我是一個好勝心特別強(qiáng)的人咖楣,所以我希望自己在各個方面都比別人優(yōu)秀。我知道這是何其困難的芦昔,所以我想寫下此文以時刻提醒自己诱贿。
外貌篇
1、護(hù)膚:平時出門無論晴天雨天都要涂防曬霜咕缎,帶傘珠十。每天都要涂水乳眼霜,再累也要涂凭豪。一周進(jìn)行一次皮膚深層清潔焙蹭,一周敷一到兩次面膜,眼部精油一周一次嫂伞。晨起站著空腹喝三大口水孔厉,有助于排便(親測有效),排出體內(nèi)的毒素帖努,可以降低長痘的概率撰豺。多吃水果,多喝檸檬蜂蜜泡水拼余,多吃西紅柿對皮膚好污桦。多做一些有氧運(yùn)動,比如慢跑匙监,微出汗寡润,可以深度清潔毛孔里的垃圾。不要熬夜舅柜,不要吃糖和甜食梭纹,熬夜和糖都會加速皮膚的老化。
2致份、化妝:作為一個化妝小白变抽,建議多看一些美妝教程,如果只是學(xué)化妝可以買一些平價的化妝品來進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)氮块,多看多練才能找到適合自己的妝容绍载。
3、護(hù)發(fā):一年只能燙一次頭發(fā)滔蝉,洗頭時用指腹摩擦頭皮击儡,不要用指甲。在洗頭前可以用梳子梳一下頭發(fā)蝠引,洗完頭記得涂護(hù)發(fā)素阳谍,用電吹風(fēng)吹干頭皮即可蛀柴,別把頭發(fā)全部吹干,太損傷發(fā)質(zhì)矫夯。平時可以多吃一些黑芝麻鸽疾、黑豆、紅棗等训貌,找到適合自己臉型又好打理的發(fā)型制肮。
4、身材:一周進(jìn)行一次或兩次的慢跑递沪,慢跑可以減脂豺鼻,跑完記得拉伸小腿,沒事多記得按摩小腿款慨,因?yàn)槲业男⊥缺容^粗儒飒。一周至少有四天的時間是在做肩背塑形和馬甲線養(yǎng)成的運(yùn)動,每天抽個十幾分鐘就行樱调。不吃油炸食品不喝飲料不吃零食不吃宵夜不吃甜食不吃奶油约素,一天保證400克的大米,否則人會變傻笆凌。早飯正常圣猎,午飯比別人少吃一點(diǎn),晚飯正常別吃太晚乞而。多吃素菜送悔。別熬夜,熬夜會降低人體新陳代謝的速率爪模,從而增加肥胖的概率欠啤。
5、穿搭:堅(jiān)持揚(yáng)長避短的原則屋灌。因?yàn)槲倚⊥却炙钥梢赃x長裙洁段,闊腿褲,直筒微喇的褲子,還有哪吒褲等,選一些淺色的衣服會顯得皮膚白橘茉。
內(nèi)涵篇
1、作為一名即將畢業(yè)的大學(xué)生當(dāng)然是提高自己的業(yè)務(wù)能力是關(guān)鍵写半。上課的時候千萬別走神,靜下心來認(rèn)真聽課記好筆記尉咕,利用課后時間查找學(xué)習(xí)資料叠蝇,及時復(fù)習(xí),爭取期末拿獎學(xué)金年缎。記不住的就反復(fù)記悔捶,重復(fù)記憶铃慷。提高自己在專業(yè)領(lǐng)域上的業(yè)務(wù)能力,掌握一些對自己以后工作有用的技能炎功,比如英語四六級枚冗、考駕照缓溅、考教資以及一些有用的職業(yè)技能證書蛇损。
2、多看一些非專業(yè)書籍坛怪。三毛曾經(jīng)說過:“書讀多了容顏?zhàn)匀桓淖儭庇倨搿?磿梢蚤_拓自己的眼界袜匿,增加自己的閱歷更啄,提升自己的涵養(yǎng)和氣質(zhì)。與別人溝通時居灯,也會顯得更加有文化祭务。于此同時還能豐富自己的內(nèi)心世界。
3怪嫌、旅行义锥。讀萬卷書,不如行萬里路岩灭。旅行也能開拓我們的眼界拌倍,還能多見點(diǎn)世面。
4噪径、掌握一些特長柱恤,比如鋼琴、吉他找爱、小提琴等樂器梗顺,亦或素描、油畫等繪畫技能车摄,或者是網(wǎng)球寺谤、滑板、臺球等運(yùn)動练般〈Q或者是一些小語種,喜歡看日漫的可以去學(xué)日語薄料,喜歡看韓劇的可以學(xué)韓語
5敞贡、擁有一些自己個人的小愛好,喜歡看演唱會摄职、話劇誊役、電影的就去看获列,喜歡拍照的就拍,喜歡健身的就去健蛔垢,喜歡養(yǎng)花養(yǎng)草養(yǎng)動物的就去養(yǎng)击孩。多做一些自己喜歡的事,讓自己開心鹏漆。做人嘛巩梢,最重要的就是開心。
6艺玲、走路時不要含胸駝背括蝠,要抬頭挺胸,走出自信的步伐饭聚。生活里多關(guān)心朋友忌警,多幫助別人。每天至少要看這篇文章2秒梳、3次法绵,以此來激勵自己。
最后酪碘,我知道女神不是一天能成的朋譬,但我相信時間會證明一切。