每天早上掙扎起床時(shí)的惱怒感逊拍，是否會(huì)讓你后悔昨晚睡前刷手機(jī)停不下來苛坚；
上班路上堵車時(shí)的焦躁感垮斯，是否會(huì)讓你內(nèi)疚自己不熬到最后一分鐘都不想出門；
擠不上單位電梯的郁悶感蜀涨，是否會(huì)讓你奔潰的想：今晚一定早睡瞎嬉，明天一定早出門；
可是厚柳，有用嗎氧枣？摸著自己的良心問問，這想法出現(xiàn)了多少回了别垮？
如果你也是“拖延癥”和“懶癌”患者铃慷，受夠了自己每天忙碌卻低效的生活狀態(tài)局装，也許你可嘗試一下這個(gè)方法：買一個(gè)普通的筆記本抢埋，拿一支隨便什么顏色的筆，在本子的第一頁寫下“子彈筆記”四個(gè)字毁靶。不要擔(dān)心字跡美不美觀，反正也只有你自己看逊移！
是的预吆，建立屬于自己的“子彈筆記”，就能幫助你在高效人生的路上奔跑起來胳泉，也許這也是馬云的秘笈拐叉，誰知道呢？
我是一個(gè)“寫字”深度愛好者扇商，有將近二十年的寫日記習(xí)慣凤瘦，哪怕是在網(wǎng)絡(luò)日志最流行的那些年里，我都沒有放棄在紙上記錄這件事情案铺。目前常用的有五個(gè)不同類別的筆記本蔬芥，幾乎每天都要在睡前“寵幸”它們中的一兩個(gè)。
上個(gè)月控汉，趁著十一假期笔诵，我又報(bào)了一次聽書稿課程，這本《子彈筆記》其實(shí)是我的作業(yè)書目暇番。有幸嗤放，我挑選了它思喊，直覺告訴我壁酬，它會(huì)給我?guī)聿灰粯拥纳睢?/p>
它的作者，就不告訴你們名字了恨课，反正說了你們也不認(rèn)識(shí)舆乔。但是有一個(gè)必須要介紹的點(diǎn)是，這本書的作者曾經(jīng)被醫(yī)生確診為“注意力分散癥”患者剂公。也就是說希俩，他是一名真正的病人。而這本書纲辽，是他通過一系列方法戰(zhàn)勝疾病以后總結(jié)出來的寶貴經(jīng)驗(yàn)颜武。這個(gè)方法連病人都能治愈，當(dāng)然可以幫到我們這些不是真的有病的“病人”拖吼，除非你決定“放棄治療”鳞上。
使用子彈筆記，可以幫助你提高注意力吊档、提高辦事效率篙议、增強(qiáng)記憶力，甚至是讓你找到正確的行事目的。
幾年前鬼贱，我剛升級為寶媽移怯，生活工作變得一場忙碌。為了應(yīng)對所謂的“孕傻”这难，我嘗試使用過各種時(shí)間精力管理工具舟误，比如滴答清單，番茄時(shí)鐘等等雁佳，可惜全都收效甚微脐帝。那些時(shí)下流行的手機(jī)APP，并沒有真正的幫助到我糖权。直到看完《子彈筆記》堵腹，我才明白問題出在哪里。
我從未想過使用傳統(tǒng)筆記本記錄的方法星澳，畢竟這看上去不太“流行”啊疚顷。但是作者說，傳統(tǒng)筆記法可以很好地幫我們“安靜”下來禁偎。當(dāng)你使用手機(jī)或者電腦的時(shí)候腿堤，它本身就是一個(gè)干擾的主要來源，那些不斷跳出的廣告如暖、新消息或者來電提醒笆檀，瘋狂蠶食著你的注意力，所以說盒至，緊跟潮流的電子產(chǎn)品反而會(huì)造成效率低下的結(jié)果酗洒。
