【2019.01.14「自律挑戰(zhàn)」Day 4/100】
1、每天運動30分鐘（? ? ）
2、至少每兩天泡腳一次（? ?? ）
3宠默、 早睡早起用狱，12點前睡覺运怖，8點前起（ ? ）
4、 敷眼膜 唇膜 臉部按摩夏伊，喝養(yǎng)生水（? ?? ）
5摇展、不給親近的人帶去不快樂，多付出溺忧，不過多索扔搅（? ? ）
6、一周一本書鲁森，今日有看（? ?? ）
目標:? ? 知性優(yōu)雅? 皮膚好
當日感悟:? ?
? 今天健身房無氧和跑步祟滴，lyc帶著訓練的，以前也帶過歌溉，但是第一次感覺器械那么舒服垄懂，練了還想練，這感覺真是棒極了，論專業(yè)人士的重要性
然后身邊優(yōu)秀的人真的很重要草慧，能發(fā)現(xiàn)自己的不足桶蛔，lyc雖然平常不正經，但是工作真的特別努力認真漫谷，對于我這個平常正經的人來說羽圃，卻是慚愧不已，學習了抖剿，得多接觸人朽寞，學習別人身上的優(yōu)點
