身體健康最重要

最近感冒了，并且因?yàn)楦忻耙l(fā)了季節(jié)性的過敏性鼻炎尝盼，前前后后吞滞、反反復(fù)復(fù)折騰了將近一個(gè)月，身體才算完全康復(fù)盾沫。

這次生病可是把自己折騰得夠嗆裁赠。不但錢沒少花，更重要的是赴精，整個(gè)生病期間一點(diǎn)兒精神都沒有佩捞。工作效率不高，吃飯也吃不香蕾哟，睡也睡不好失尖，連玩兒的興趣都沒有，整天發(fā)呆渐苏、發(fā)蔫兒掀潮，干啥事兒都沒興趣。

回想起自己剛參加工作那年琼富，每天都要做一百個(gè)俯臥撐届良，至少50個(gè)仰臥起坐蚁趁，隔個(gè)兩三天還要去跑上個(gè)三公里越野广恢。當(dāng)時(shí)雖然因?yàn)楣ぷ鲘徫灰笮枰狄拱唷５驗(yàn)檎斟憻捲裾矝]有生過什么病。反倒是最近一年來出皇，因?yàn)楣ぷ鲘徫坏恼{(diào)動(dòng)羞芍，由基層調(diào)入機(jī)關(guān)，整日埋頭于各種文字材料郊艘、檔案的書寫整理當(dāng)中荷科，每天下班回到家后就不想動(dòng)了，鍛煉少了纱注，運(yùn)動(dòng)也跟不上了畏浆，就連自己去年辦的一張健身卡，也已經(jīng)多半年沒有用過了狞贱。隨之而來的就是身體素質(zhì)下降刻获，抵抗力免疫力不行了，稍微有點(diǎn)兒天氣變化瞎嬉，就會(huì)跟著頭疼腦熱蝎毡，拖拖拉拉很長時(shí)間才好。這應(yīng)該都是缺乏鍛煉惹的禍啊氧枣。

記得平時(shí)同事們開玩笑的時(shí)候會(huì)說沐兵，現(xiàn)在少加點(diǎn)兒班兒、少掙點(diǎn)錢沒關(guān)系挑胸，只要身體好痒筒，以后多活兩年宰闰，多拿兩年的退休金茬贵，現(xiàn)在少掙的錢就都出來了。雖說這是玩笑話移袍，但也足以見得身體健康的重要性解藻。只有身體健康，才能有精力去做各種事情葡盗；只有身體健康螟左，免受病痛的折磨，才能有愉悅的心情去享受生活觅够；只有身體健康胶背，益壽延年，才能有時(shí)間喘先、有精力去領(lǐng)略世間的一切美好與壯闊钳吟；只有身體健康，才能有昂揚(yáng)的斗志窘拯、飽滿的熱情红且，去完成各項(xiàng)工作坝茎，去挑戰(zhàn)各種極限，去實(shí)現(xiàn)自我的人生價(jià)值暇番。

所以從今天開始嗤放，從現(xiàn)在開始，游泳壁酬，走路次酌，做俯臥撐，做個(gè)每天鍛煉的人厨喂，給自己一個(gè)好身體和措，給自己一個(gè)好的未來。

最后編輯于：2018.09.21 18:18:25

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