在開始今天的分享之前俏站，我想請(qǐng)大家思考以下幾個(gè)問題？在你的生活中掸鹅，有沒有發(fā)現(xiàn)同樣一件事情或者類似的事情反反復(fù)復(fù)地出現(xiàn)在你的身邊？而你自己卻不知道這是因?yàn)槭裁丛蚶乖坑袥]有思考過巍沙，自己學(xué)習(xí)了很多知識(shí)和技能，為什么用不出來荷鼠？
他不缺專業(yè)知識(shí)句携，跟有些人一樣，他學(xué)了一大堆允乐，最后還是不行矮嫉，運(yùn)用不出來，解決不了實(shí)際的問題喳篇。這是因?yàn)榇蠖鄶?shù)人的心沒有打開敞临，大多數(shù)人都不承認(rèn)自己有問題，不愿意成長(zhǎng)麸澜。在成長(zhǎng)的過程中挺尿，承認(rèn)自己有問題，接納自己的狀態(tài)是最重要的炊邦，不斷改變自己的舊有模式编矾，修正自己，學(xué)那么多東西都不是最重要的馁害。
接納自己窄俏，如果一個(gè)人不接納自己，不承認(rèn)自己有問題碘菜，那么會(huì)陷入一種什么樣的狀態(tài)凹蜈？會(huì)陷入無名，不了解自己忍啸，無名狀態(tài)仰坦，無名狀態(tài)究竟是什么樣子的呢？计雌？我們可以通過電影中菲爾來對(duì)比自己悄晃。
菲爾的心路歷程也是我們成長(zhǎng)的歷程，我們可以通過他來歸納總結(jié)咱們本心的成長(zhǎng)地圖凿滤÷栝希可以分為無名狀態(tài)和激活狀態(tài)庶近。
我們首先來看看無名狀態(tài)，無名狀態(tài)有很多細(xì)節(jié)眷蚓，我們一起來歸納總結(jié)一下吧鼻种，在電影中我們可以看到菲兒要求住好的房子，遇到雪災(zāi)時(shí)打電話投訴溪椎，脾氣非常暴躁普舆，不斷強(qiáng)調(diào)自己是明星，菲爾這些行為體現(xiàn)出了他什么樣的模式校读？嗯嗯，自以為是祖能，虛榮對(duì)不對(duì)歉秫，戰(zhàn)斗，對(duì)外界各種封閉养铸，評(píng)判雁芙，抱怨，傲慢钞螟，指責(zé)兔甘，冷漠，敷衍等等鳞滨。其實(shí)在我們沒有成長(zhǎng)之前洞焙，我們?cè)谧约旱纳砩峡梢钥吹胶芏噙@樣的影子。這是他的固有模式拯啦。
在我們生活當(dāng)中澡匪，如果我們下意識(shí)的對(duì)他人進(jìn)行評(píng)判，其實(shí)就是陷入了這樣的一個(gè)模式當(dāng)中褒链。想想我們是不是這樣唁情？而且我們可以看到，他一次又一次的重復(fù)同一天的時(shí)候甫匹，不停的踩入同樣的坑甸鸟，那這代表什么？當(dāng)時(shí)他的內(nèi)在是非常高階的思維很多評(píng)判兵迅，當(dāng)他把所有能量用在評(píng)判的時(shí)候抢韭，他跟當(dāng)下鏈接是非常少的，因此他會(huì)在同一個(gè)地方同一個(gè)坑喷兼，摔倒無數(shù)次篮绰。這個(gè)就是無名，無名就沒有覺知季惯，沒有覺知就會(huì)產(chǎn)生輪回吠各。
當(dāng)他發(fā)現(xiàn)自己在重復(fù)同一天的時(shí)候臀突，他不想活成這樣？當(dāng)他發(fā)現(xiàn)事與愿違贾漏，所有期望都落空的時(shí)候候学，他開始變得隨心所欲，違反各種交通規(guī)則纵散，無情的推開保險(xiǎn)員梳码，無視流浪漢等等。其實(shí)從這個(gè)地方我們就可以看出它的一個(gè)模式伍掀，他開始變得隨心所欲了掰茶。這跟我們學(xué)習(xí)本心是一樣的，剛開始我們學(xué)習(xí)本心的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己很多問題蜜笤，發(fā)現(xiàn)自己太壓抑了濒蒋。于是開始放縱自己，想要去嘗試以前沒有嘗試過的東西把兔，你們有沒有這樣的感受沪伙？要把以前失去的快樂找回來的感覺。這就是他的第2種模式县好，逆反模式围橡。
