---關于作者和書籍的介紹---
一六敬、作者
? ? 第一次聽說彪悍一只貓碘赖，大約是在2017年4月份，當時是在瀏覽知乎的時候觉阅，看到了他的彪悍行動訓練營介紹崖疤，不過當時由于各種原因，沒有去詳細地了解貓叔的行動訓練營和貓叔這個人典勇。直到2019年12月31日劫哼，看見朋友圈很多人在轉發(fā)他的年終跨年演講的海報，我依稀記得門票是10元割笙，當天有100多萬人購票聽課权烧，可見其影響力之大眯亦，于是我才開始慢慢地去了解貓叔的成長歷程。
? ? 剽悍一只貓是國內最頂級的個人成長戰(zhàn)略深度研究者般码，也是一位個人成長的踐行者妻率。從全部身家不到200元，到一小時個人咨詢費開價20萬元板祝，他只用了三年時間宫静！通過正確的方法和行動，剽悍一只貓不僅成就了自己券时，還改變了成千上萬人的命運孤里。通過長期的學習和實踐蜻底，他總結出一套個人財富和影響力升級的核心戰(zhàn)略免猾，經過提煉和打磨，寫成了這本關于極速成長方法論的書貌夕，這就是《一年頂十年》炸枣。
二.書籍
? ? 《一年頂十年》這本書中虏等，剽悍一只貓將向我們傳授17招足以在江湖傍身的獨家秘笈，從基礎心法到進階功法适肠，全部為我們準備妥當霍衫。他還告訴我們：不管世界變化多么快，機遇降臨多么不可預料迂猴，知識經驗的更替多么令人措手不及慕淡，個人的真正成長都無法脫離自我提升這個本質，一切看似偶然的機會沸毁，最終都會留給有準備的人峰髓。
? ? ? ---關于本書的金句和內容---
一.我喜歡的金句
? ? 1.你的時間就是你的命。
? ? 2.重要的不是有多少人關注你息尺，而是有多少人在了解你携兵、信任你、需要你搂誉。
? ? 3.真正的成功徐紧，是找到自己想要的活法，并有能力去捍衛(wèi)她炭懊。
? ? 4.極致踐行，自能脫穎而出侮腹。
? ? 5.讓自己變得更好嘲碧，是解決一切問題的關鍵。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? -----共勉給各位
二.本書的要點
? ? 這本書的精髓：通過快速成長父阻，提升個人影響力愈涩，實現(xiàn)自己人生目標望抽！? ?
? ? 本書從基礎和大升級兩個部分，從三個重點維度履婉，告訴讀者如何能夠快速的成長煤篙，提升個人能力及影響力，達成自己的目標毁腿。
? ? 第一個重點：干掉懶慫拖辑奈，由內而外提升個人能力。
? ? 作者用四招---時間狸棍、狀態(tài)身害、情商和學霸來告訴我們如何才能干掉懶慫拖。
? ? 1.學會時間管理草戈，修煉職場內功，學會成為一個合格的“時間投資者”侍瑟，通過認真選擇唐片、仔細思考，把時間投資到那些高價值的人和事上涨颜。
? ? 2.強化個人狀態(tài)费韭，每天給自己積極的心理暗示，同時也要學會獨處庭瑰，獨自思考問題星持，遠離煩惱。
? ? 3.不要一味地做討好型的人弹灭，要學會拒絕督暂，學會獨立，同時做好自我的情緒控制穷吮。
? ? 4.要持之以恒地投資自己的時間逻翁、精力和金錢在學習上，用以終為始的思維捡鱼，使用人生羅盤和6W2H模型來明確自己的學習需求和目標八回，提升學習的效果和效率。
? ? 第二個重點：攻克讀寫說驾诈，讓別人看到你的價值
? ? 為什么要攻克讀寫說缠诅，因為只有用讀書輸入，用寫作和講述輸出乍迄。我們才能把知識轉化為自己的力量和招式：
? ? 關于讀書
? ? 1.要讀有結果的人寫的書管引，這樣他的方法才可能幫助你成功。
? ? 2.一定要堅持讀書就乓，多讀書（可以利用碎片化時間讀書）汉匙，但是一定要進行輸出和分享拱烁。
? ? 3.讀完書了，要寫出本書對自己有用的要點和精華噩翠，然后輸出自己的踐行清單并執(zhí)行戏自。
? ? 關于寫作
? ? 1.多讀他人的好文章，摘抄他人的好句子伤锚，多聽錄音擅笔，然后進行抄寫，逐漸掌握別人的優(yōu)點屯援。
