1.從情緒的內(nèi)容來分——基本情緒和復合情緒。按照情緒狀態(tài)來分就是心境犯犁、激情和應激属愤。情感的種類可以分為道德感、理智感和美感酸役。
2.心境是一種微弱住诸、持久而又具有彌漫性的情緒體驗狀態(tài)，通常叫做心情涣澡。心境所持續(xù)的時間短的只有幾小時贱呐，長的可到幾周、幾個月入桂，甚至更長的時間奄薇。積極樂觀的心境會提高人的活動效率，增強克服困難的信心抗愁，有益于健康馁蒂；消極悲觀的心境會降低人活動的效率，使人消沉蜘腌，長期的焦慮會有損于健康沫屡。激情是一種強烈的、爆發(fā)式的撮珠、持續(xù)時間較短的情緒狀態(tài)沮脖，應激是在出現(xiàn)意外事件和遇到危險情景的情況下所出現(xiàn)的高度緊張的情緒狀態(tài)。
3.情緒情感的功能：
a芯急、適應功能：為了更好地適應社會需要倘潜，求得更好的生存和發(fā)展。
b志于、動機功能：內(nèi)驅(qū)力是激活有機體行動的動力，情緒和情感可以對內(nèi)驅(qū)力提供的信號產(chǎn)生放大和增強的作用废睦，從而能更有力地激發(fā)有機體的行動伺绽。
c、組織功能：情緒和情感對其他心理活動具有組織的作用。消極的情緒和情感對活動起著瓦解和破壞的作用奈应。當人處于積極的情緒狀態(tài)時澜掩，他容易注意事物美好的一面，態(tài)度變得和善杖挣，也樂于助人肩榕，勇于承擔重任。
d惩妇、信號功能：情緒和情感具有傳遞信息株汉、溝通思想的功能。情緒和情感都有外部的表現(xiàn)歌殃，這就是表情乔妈。情緒和情感的信號功能是通過表情來實現(xiàn)的，微笑表示友好氓皱，點頭表示同意路召，等等。
4.情緒波材、情感的變化的可以動力性股淡、激動度、強度和緊張度這幾方面來進行度量廷区。情緒在各個維度上的變化都具有兩極對立的特性唯灵，例如，有喜悅就有悲傷躲因，有平靜就有激動早敬，有緊張就有輕松，也就是說大脉，每一種特征都存在著兩種對立的狀態(tài)搞监，這就是情緒和情感的兩極性。
5.從生物進化的角度可把情緒分為基本情緒和復合情緒镰矿∷雎浚基本情緒是人和動物共有的，不學而會的秤标。近代研究中常把快樂绝淡、憤怒、悲哀和恐懼列為情緒的基本形式苍姜。復合情緒是由基本情緒的不同組合派生出來的牢酵。如由憤怒、厭惡和輕蔑組合起來的復合情緒可叫做敵意衙猪；由恐懼馍乙、內(nèi)疚布近、痛苦和憤怒組合起來的復合情緒可叫做焦慮等等。
6.應激是在出現(xiàn)意外事件和遇到危險情景的情況下所出現(xiàn)的高度緊張的情緒狀態(tài)丝格。應激狀態(tài)可通過機體生理機能的變化和調(diào)節(jié)來進行適應性的防御撑瞧，以應付外界突如其來的刺激和高度緊張的環(huán)境。如果應激狀態(tài)長期持續(xù)显蝌，機體的適應能力將會受到損害预伺，結果會導致疾病的產(chǎn)生。
