沒下頓失球，自己要不是自己家種了一點兒地，有玉米吃帮毁，這一家人真的是活不下去实苞。不僅我姥姥姥爺還有四個姐弟，還有我姥姥的三個姐弟還有他們的孩子作箍，大家是住在一起活的硬梁。由此可想，家里的糧食是肯定不夠吃的胞得，所以能餓一頓就算省一頓荧止。天天餓，能挨到第二年阶剑，就很不容易了跃巡。

要說當(dāng)時身上的衣服，那要是放到地上不知道干嘛使的牧愁，破了就補素邪，補了又破。穿在身上都不敢做太大的動作猪半，穿的太久布都脆了兔朦，稍微用力過大就很容易破。姥姥姥爺?shù)钠埔路ト罚荒艽┝司痛┰谖覌屔砩瞎辽晃覌岄L大穿不下，就給我二姨穿乏奥，二姨穿不下就給我小姨穿摆舟，小姨穿不下就剪了做補丁用。家里重男輕女思想極為嚴重，我舅舅是我家里的掌上明珠恨诱，所有吃的穿的都是緊著他用媳瞪。我媽和兩個妹妹基本上算是順帶拉扯大的。我的舅舅最小照宝，但是沒有穿過小姨穿不下的舊衣服蛇受。雖然也是破衣服，也一定是姥姥姥爺親手為他“定制”的“一手貨”厕鹃。一到了過年龙巨，媽媽看著舅舅能穿一個“定制”款新衣服，而她自己的衣服比去年過年還要破熊响，心里又嫉妒旨别，又難過。

山里的冬天在雪下是有紅薯的汗茄，很難找秸弛。在冬天的時候，姥姥不知道從哪里刨出來一個紅薯洪碳，不敢讓孩子們知道递览，偷偷在家烤紅薯，然后把舅舅叫過去讓他在孩子們都睡著之后偷偷吃瞳腌。紅薯多香敖柿濉！媽媽半夜睡著了都被紅薯的味道喚醒了嫂侍，醒過來還一度以為是自己餓的出現(xiàn)了幻覺儿捧。坐了一會兒發(fā)現(xiàn)好像確實有味道，就躡手躡腳的循著味道找去挑宠，結(jié)果發(fā)現(xiàn)姥姥姥爺和舅舅在偷偷烤紅薯吃菲盾。媽媽說那個時候真是難受，回到床上自己哭各淀。

我姥爺是當(dāng)兵的懒鉴，常年不在家，我媽的童年里沒有父親的陪伴碎浇。她從小就和我姥爺見不到面临谱，又自己因為是老大，得獨自扛起整個家奴璃。飯吃不上悉默，衣服沒得穿，小小年紀還得每天種地溺健，還時常被我姥姥揍麦牺，各種雞毛蒜皮的事情都會挨揍，也是從小被我姥姥揍大的鞭缭。對于她來說剖膳，她的生活目標(biāo)就是能活下去。

為了上學(xué)岭辣，8歲時候讓我姥爺接走去了太谷吱晒，上子弟小學(xué)。這時候和我姥姥又分離了沦童。和姥爺一起住了三年多仑濒，從四年級開始回到老家后就住校了，因為學(xué)校距離實在太遠偷遗，沒辦法回家墩瞳，聯(lián)系方式也不發(fā)達。從那時候開始生活中徹底沒有了父母氏豌，開始獨自面對這個世界喉酌。自己上初中，自己上高中泵喘。一直到高中畢業(yè)泪电，姥爺正好從部隊回來在老家分配了工作，我媽就頂著我姥爺?shù)拿~有了一份工作纪铺。這個時候在單位經(jīng)人介紹相速，正好遇到剛從北京放棄一切回來老家正在郁郁寡歡狀態(tài)的我爸。她倆當(dāng)時發(fā)生了什么鲜锚，她倆都不好意思說突诬，所以我也不太清楚。但是結(jié)果就是倆人就在一起了芜繁。直到這個時候攒霹，才因為結(jié)婚的原因和姥姥姥爺開始密切的聯(lián)系，結(jié)婚后一直和我爸在一起浆洗，和我姥姥姥爺又沒了聯(lián)系催束。倆人狀態(tài)都不好，所以長時間在互相填洞的過程中伏社，我爸帶著我媽玩兒了許多年抠刺，晚婚晚育于1993年生下了我。

所以為什么對我隔離摘昌，沒辦法面對我速妖？對于她當(dāng)時的那種狀態(tài)，沒辦法面對我我現(xiàn)在覺得是理所當(dāng)然的聪黎。我媽的那種又想逃離又難受又不想接受被拋棄的感覺罕容，自我麻醉背后的萬般無奈，我都能體會到。她不知道該怎樣面對我锦秒，是因為他自己的童年經(jīng)歷只有痛苦露泊，沒有一點愛。她愛我的方式就是讓我吃飽穿暖旅择，能活下去惭笑。這是她的愿望和需求，她童年得不到的東西生真，就特別想滿足我沉噩，就害怕我吃不上穿不上。我看到她的痛柱蟀，我流了好多淚水川蒙。媽媽比我痛苦的多的多，她也竭盡所能的用她的方式愛我长已。

3派歌、即時反應(yīng)是什么?

震驚，哽咽

4痰哨、此刻身體的感覺如何胶果？

心跳的很有壓力

5、內(nèi)在對話是什么?

總是抱怨媽媽的隔離斤斧，可我又何曾想過她的痛早抠？

6、內(nèi)在感受是什么撬讽？

心疼

7蕊连、自己內(nèi)在什么情緒傷痛（情緒鉤子）被觸動？（需要臨在中去經(jīng)驗和表達）

媽媽的隔離讓我總有一種單親家庭長大的感覺游昼，雖然她一直在我身邊甘苍。

8、發(fā)現(xiàn)自己有什么限制性信念烘豌？

我對媽媽來說不重要载庭，說明我就是不重要，我是個麻煩廊佩，我沒價值囚聚。

9、臨在后看到的真相和可能性是什么标锄？

自己的童年感覺到的痛苦顽铸，爸爸媽媽何嘗沒有？家家都有一本難念的經(jīng)料皇，他們沒有體會到的愛谓松，又如何能給我想要的愛星压？

10、可調(diào)整的回應(yīng)和選擇是什么?

自己為自己的洞負責(zé)鬼譬，一切都是自然發(fā)生的娜膘，來什么接什么就好。我愛我的媽媽拧簸，我愛我的爸爸。