2019-08-03

徐玉梅挑戰(zhàn)每周約練2次 本周第2次 共34次

今天挑戰(zhàn)了咨詢師，來訪者拋出的問題的也是自己考慮的問題迄委，所以很容易有同理心疤苹，雖然是“時間管理的問題”，當澄清后感覺是“時間質(zhì)量問題”哑姚，然后就順著“質(zhì)量問題”聊了，讓來訪者自己看到自己的努力芜茵，自己的需求叙量，自己找辦法去提高自己的時間質(zhì)量。感謝來訪者的賦能和覺察九串，更感謝觀察員的梳理绞佩，是我對整個咨詢過程有了更清晰的理解。

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