不知不覺我的易效能一階90天踐行己接近尾聲晒他，想想這過程感覺跟做夢似的，從抗拒----因愛學(xué)習(xí)----受益接受----愛非堅持笼平。
我的90天目標(biāo)是早睡早起园骆，泡腳，運動
三個目標(biāo)達成情況：
早睡早起：12點睡6點起寓调，早睡是明顯沒做到的锌唾，早起有做到。
泡腳：剛開始想要每天都泡夺英，但是發(fā)現(xiàn)做不到晌涕，后來就改成一周泡三次，先做了再說痛悯。
運動：基本上每天都有跑步或者步行一萬步余黎。
說起這次線下課也是我的情人節(jié)禮物，因為剛好趕上2月14日那天報的名灸蟆，報名我是不知道的驯耻，某人說這是送你的禮物亲族，上線下課之前因為從未接觸過時間管理炒考，所以從內(nèi)心講是抗拒的，但是因老公以愛的名義報了名霎迫，所以就只能去上了斋枢，兩天一夜的課上完了我沒什么明顯的感覺，特別是對于軟件知给，一頭霧水瓤帚，剛開始踐行是很焦慮的描姚，其間還跟好幾個教練及組長訴苦，可能當(dāng)時在他們看來是再正常不過的戈次，但是為了不下車轩勘，還是簡單照做，堅持早起怯邪，堅持到30天的時候就基本上形成一個規(guī)律了绊寻，運動在沒上課之前是從來不做的，因為我覺的做的很累悬秉，上完課后才知道所有的東西都有方法澄步，回來后也在網(wǎng)上看了一些跑步的方法，發(fā)現(xiàn)跑步也不是那么難和泌，從兩公里村缸，三公里，四公里武氓，五公里都輕松完成了梯皿，感覺好有成就感，也更加理解了愛非堅持這四個字县恕。
家庭：跟老公關(guān)系比以前更好了索烹，老公以前是急性子，比較大男人主義弱睦，但是回來后慢慢的也改了好多百姓，很多時候也會跟我商量了，最明顯的就是早起跑步况木，以前他總是嫌我跑的慢垒拢，會不停的催我，現(xiàn)在他不催了火惊，會照顧我的節(jié)奏求类，教育孩子我們也更有方向了，明白抓大放小屹耐，接受偶爾的不完美尸疆。
工作：做事有計劃了，知道要事優(yōu)先惶岭，把每天必須做的事情放在第一時間做完寿弱。
社交：泡在易效能的圈子，發(fā)現(xiàn)各行各業(yè)的大咖按灶，讓我認(rèn)識到更多有能量的人症革。
健康：現(xiàn)在每天不流汗都感覺不舒服了，呵呵鸯旁。
學(xué)習(xí)：以前從來不摸書的我噪矛，到現(xiàn)在堅持熊貓書院打卡己經(jīng)57天了量蕊，沒有記錄就沒有發(fā)生。
我的下一下90天踐行目標(biāo)
1．孩子的生活習(xí)慣養(yǎng)成
2．OMNIFOCUS的深入使用
3．健康的身體（11點前睡艇挨，少加班）