當(dāng)你坐在書桌前，打開本子枷遂，你所寫下的每一個(gè)字都是要經(jīng)過自己大腦思考的樱衷。沒有復(fù)制粘貼可以用，更沒有網(wǎng)絡(luò)資源可以查酒唉，記錄下的內(nèi)容實(shí)實(shí)在在都是你的原創(chuàng)矩桂。大腦運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)，你就會(huì)沉浸在自己的世界里痪伦，注意力格外集中侄榴。
如果你想記錄下開會(huì)時(shí)的會(huì)議內(nèi)容，你是選擇用手機(jī)對著前面的屏幕按下拍照鍵网沾？還是選擇用筆記錄在工作筆記本上癞蚕？以前我跟你一樣，當(dāng)然是選擇拍照啦绅这，可現(xiàn)在我決定手寫涣达。因?yàn)樵谑謱懙倪^程，迫于速度有限，我不得不把那么多的內(nèi)容精簡濃縮度苔，這個(gè)過程就已經(jīng)在加深印象匆篓。可別告訴我你是先拍下完整的會(huì)議內(nèi)容寇窑，回去再整理記錄鸦概，醒醒吧，你要真那么勤勉甩骏，也不會(huì)看這篇文章了好嗎窗市？
許多子彈筆記使用者都說，多年的記錄習(xí)慣讓他們的記憶力得到了明顯的提升饮笛。大腦的記憶力就像我們的肌肉咨察，越練就會(huì)變的越強(qiáng)！不要把記憶力衰退賴在年紀(jì)增長上福青，懶就是懶摄狱，沒啥好說的！
有一點(diǎn)你可能想不到无午，子彈筆記還可以幫助我們認(rèn)識(shí)到自己內(nèi)心最真實(shí)的想法媒役。有時(shí)候你“深思熟慮”的樹立了一個(gè)目標(biāo)，經(jīng)過一番努力得到的卻并不是你想要的結(jié)果宪迟。為什么呢酣衷？
我在剛學(xué)習(xí)聽書稿寫作的時(shí)候，老師讓我們學(xué)員說一說為什么會(huì)選擇學(xué)習(xí)聽書稿次泽，我當(dāng)時(shí)寫的是：想成為孩子眼中愛看書愛寫作的媽媽穿仪，也想借此成為堅(jiān)持輸入輸出的人。也正是這個(gè)內(nèi)驅(qū)力一直讓我很好的堅(jiān)持了下來箕憾。
我的同期學(xué)員有很多中途放棄的牡借，其中一個(gè)讓我印象深刻拳昌，因?yàn)槊看嗡灰獩]過稿就會(huì)很生氣的在群里向大家抱怨袭异。那時(shí)候我就好奇他為什么會(huì)這么生氣，難道不應(yīng)該把寫的過程看作內(nèi)驅(qū)力炬藤，而不是過稿嗎御铃？所以，他很快就放棄了沈矿。
那么子彈筆記就可以幫助我們找到這樣的內(nèi)驅(qū)力上真。因?yàn)樗笫褂谜弑M量記錄下自己的想法，這里是屬于你的“秘密花園”羹膳，不需要帶有任何思想負(fù)擔(dān)睡互，只有對自己袒露心聲，你才會(huì)看到最真實(shí)的自己。子彈筆記會(huì)幫助你避免選錯(cuò)了方向就珠，如果方向不對寇壳，那么不管你走多遠(yuǎn)，路都是錯(cuò)的妻怎。
說來說去壳炎，《子彈筆記》是一本幫助你管理好生活的工具書，在書里逼侦，作者給出了詳細(xì)的制作方法和步驟匿辩。如果你有興趣讓自己成為他人眼中的生活高效達(dá)人，那么榛丢，你可以把這本書仔細(xì)閱讀一番铲球，認(rèn)真踐行起來。我即將開始制作屬于自己的子彈筆記晰赞，如果你也想試一試睬辐，咱們就一起吧！