他想要努力去擺脫舊有的模式，就開始變得隨心所欲缕贡，孤注一擲翁授，做事情都不計(jì)后果，就類似于青春期時(shí)期的叛逆心態(tài)善绎。我們可以看到小朋友在小時(shí)候壓抑太多的時(shí)候黔漂，長(zhǎng)大后就會(huì)不斷的去發(fā)泄一番。類似于豬八戒的心態(tài)禀酱，后來又發(fā)生了什么炬守？
他會(huì)趁人不注意的時(shí)候，順手把銀行里面的錢拿走剂跟，會(huì)通過一些技巧去詢問南希的姓名學(xué)校减途，開始泡妞，然墮落喝酒曹洽。這個(gè)時(shí)候鳍置，你發(fā)現(xiàn)他開始有一些覺知了，開始為自己的欲望服務(wù)了送淆，名利錢財(cái)税产，他都一一去嘗試了，他的這些是從哪里活得的？他一次一次觀察辟拷，詢問撞羽，然后問出來的，對(duì)不對(duì)衫冻？诀紊？
這里我要跟大家區(qū)分一下鏈接和技巧的區(qū)別，鏈接是由內(nèi)而外發(fā)自真心的跟人鏈接隅俘，沒有期待和欲望邻奠，但是在這個(gè)過程當(dāng)中，我們可以看到菲兒是怎么樣達(dá)到他的目標(biāo)的为居？它是運(yùn)用一些技巧去滿足內(nèi)心的欲望碌宴，比如他通過各種泡妞技巧去泡妞，這其實(shí)是一種投機(jī)取巧的心理颜骤。在我們現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中啊唧喉，有的人為了事業(yè)成功就會(huì)去學(xué)各種各樣的技術(shù)，比如說成功學(xué)忍抽，權(quán)謀等等《渴望通過外在的東西來滿足自己內(nèi)在的欲望鸠项，這個(gè)階段的焦點(diǎn)主要是在外面。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看呢子姜，必定會(huì)傷人傷己祟绊。例如電影中，菲爾利用自己的技巧不斷去了解女主的生活習(xí)慣哥捕，愛好興趣牧抽。甚至對(duì)她的各種需求都能信手拈來。然而每次在關(guān)鍵的時(shí)刻呢遥赚，總是會(huì)被女主識(shí)破扬舒，一次又一次被NG，一次又一次被扇耳光凫佛，其實(shí)這種狀態(tài)跟我們現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中是一樣一樣的讲坎。
我們可以反思一下自己，用技術(shù)跟人交流后是什么樣的反饋愧薛？其實(shí)在生活當(dāng)中晨炕，如果我們用技術(shù)去跟人交往，剛開始的時(shí)候會(huì)得到一定的利益毫炉，但是后來會(huì)跟很多人反目成仇瓮栗。
比如之前我有一個(gè)同學(xué)，他學(xué)習(xí)權(quán)謀，也就是學(xué)了很多很多技術(shù)费奸，他們家的家庭條件很不錯(cuò)弥激，家里面有很多的資產(chǎn)，后來他爸爸去世了货邓，留下了很多財(cái)產(chǎn)秆撮，為了爭(zhēng)得更多的財(cái)產(chǎn)，他運(yùn)用了一些權(quán)謀去對(duì)付他的親姐姐换况，剛開始的時(shí)候职辨，他的姐姐非常信任他，就按照他給出的方案去分配財(cái)產(chǎn)戈二，到后來的時(shí)候舒裤，姐姐發(fā)現(xiàn)了他使用了權(quán)謀，最后兩個(gè)反目成仇觉吭。其實(shí)當(dāng)我們用權(quán)謀和技術(shù)的時(shí)候腾供，這些是會(huì)反噬的，也就是說鲜滩，我們出來混遲早都是要還的伴鳖。在這個(gè)事情，發(fā)生后沒有多久徙硅，他就得了一種重病榜聂，股骨頭壞死，腳走路的時(shí)候都會(huì)偏頗嗓蘑，還要拄拐杖须肆，去他的年紀(jì)跟我差不多，還要小一些桩皿，后來我們就聽醫(yī)生講股骨頭壞死是跟親人的鏈接出現(xiàn)了問題豌汇，這是一個(gè)比較極端的案例哈。