? ? 2.一篇好文章猛们，最重要的不是文采，而是別人學習后狞洋，是否能夠有收獲弯淘，是否能夠按照你說的做了后取得好的效果。只有做得好并且寫得好的吉懊，才是好文章庐橙。
? ? 關于演講
? ? 1.演講其實就是需要多練習，可以通過錄制視頻訓練法來提升借嗽。
? ? 2.多向演講的高手進行學習态鳖，學習他們講課的邏輯和套路，然后刻意練習恶导。
? ? 3.演講的內容不需要多么的復雜浆竭，但是一定要簡單易懂，這樣才會吸引粉絲惨寿。
? ? 第三個重點：打造個人品牌邦泄，提升個人影響力，實現(xiàn)人生目標
? ? ? 我們可以找到自己真正擅長的細分領域缤沦，并成為這個領域內的第一人虎韵，同時我們要讓自己的個人品牌價值越來越高。這樣可以打造優(yōu)秀的個人品牌缸废，讓財富自動聚攏在身邊包蓝，完成自己的人生目標。作者花費了大量的篇幅進行了講解和介紹企量。
? ? 1.人脈
? ? 去認識牛人和遇見貴人测萎，牛人能夠幫助你快速地突破某個領域和解決你的心中疑問，而貴人則可以幫助你快速成長和賺錢届巩。想要從牛人和貴人身上獲得最大的支持硅瞧，我們需要做的就是努力提升自己的價值，同時付出利他恕汇。
? ? 2.賺錢
? （1）賺錢要找準自己的目標客戶腕唧，想清楚我能夠提供什么或辖，我的客戶需要什么，如何能夠讓他們獲得更多枣接，我的客戶又在哪里尋找颂暇。
? ? （2）成為專業(yè)的人，提升自己但惶，才能賺錢耳鸯。
? ? 3.品牌
? ? （1）品牌其實就是口碑，口碑如何建立膀曾，靠的是專業(yè)的產品和極致的服務县爬。
? ? （2）做好差異化，與其更好添谊，不如不同财喳。
? ? 4.團隊
? ? （1）團隊人員的選拔標準，野心碉钠、平常心纲缓、感恩心、敬畏心和專心喊废。
? ? （2）最好的團建方式就是帶領團隊人員不斷成功。
? ? （3）多提供平臺和機會讓團隊的人員鍛煉栗弟，這樣的團隊會越來越強大污筷。
? ? 5.終極
? ? （1）要一直保持成功的渴望，舍得投資自己乍赫。
? ? （2）向上學瓣蛀，升級自己，積累勢能雷厂；向下教惋增，以教為學，積累客戶
? ? （3）要深知自己對于個人改鲫、家庭和團隊的責任诈皿，保持自控力，拒絕誘惑像棘。
? ? ? ? ? ? ---踐行清單---
貓叔在書中說了稽亏，讀書筆記要寫自己的踐行清單，結合的實際情況缕题，我的踐行清單如下：
關于時間
? ? 1.做好時間統(tǒng)籌計劃截歉，每晚做好次日的任務清單安排，控制娛樂時間烟零。
? ? 2.利用二八法則瘪松，把80%的時間放在20%有價值重要的事情上咸作。
? ? 3.要用量化的思維去做好時間的分配管理使用。
關于讀書宵睦、寫作和演講
? ? 1.每月閱讀3本紙質書籍记罚，并寫讀書心得和筆記。
? ? 2.每月利用碎片化時間状飞，聽有聲讀書四本毫胜。
? ? 3.堅持每日、每周诬辈、每月復盤酵使，同時每周輸出一篇1000字以上的文章（不含讀書筆記）
? ? 4.堅持每日能量晨讀，在2021年10月份前焙糟，獲得演講教練證書口渔。
? ? 5.堅持輸出和分享，每月進行兩次語音或者文字的分享穿撮。
關于個人品牌
? ? 1.專注于求職面試缺脉、職業(yè)生涯規(guī)劃和職場經營輔導細分領域，努力提升自己的專業(yè)水平悦穿。
? ? 2.4月份開啟個人公眾號攻礼，每周一次更新。
? ? 3.學習公眾號運營栗柒，同時多去參加有利于個人發(fā)展的訓練營和社群礁扮，加入高質量的圈子，認識更多的牛人和貴人瞬沦。
最后我想說的是：
? 時間是無情且公正的太伊，因為每個人的時間長度都是一樣的。人生的不同就在于逛钻，每個人賦予時間的厚度不一樣僚焦，這也是為什么有的人一年可以頂十年。我們應該通過科學的增加自己時間的厚度曙痘，達到自己真正的人生目標芳悲！
