女神修煉手冊

我是一個好勝心特別強(qiáng)的人咖楣,所以我希望自己在各個方面都比別人優(yōu)秀。我知道這是何其困難的芦昔,所以我想寫下此文以時刻提醒自己诱贿。

外貌篇

1、護(hù)膚:平時出門無論晴天雨天都要涂防曬霜咕缎,帶傘珠十。每天都要涂水乳眼霜,再累也要涂凭豪。一周進(jìn)行一次皮膚深層清潔焙蹭,一周敷一到兩次面膜,眼部精油一周一次嫂伞。晨起站著空腹喝三大口水孔厉,有助于排便(親測有效),排出體內(nèi)的毒素帖努,可以降低長痘的概率撰豺。多吃水果,多喝檸檬蜂蜜泡水拼余,多吃西紅柿對皮膚好污桦。多做一些有氧運(yùn)動,比如慢跑匙监,微出汗寡润,可以深度清潔毛孔里的垃圾。不要熬夜舅柜,不要吃糖和甜食梭纹,熬夜和糖都會加速皮膚的老化。

2致份、化妝:作為一個化妝小白变抽,建議多看一些美妝教程,如果只是學(xué)化妝可以買一些平價的化妝品來進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)氮块,多看多練才能找到適合自己的妝容绍载。

3、護(hù)發(fā):一年只能燙一次頭發(fā)滔蝉,洗頭時用指腹摩擦頭皮击儡,不要用指甲。在洗頭前可以用梳子梳一下頭發(fā)蝠引,洗完頭記得涂護(hù)發(fā)素阳谍,用電吹風(fēng)吹干頭皮即可蛀柴,別把頭發(fā)全部吹干,太損傷發(fā)質(zhì)矫夯。平時可以多吃一些黑芝麻鸽疾、黑豆、紅棗等训貌,找到適合自己臉型又好打理的發(fā)型制肮。

4、身材:一周進(jìn)行一次或兩次的慢跑递沪,慢跑可以減脂豺鼻,跑完記得拉伸小腿,沒事多記得按摩小腿款慨,因?yàn)槲业男⊥缺容^粗儒飒。一周至少有四天的時間是在做肩背塑形和馬甲線養(yǎng)成的運(yùn)動,每天抽個十幾分鐘就行樱调。不吃油炸食品不喝飲料不吃零食不吃宵夜不吃甜食不吃奶油约素,一天保證400克的大米,否則人會變傻笆凌。早飯正常圣猎,午飯比別人少吃一點(diǎn),晚飯正常別吃太晚乞而。多吃素菜送悔。別熬夜,熬夜會降低人體新陳代謝的速率爪模,從而增加肥胖的概率欠啤。

5、穿搭:堅(jiān)持揚(yáng)長避短的原則屋灌。因?yàn)槲倚⊥却炙钥梢赃x長裙洁段,闊腿褲,直筒微喇的褲子,還有哪吒褲等,選一些淺色的衣服會顯得皮膚白橘茉。

內(nèi)涵篇

1、作為一名即將畢業(yè)的大學(xué)生當(dāng)然是提高自己的業(yè)務(wù)能力是關(guān)鍵写半。上課的時候千萬別走神,靜下心來認(rèn)真聽課記好筆記尉咕,利用課后時間查找學(xué)習(xí)資料叠蝇,及時復(fù)習(xí),爭取期末拿獎學(xué)金年缎。記不住的就反復(fù)記悔捶,重復(fù)記憶铃慷。提高自己在專業(yè)領(lǐng)域上的業(yè)務(wù)能力,掌握一些對自己以后工作有用的技能炎功,比如英語四六級枚冗、考駕照缓溅、考教資以及一些有用的職業(yè)技能證書蛇损。

2、多看一些非專業(yè)書籍坛怪。三毛曾經(jīng)說過:“書讀多了容顏?zhàn)匀桓淖儭庇倨搿?磿梢蚤_拓自己的眼界袜匿,增加自己的閱歷更啄,提升自己的涵養(yǎng)和氣質(zhì)。與別人溝通時居灯,也會顯得更加有文化祭务。于此同時還能豐富自己的內(nèi)心世界。