我們技術(shù)不是不可以用泄隔，我們用的時(shí)候要注意發(fā)心拒贱，要保持自己的初心，看自己是為本心服務(wù)還是為自己的欲望服務(wù)梅尤，為自己的欲望服務(wù)柜思，我們就需要好好反思自己了，以上就是菲爾運(yùn)用技術(shù)去控制他人的模式巷燥，控制模式赡盘。
反思一下，我們是不是有這樣的模式缰揪。本心學(xué)到這個(gè)階段陨享，我相信很多小伙伴都學(xué)習(xí)了本心理論葱淳，能夠看到因果，能夠很清晰的看到別人身上的問題抛姑，這個(gè)時(shí)候就開始變得想要控制他人赞厕，覺得對(duì)方這里不對(duì)那里不對(duì)，甚至覺得對(duì)方這些行為沒有按照本心的方法去做定硝，想要去控制改變對(duì)方皿桑，這時(shí)候就要打住了，這是我們的問題蔬啡，我們控制模式出來了诲侮。
最后我們來看看下面，他發(fā)現(xiàn)自己無論怎么努力箱蟆，都不是自己想要的生活沟绪，后來他變成什么樣的了？行為是什么呢空猜？
他一次又一次的失敗绽慈，在遇到真愛的時(shí)候，一次又一次遭到拒絕辈毯，是的坝疼，他開始感到萬念俱灰，心生絕望谆沃，你們有有沒有進(jìn)入這樣的狀態(tài)裙士？絕望，他開始瘋狂式的自殺管毙，車禍，跳樓桌硫，電擊夭咬，跳懸崖，各種內(nèi)心的絕望铆隘，那么你們是怎么面對(duì)這個(gè)絕望的卓舵？
其實(shí)在電影中，我們自殺是有隱喻的膀钠，在本心理論中掏湾，自殺相當(dāng)于跳懸崖。拿出自己的魄力肿嘲，敢于跳下去融击。跟過去的自己告別，跳下懸崖雳窟，也許跳下之后就是一片綠洲呢尊浪？而很多人就是不敢跳，在自己的舊有模式當(dāng)中不斷打轉(zhuǎn)。因此自己活得非常痛苦拇涤。置之死地而后生捣作，懸崖過后就是一片綠洲《焓浚總要走上這一步券躁，把自己逼上絕路，死了才能重生掉盅。
因此我們本心成長(zhǎng)第一關(guān)要過生死劫也拜，要斬?cái)噙^去的舊有模式，放下意識(shí)的掙扎怔接，打破無名狀態(tài)搪泳，開始用心生活，不斷去激活自己扼脐，于是我們來看看他是如何激活自己的岸军。
我們會(huì)發(fā)現(xiàn)他一次一次死亡未果時(shí)，他的意識(shí)是不是不斷消磨殆盡瓦侮？開始變得心灰意冷艰赞，心灰意冷時(shí)，思維就停止了肚吏，他會(huì)發(fā)現(xiàn)思維是無效的方妖，于是他的思維層面不再抗拒，開始跟自己真實(shí)感受進(jìn)行鏈接罚攀，不再偽裝自己党觅，撕開了自己面具，用心溝通斋泄，訴說自己的困境杯瞻。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)他這樣敞開心胸做自己的時(shí)候，反而得到了自己所追求的愛情炫掐，這就是本心的力量魁莉，只要用心，一切好的事情都在默默的向自己涌來募胃，把心打開旗唁，讓愛進(jìn)來。
其次痹束，他開始看待金錢名利检疫，學(xué)會(huì)去享受生活，跟生活鏈接参袱，學(xué)習(xí)藝術(shù)电谣，他開始去學(xué)習(xí)鋼琴秽梅，學(xué)習(xí)冰雕，由內(nèi)而外的改變自己剿牺，而且你會(huì)發(fā)現(xiàn)企垦，你開始尊重女主了，以前是強(qiáng)迫女主必須留下來晒来，后來開始尊重他钞诡，
在這里有一點(diǎn)需要提醒大家，鋼琴和冰雕是她開始跟自己內(nèi)在進(jìn)行鏈接的表現(xiàn)湃崩，也就是說他開始接納自己荧降，他開始感受自己的需要，讓自己靜下來攒读，享受當(dāng)下朵诫，這個(gè)作用其實(shí)跟我們每天的靜坐是一樣的。不斷去感受自己的需要薄扁，不斷跟自己的身體進(jìn)行鏈接剪返。
