相比很難意識到我們有意無意給別人貼標(biāo)簽绣的，更難的是意識到我們也會給自己貼標(biāo)簽。
我們認(rèn)為自己是一個什么樣的人欲账，我們想成為一個什么樣的人屡江，我們希望自己是一個什么樣的人。這些在許多情況下也是自己給自己貼標(biāo)簽行為赛不。如果認(rèn)為自己是一個內(nèi)向的人就會像一個內(nèi)向性格的人一樣來行動惩嘉。如果自己想成為一個受歡迎的人，就容易以討好他人的方式來與他人交往踢故。我們無形之中給自己貼上標(biāo)簽文黎，然后按照標(biāo)簽所說的來采取行動。
「標(biāo)簽」具有定性導(dǎo)向的作用殿较。我們很容易自我認(rèn)同自己對自己的看法耸峭，也很容易認(rèn)同別人對我們貼的標(biāo)簽。我們在意別人對我們的看法淋纲，這些看法多半也是貼標(biāo)簽劳闹。也就是我們也被別人貼標(biāo)簽。一個時常被父母否定的孩子帚戳，認(rèn)為孩子是一個笨蛋或者壞蛋玷或，孩子長大了就很容易真的成為一個那樣的人。自我實現(xiàn)的預(yù)言片任、墨菲定律偏友，就是在標(biāo)簽的引導(dǎo)下出現(xiàn)的。
我們生活在評價里对供，評價大多都是主觀的位他，是貼標(biāo)簽的行為。我們不一定有能力去判斷評價是否合理产场、客觀鹅髓。我們對別人貼什么樣的標(biāo)簽會影響我們?nèi)绾慰创齽e人。老師認(rèn)為某個學(xué)生是一個差生京景，會覺得這個學(xué)生做什么都是差勁的窿冯。我們對自己貼標(biāo)簽也會影響我們?nèi)绾慰创约骸８鶕?jù)經(jīng)驗下結(jié)論确徙，認(rèn)為別人是一個什么樣的人醒串，自己是一個什么樣的人执桌，人容易因此帶來錯誤的行為。認(rèn)為自己是一個自卑的人芜赌，就容易在他人面前抬不起頭仰挣、手足無措。
我們避免給別人貼標(biāo)簽缠沈，也要避免給自己貼標(biāo)簽膘壶，尤其是消極的標(biāo)簽。消極的標(biāo)簽會帶來消極的行為洲愤。這都是很隱蔽的下意識行為颓芭，需要我們察覺到貼標(biāo)簽的行為，我們才有可能客觀對待自己和對待他人禽篱。
