2017.8.13
昨晚10點(diǎn)多鐘又一次去廁所排泄，排泄完，感覺(jué)腹部輕松了好多向瓷，很舒服的睡覺(jué)。早上5:20鬧鐘響了咧党，于是起床。感覺(jué)嘴里有痰陨亡，吐出來(lái)都是白色的稀痰傍衡。身體很有力量。跪膝半小時(shí)讀完《金剛經(jīng)》负蠕，重啟了地瓜餐的程序蛙埂。
早上吃完沒(méi)有太多的感覺(jué)，洗了內(nèi)衣遮糖，拖了地绣的，心情愉快的做著這一切。感覺(jué)身體充滿力量欲账。10點(diǎn)半困意襲來(lái)屡江，于是睡覺(jué)，一覺(jué)醒來(lái)12點(diǎn)半赛不，開(kāi)始午餐惩嘉。下午讀書(shū)，寫(xiě)筆記踢故，身體感覺(jué)很有力量文黎，心情平靜惹苗，看啥都是如此的幸福。晚上繼續(xù)地瓜餐耸峭。第一天就這么愉快的過(guò)去了桩蓉。
【我發(fā)現(xiàn)】
1.我發(fā)現(xiàn)這一次的地瓜餐比上一次內(nèi)心里更加的接受，沒(méi)有感覺(jué)到委屈和強(qiáng)迫劳闹。
2.我發(fā)現(xiàn)做事情順與不順和內(nèi)心的接納程度有很大的關(guān)系院究。內(nèi)心接納程度越低，需要強(qiáng)迫的成份越大本涕。
3.我發(fā)現(xiàn)做事情能堅(jiān)持到底业汰，主要取決于自律的程度，和不懈的堅(jiān)持偏友，需要很強(qiáng)的信念支撐蔬胯。
【怎么如此幸運(yùn)】
1.我怎么如此幸運(yùn)：今天重啟地瓜餐內(nèi)心里非常的喜悅对供，沒(méi)有任何不滿和壓抑的感覺(jué)位他。
2.我怎么如此幸運(yùn)：今天的身體反應(yīng)就是嗜睡，不知道這是不是生理反應(yīng)产场？
3.我怎么如此幸運(yùn)：今天一天沉浸在讀書(shū)和學(xué)習(xí)中鹅髓，感覺(jué)到內(nèi)心的平靜，平和和平穩(wěn)京景。