后來他開始改變自己對(duì)待生活的態(tài)度，懂得去放下自己的身段邓梅，開始去關(guān)心別人脱盲，幫助別人，比如他開始去給同事送早餐日缨，幫同事去搬機(jī)器钱反，這些都是他在跟自己進(jìn)行鏈接之后，開始跟他人進(jìn)行鏈接的體現(xiàn)匣距，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他會(huì)用心的去對(duì)待身邊的每一個(gè)人面哥，同時(shí)他自己的接納心也不斷的提升，開始接納自然界不可改變的現(xiàn)實(shí)毅待，接受死亡幢竹。
這一點(diǎn)我們可以從他對(duì)流浪漢的態(tài)度來進(jìn)行闡述，最開始的時(shí)候他對(duì)流浪漢是冷漠無視的恩静，后來開始給他錢，幫助他找到溫暖的地方蹲坷，請(qǐng)他吃飯驶乾，還為他做人工呼吸，到最后接納老爹的死亡循签，這一系列的過程也呈現(xiàn)出了男主不斷成長(zhǎng)不斷放下的過程级乐，他開始用心去感受自己的工作，結(jié)合自己的人生經(jīng)歷進(jìn)行播報(bào)县匠，用心播報(bào)风科，使得播報(bào)變得更加有內(nèi)涵撒轮，他的用心感動(dòng)了周圍的很多人，讓他的事業(yè)取得了成功贼穆，后來很多媒體都開始爭(zhēng)先恐后的去采訪他题山，助力了他事業(yè)的成功。
中間還有一個(gè)小細(xì)節(jié)故痊，他在營(yíng)救小朋友的時(shí)候呢顶瞳，期待得到他的感謝，這是因?yàn)樗麅?nèi)心有執(zhí)著愕秫，有期待慨菱，期待外在的認(rèn)可，后面他把這一點(diǎn)看破后戴甩，開始放下對(duì)外界的各種期待符喝，最后他開始放下期待，無條件地支持和幫助他人甜孤。比如幫助人維修輪胎协饲，幫助噎住了的人，給人點(diǎn)煙等等课蔬，覺察到他人需求后主動(dòng)滿足囱稽，沒有糾結(jié)，沒有期待二跋，就是發(fā)自內(nèi)心的喜悅付出战惊。
最后曾經(jīng)幫他做過事情的人反過來幫助他，讓他獲得了更大的成功扎即。例如派對(duì)上的人開始主動(dòng)接近他吞获，感謝他，讓他成為了最受歡迎的人谚鄙，還讓他獲得了自己心儀的對(duì)象各拷，這些都是他以前夢(mèng)寐以求都得不到的東西，在他成長(zhǎng)闷营，激活自己以后烤黍，一切都是那么自然的出現(xiàn)在身邊，圍繞在左右傻盟，最后他在成長(zhǎng)的過程當(dāng)中慢慢的打開自己速蕊，放下自己，不斷在生活當(dāng)中實(shí)修精進(jìn)娘赴，用全新的態(tài)度面對(duì)生活规哲。
他首先激活了自己，他跳了懸崖诽表，開始跟過去告別唉锌，發(fā)自內(nèi)心的改變隅肥，他激活后，身邊的人也開始受他的影響袄简，開始變得熱愛生活了腥放，以上就是他不斷面對(duì)自己，激活自己的過程痘番。
其實(shí)我們回歸本心沒有終點(diǎn)捉片，這是一個(gè)不斷精進(jìn)的過程，本心是一個(gè)方向汞舱，最主要的還是要自己在生活當(dāng)中伍纫，點(diǎn)滴小事去面對(duì)，不斷去精進(jìn)昂芜，我們要有恒心和魄力莹规。他自殺了無數(shù)次才發(fā)現(xiàn)自己想要什么，我們本心直接把這條路指出來了泌神，大家照著做就行了良漱。
關(guān)鍵時(shí)刻，拿出自己的魄力欢际，對(duì)自己的小我下刀母市，敢于跳懸崖，對(duì)過去的自己告別损趋，用心生活患久，不斷精進(jìn)，取得一點(diǎn)小成績(jī)浑槽，不要驕傲自滿蒋失，不要以為取得一點(diǎn)成績(jī)就可以從此高枕無憂，回歸本心不是一勞永逸桐玻，它是一個(gè)需要長(zhǎng)時(shí)間篙挽，保持覺知用心覺察，用心鏈接的過程镊靴。
