腰痛了解決點(diǎn)

腰痛部位痛在哪兒:

1核畴,彎腰坐位疼痛----豎脊肌[【腰骶三角】

2,起立疼痛-----腰大肌【腰肋三角】

3冲九,翻身疼痛-----腰大肌腹三肌【腹外斜肌】

4谤草,咳嗽呼吸疼痛-----腰大肌腰方肌下后鋸肌

5,彎腰疼痛-----豎脊肌

6莺奸,后仰疼痛-----腰大肌

7丑孩,同側(cè)旋轉(zhuǎn)疼痛-----同側(cè)腹外腰大,對側(cè)腹內(nèi)

8灭贷,右側(cè)彎腰疼痛----左側(cè)腰大肌

9温学,左側(cè)彎腰疼痛-----右側(cè)腰大肌

10,翹二郎腿----髂脛束

11甚疟,仰臥位疼痛加重---胸腰結(jié)合部仗岖,腰大肌

12,俯臥位疼痛加重-----豎脊肌

13览妖,彎腰疼痛加重-----豎脊肌及骨盆下口以下的后線

14轧拄,久坐疼痛加重----豎脊肌臀肌

15,彎腰低頭疼痛加重-----最長肌

16讽膏,下蹲疼痛加重---最長肌

17檩电,直腿彎腰2分之一加重----最長肌

18,晨起疼痛加重-----腰方肌

19府树,外八字-----髖關(guān)節(jié)外旋肌

20俐末,內(nèi)八字腳--內(nèi)旋肌

21,穿襪子疼痛----縫匠肌

22挺尾,腹股溝疼痛----腰大肌

23鹅搪,間歇性坡行---臀上皮,腰椎問題遭铺,梨狀肌

24丽柿,坐位頭疼恢准,腰疼,胸疼----豎脊肌問題

25甫题,晚上睡覺小腿抽筋----腹股溝血管受壓

26馁筐,后背發(fā)涼--脊神經(jīng)后皮支。

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