3怪嫌、旅行义锥。讀萬卷書,不如行萬里路岩灭。旅行也能開拓我們的眼界拌倍,還能多見點(diǎn)世面。

4噪径、掌握一些特長柱恤,比如鋼琴、吉他找爱、小提琴等樂器梗顺,亦或素描、油畫等繪畫技能车摄,或者是網(wǎng)球寺谤、滑板、臺球等運(yùn)動练般〈Q或者是一些小語種,喜歡看日漫的可以去學(xué)日語薄料,喜歡看韓劇的可以學(xué)韓語

5敞贡、擁有一些自己個人的小愛好,喜歡看演唱會摄职、話劇誊役、電影的就去看获列,喜歡拍照的就拍,喜歡健身的就去健蛔垢,喜歡養(yǎng)花養(yǎng)草養(yǎng)動物的就去養(yǎng)击孩。多做一些自己喜歡的事,讓自己開心鹏漆。做人嘛巩梢,最重要的就是開心。

6艺玲、走路時不要含胸駝背括蝠,要抬頭挺胸,走出自信的步伐饭聚。生活里多關(guān)心朋友忌警,多幫助別人。每天至少要看這篇文章2秒梳、3次法绵,以此來激勵自己。

最后酪碘,我知道女神不是一天能成的朋譬,但我相信時間會證明一切。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末婆跑,一起剝皮案震驚了整個濱河市此熬,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌滑进,老刑警劉巖犀忱,帶你破解...
    沈念sama閱讀 219,270評論 6 508
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異扶关,居然都是意外死亡阴汇,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,489評論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門节槐,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來搀庶,“玉大人,你說我怎么就攤上這事铜异「缇螅” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,630評論 0 356
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵揍庄,是天一觀的道長咆蒿。 經(jīng)常有香客問我,道長,這世上最難降的妖魔是什么沃测? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,906評論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任缭黔,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上蒂破,老公的妹妹穿的比我還像新娘馏谨。我一直安慰自己,他們只是感情好附迷,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,928評論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布惧互。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般挟秤。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪壹哺。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上抄伍,一...
    開封第一講書人閱讀 51,718評論 1 305
  • 那天艘刚,我揣著相機(jī)與錄音,去河邊找鬼截珍。 笑死攀甚,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛,可吹牛的內(nèi)容都是我干的岗喉。 我是一名探鬼主播秋度,決...
    沈念sama閱讀 40,442評論 3 420
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼钱床!你這毒婦竟也來了荚斯?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 39,345評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤查牌,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎事期,沒想到半個月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體纸颜,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,802評論 1 317
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡兽泣,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,984評論 3 337
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了胁孙。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片唠倦。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,117評論 1 351
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖涮较,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出稠鼻,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤狂票,帶...
    沈念sama閱讀 35,810評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布候齿,位于F島的核電站,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏毛肋。R本人自食惡果不足惜怨咪,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,462評論 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望润匙。 院中可真熱鬧诗眨,春花似錦、人聲如沸孕讳。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,011評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽厂财。三九已至芋簿,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間璃饱,已是汗流浹背与斤。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,139評論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留荚恶,地道東北人撩穿。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,377評論 3 373
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像谒撼,于是被迫代替她去往敵國和親食寡。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,060評論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 聽說成為女神很難廓潜?不是吧抵皱,好像也很簡單。那么廢話不多說辩蛋,直接上干貨呻畸! 1.薏仁水,檸檬水 除了經(jīng)期以外堪澎,可以每天喝...
    克洛伊閱讀 543評論 0 8
  • 女孩子該有的活力是對新鮮事物的向往之心擂错,敢于變化,是能把求變之心轉(zhuǎn)為積極能量樱蛤,并堅(jiān)持執(zhí)行钮呀。需要很好的執(zhí)行力和自控力...
    啾啾fing閱讀 127評論 0 0
  • 能理解別人,是善人昨凡。 能被別人理解爽醋,是能人。 能獲取別人的價值便脊,是福人蚂四。 能為別人創(chuàng)造價值,是富人。 [后記] 我...
    芮南媽媽閱讀 354評論 1 1
  • 今天和家人一起去看了電影《江湖兒女》,豆瓣評分挺高的跷睦,不過看完后的我有點(diǎn)懵逼筷弦。 因?yàn)椋@個江湖抑诸,我真的不懂烂琴。 女主...
    Depressed豬閱讀 766評論 0 50