今晚大家都在說铣卡，如何激活自己。接下來偏竟，我們的電影教大家如何由內(nèi)而外激活自己贾惦。
看電影之前完全沒有看出解析的這些內(nèi)容纺念，我更多的是去關(guān)注劇情碘梢，被劇情牽著走杉武，而忽略了其他想傳達(dá)的信息儡陨。就好像我們?nèi)ツ硞€(gè)地方褪子，心里一直想著的是目的地量淌，而忘記關(guān)注路邊的風(fēng)景，錯(cuò)失良多嫌褪。
經(jīng)過昨天的解析呀枢，又讓我感悟非常的深，解答了我一些疑問笼痛，提升了我的思維裙秋。
1、要想改變自己缨伊，首先要摘刑，了解自己，接納自己刻坊。不承認(rèn)自己有問題枷恕，就會(huì)進(jìn)入無名狀態(tài)，開始外求谭胚，總覺得是他人沒有做好徐块，自己所以想的都是對(duì)的。這一點(diǎn)老公經(jīng)常這樣評(píng)價(jià)我灾而，也是在一次次跟他的碰撞胡控，才讓我意識(shí)到自己的問題，不斷的客觀的去看待自己旁趟，看待他人和事實(shí)昼激，要不然我們解決問題都會(huì)帶有自己的偏見，不能達(dá)成一致的決定轻庆。
2癣猾、為什么電影里的菲爾一次又一次的重復(fù)2月2日的這一天，無論他怎么去改變都擺脫不了余爆。解析后發(fā)現(xiàn)這是我們的舊有模式纷宇，如果我們對(duì)待一件事情，一直都用我們固有的模式去處理蛾方，那么事情就會(huì)一直輪回像捶。就好像我前幾天寫的作業(yè)，為什么每天都會(huì)對(duì)領(lǐng)導(dǎo)有情緒桩砰，是因?yàn)槲乙恢倍加霉逃械姆绞饺?duì)待他拓春，也沒有尋找到背后的原因。所以我會(huì)不停的入這個(gè)坑亚隅。
3硼莽、在對(duì)待領(lǐng)導(dǎo)和母親的問題上，主要的原因還是我對(duì)他們有期待煮纵，也是我不斷用思維去分析他們懂鸵，覺得他們做的不好偏螺。希望他們按照我設(shè)限的來行動(dòng)。這些事情在以前沒有發(fā)生過匆光，只是在近兩年尤為明顯套像，這是我出現(xiàn)了控制模式，我學(xué)習(xí)到一些知識(shí)之后终息，我開始看破他們背后的行為和動(dòng)機(jī)夺巩，越看破我就越反感，就越覺得他們做的不對(duì)周崭。真正缺乏跟他們感情的鏈接柳譬，而這就是缺乏感情鏈接的原因。我需要放下期待休傍，放下控制征绎，開放性思維來接納。
4磨取、當(dāng)我取得一點(diǎn)小成就的時(shí)候人柿，我就沾沾自喜，開始有點(diǎn)自滿忙厌，沒有放下身段凫岖，擁有謙卑的心態(tài)。沒有謙卑的心態(tài)也會(huì)讓自己路越走越窄逢净。要深知未來學(xué)習(xí)的還需要更多哥放，這只是剛剛開始，需要不斷的讓自己有清零思維爹土。
5甥雕、希望得到別人的認(rèn)可，在幫助他人的時(shí)候希望得到別人的夸贊和感謝胀茵，要不然下一次就不會(huì)真心想幫助他社露，有一些好的事情也不想分享給他。我會(huì)選擇性的幫助別人琼娘，我多次感受到自己的狹隘思維峭弟。這樣的思維是一直希望得到回報(bào)，沒有真誠(chéng)付出脱拼。沒有把自己的心打開瞒瘸，沒有跟別人產(chǎn)生更多的鏈接，我自身也不會(huì)擁有更多的愛熄浓。沒有激活自己情臭，收獲也自然少。
6、要敢于向自己開刀俯在，敢于跳下懸崖丁侄，敢于打破自己，才能重建自己朝巫，活出新的自己。用心生活石景，不斷學(xué)習(xí)劈猿，不斷碰撞，不斷精進(jìn)自己潮孽。回歸本心不是一勞永逸揪荣，它是一個(gè)需要長(zhǎng)時(shí)間，往史。保持覺知用心覺察仗颈，用心鏈接的過程。
用一輩子去踐行椎例。
