髖關節(jié)，是人體重要的負重關節(jié)趋观，也就是老百姓平時口中說到的“大胯”，下肢之所以能前后左右各方向活動良好锋边，全靠一個健康的髖關節(jié)皱坛。
它可以簡單的理解為由兩個部分組成，一個是髖臼豆巨，一個是股骨頭剩辟。
如果比較難以理解的話，可以把髖臼想象成一個“碗”往扔，而股骨頭想象成一個“球”贩猎，只有“碗”跟“球”匹配得好，“球”才能在“碗”里良好的活動萍膛！
然而吭服，髖關節(jié)對于很多人來說，自己的不一定能使用一輩子蝗罗，很多種疾病會影響到髖關節(jié)艇棕，造成髖關節(jié)的疼痛。其中首當其沖的就是我們的股骨頭串塑。這些疾病包括老年人最常見的骨關節(jié)炎沼琉，此外還有類風濕性關節(jié)炎、髖關節(jié)發(fā)育不良桩匪、強直性脊柱炎打瘪，甚至股骨頸骨折都有可能引起股骨頭壞死，病人走路跛行傻昙，嚴重影響生活治療闺骚！
對于疾病的早期治療，目前一般先采用非藥物治療+藥物治療妆档，通過保守治療的方法來避免股骨頭的進一步壞死葛碧。而臨床上見到的很多患者朋友們（多為老人家），一般都是在家中拖著过吻，痛的受不了了、走不動了蔗衡，才來醫(yī)院看病纤虽。而對于已經(jīng)出現(xiàn)髖關節(jié)疼痛明顯，吃藥沒用了绞惦、關節(jié)活動度明顯下降了逼纸，嚴重影響生活質(zhì)量了，應該怎么辦呢济蝉？
這個時候杰刽，手術才有可能是唯一的出路菠发！
手術我們稱之為“人工髖關節(jié)置換術”，簡單來說就是“碗”（髖臼）壞了贺嫂，“球”（股骨頭）壞了滓鸠，醫(yī)生就給你換個新的“碗”（髖臼假體），給你換個新的“球”（股骨頭假體）第喳，手術中去掉病變的股骨頭糜俗，手術后疼痛可以明顯好轉(zhuǎn)；手術中去除影響您關節(jié)活動度的多余“骨刺”曲饱，術后關節(jié)活動度就可以保障悠抹。
下圖就是髖關節(jié)置換的流程圖解，不要看著覺得很簡單扩淀，髖關節(jié)置換手術屬于四級大手術楔敌，每一個給您做這種手術的醫(yī)生，都是教授專家級別的驻谆！
很多患者朋友們認為：手術做完了卵凑，就一勞永逸了！
其實這種想法是非常錯誤的旺韭！手術完成后只是完成了患者的一半治療氛谜，而另外一半更重要的是手術后的保養(yǎng)。
對于手術后的病人区端，最最需要關注的就是預防置換后的關節(jié)假體脫位值漫，而這一點，完全是需要患者朋友們?nèi)粘Ｉ畹摹氨ｐB(yǎng)”织盼，下面詳細展開說明杨何。
以下屬于手術后的正確體位
平臥的時候
對于單側(cè)手術后的患者：使用專業(yè)的“外展枕”（下圖左邊藍色那個）保持患肢外展30°（向外側(cè)打開），腳尖朝向天花板沥邻，不要過分內(nèi)翻和外翻危虱；
對于雙側(cè)手術后的患者：兩腿中間夾一個厚枕，保持兩只腳張開呈“大”字型唐全，如下圖所示埃跷。
側(cè)臥的時候
對于單側(cè)手術后的患者朋友們，建議做手術的那只腳放在上方邮利，兩只腳中間夾一個厚枕頭弥雹，或者一個厚被子；如果是做手術的腳放在下方的話延届，中間不需要夾枕頭剪勿。
上下床的時候
做手術的這只腳，在護士方庭、家屬或者陪人的協(xié)助下厕吉，要始終保持外展中立位后進行平移酱固，時刻想著：我的腳要打開，腳不能過分旋外旋內(nèi)头朱！
坐著的時候
選擇高度≥50cm的板凳运悲，患肢向前伸直（保持上身和腿的角度＞90°），雙手借助扶手支撐軀體坐下髓窜，身體向后靠扇苞，雙腳自然分開。髖關節(jié)置換手術后寄纵，建議坐高凳子鳖敷，避免坐矮凳子，需要大家注意程拭！
站著的時候
兩只腳自然的打開定踱，跟肩膀一樣寬為標準。
手術后做抬腿康復鍛煉的時候恃鞋，腿部不要越過腰線崖媚！什么高抬腿的動作，想都不要去想恤浪！
穿鞋的時候
不要彎腰或者蹲下去穿鞋子畅哑，因為很大可能會引起脫位！
可以采用相關輔助工具幫助自己穿鞋子水由，剛開始可能有點不習慣荠呐，后面習慣了也很方便。
南方關節(jié)外科中心發(fā)明的拐杖與“鞋拔子”配套的專利砂客，可能會造福于更多的患者朋友們泥张。
撿東西的時候
同樣的道理，不要坐著或者站著彎腰撿東西鞠值，要憑借自己可以利用的一切東西來幫助自己媚创，避免手術后關節(jié)脫位。
其他一些正確的相關姿勢彤恶，值得大家學習钞钙！
以下屬于手術后的錯誤體位
錯誤的睡姿
做了手術的那只腳過分的內(nèi)收、蹺二郎腿（①）声离、側(cè)睡中間不夾被子（②）歇竟、過分的外展外旋（③）、過分的后伸（④）.....這些都是錯的抵恋！
錯誤的坐姿
錯誤的站姿
錯誤的平移
其他錯誤的姿勢
①自己屈曲穿襪子
②自己彎腰撿東西
③蹲下角度過大
④盤腿坐著
⑤蹲廁
...........這些動作都是錯誤的，患者朋友們應該絕對避免宝磨。
總結(jié)：請做好小筆記弧关！
髖關節(jié)置換術后如果脫位的話盅安，由于髖關節(jié)周圍肌肉強壯，脫位后世囊，由于肌肉的對抗手法復位非常困難别瞭，而且會引起患者朋友們的劇烈疼痛；常常需要在麻醉下復位株憾，甚至再去一次手術室切開復位蝙寨，不利于患者朋友們的術后恢復。
髖關節(jié)置換術后防止脫位嗤瞎，請牢記以下四點：
①保持中立位（腳尖朝向天花板）
②術肢不過中線
③術肢和上身＞90°
④謹防跌倒
髖關節(jié)置換手術后的您墙歪，以上都記住了嗎？
發(fā)文：南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
指導老師：包良笑護士長
