0前言引言
0.1成年人的很多麻煩都是因?yàn)閷W(xué)習(xí)能力不足(改變行為、解決問題颁井、升級(jí)能力的能力)境蔼。如果我們能像一些很厲害的人那樣灶平，善于學(xué)習(xí)，能把知識(shí)拆為己用箍土，我們的境況會(huì)大大改善逢享。
0.2只要掌握了學(xué)習(xí)能力(學(xué)習(xí)本身)，其他任何能力都可以通過后天練習(xí)而提高吴藻，學(xué)習(xí)力是一切能力的基礎(chǔ)瞒爬。擁有學(xué)習(xí)力，就擁有了對(duì)生活的掌控力。職場人學(xué)習(xí)效果的瓶頸主要不在“教”侧但，而在“學(xué)”上矢空。
0.3讀書無用論的本質(zhì)是，學(xué)習(xí)者不具備使學(xué)習(xí)有用的能力禀横。如何練習(xí)使學(xué)習(xí)有用的能力屁药？首先是讀書之前應(yīng)該先確認(rèn)自己的目的，然后選擇不同的書柏锄，并使用不同的讀法者祖。其次，信息越多绢彤、越繁雜七问，人們就越需要真正的學(xué)習(xí)能力，越需要構(gòu)建自己的知識(shí)體系茫舶。再次械巡，需要警惕偽學(xué)習(xí)——比如沉迷于不解決實(shí)際問題的努力。
0.4如何看待知識(shí)付費(fèi)饶氏？要能識(shí)別知識(shí)讥耗，也要明確自己是否真的需要這些知識(shí)，這樣才能在海量知識(shí)中真正獲取所需疹启。
0.5匯總:對(duì)于成年人或職場人來說古程，怎樣實(shí)現(xiàn)真正的成長呢？第一喊崖，學(xué)習(xí)者是否有足夠的學(xué)習(xí)能力挣磨，可以拆為己用，可以處理信息荤懂，可以解決問題茁裙。歸根結(jié)底，學(xué)習(xí)者是否能夠達(dá)到知行合一节仿。第二晤锥，學(xué)習(xí)者是否有自己的知識(shí)體系，可以反求諸己廊宪，可以觸類旁通矾瘾，可以舉一反三。是否可以不斷升級(jí)箭启，最終成為專家壕翩。
0.6關(guān)于“拆書”:拆書是一種學(xué)習(xí)方法論，適用于以提升能力册烈、解決問題為目標(biāo)的成人學(xué)習(xí)戈泼，重要的不是快速找出書中的重點(diǎn)，而是拆書能不能為我創(chuàng)造價(jià)值赏僧、為我解決問題大猛。
第一章 讀書為什么這么難？
1.1沒時(shí)間淀零、沒精力 的問題
1.1.1霍華德·麥克拉斯基生存余力理論模型：一個(gè)人總是在他需要的精力與可提供的精力之間尋求平衡挽绩。那些消耗個(gè)體精力的事情叫作“生存負(fù)載”，而處理這些負(fù)載需要“生存力量”驾中。無論是生存負(fù)載還是生存力量唉堪，都由外部因素和內(nèi)部因素構(gòu)成。生存力量除以生存負(fù)載肩民，就是麥克拉斯基強(qiáng)調(diào)的“生存余力”唠亚。
1.1.2如果能夠保持一定的生存余力，那么就能夠很好地應(yīng)對(duì)不可預(yù)見的緊急情況持痰，更好地承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)灶搜，能夠從事各種探索性和創(chuàng)造性活動(dòng)，也更有可能開展學(xué)習(xí)工窍「盥簦總而言之一個(gè)人要從事學(xué)習(xí)活動(dòng)，必須擁有一些生存余力患雏。
1.2看不懂鹏溯、記不住? 的問題
1.2.1以知識(shí)為中心的學(xué)習(xí)來說，看不懂和記不住是致命的問題淹仑，它意味著無法通過考試丙挽。這種學(xué)習(xí)形成慣性后，哪怕沒有考試了匀借，人們?nèi)匀徽J(rèn)為看懂和記住是學(xué)習(xí)的前提取试，甚至是學(xué)習(xí)的全部。但對(duì)成人學(xué)習(xí)來說怀吻，學(xué)習(xí)的中心應(yīng)該是學(xué)習(xí)者自己而不是知識(shí)瞬浓。
1.2.2閱讀本身也不能創(chuàng)造價(jià)值，理解和記憶知識(shí)都不能創(chuàng)造價(jià)值蓬坡。改變行為才有可能創(chuàng)造價(jià)值猿棉。并且改變行為只發(fā)生在將讀來或者聽來的知識(shí)內(nèi)化和反思之后。自我導(dǎo)向的閱讀屑咳，不太關(guān)心看不懂和記不住的問題萨赁，只關(guān)心能不能通過閱讀提升自己的能力，改變行為兆龙。對(duì)致用類閱讀來說杖爽，重要的不是看懂敲董，而是能和自己的經(jīng)驗(yàn)發(fā)生聯(lián)系；重要的不是記住慰安，而是能夠?qū)⒅R(shí)用到自己的工作和生活中腋寨。
1.3看不下去 的問題
1.3.1沒有必要讀完一本【致用類書】的幾個(gè)個(gè)原因:1.在任何一個(gè)領(lǐng)域、任何一本書中都有很多你能學(xué)習(xí)的知識(shí)化焕，但是其中也有相當(dāng)多的知識(shí)是你不需要學(xué)習(xí)的萄窜。2.讀得越多，不見得用得越多撒桨；3.只要你能將讀的書在工作中用上一丁點(diǎn)兒查刻，圖書給你創(chuàng)造的價(jià)值就已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過書價(jià)。(1凤类、2是本書的觀點(diǎn)穗泵，目前階段我可能還是會(huì)堅(jiān)持讀完已開始讀的書)。
1.3.2作者對(duì)“不讀完怎能把握作者的系統(tǒng)或體系的困惑”解答:第一谜疤，對(duì)成人學(xué)習(xí)來說火欧，知識(shí)體系很重要，但重要的不是把作者的體系搬進(jìn)自己的大腦茎截，而是構(gòu)建自己的知識(shí)體系苇侵；第二，作者說是“不必”企锌，沒有說“必須不”榆浓，我們完全可以在了解前因后果后自己選擇是否讀完整本書。
1.3.3職場人學(xué)習(xí)方法論的特征：第一撕攒，它不會(huì)成為新的生存負(fù)載陡鹃；第二，這種方法強(qiáng)調(diào)自我導(dǎo)向抖坪，也就是以學(xué)習(xí)者為中心萍鲸，而不是以書或老師為中心。第三擦俐，它致力于內(nèi)化和應(yīng)用知識(shí)脊阴，實(shí)現(xiàn)能力提升和行為改變，而不是致力于理解和記憶知識(shí)蚯瞧，【如果學(xué)習(xí)者缺乏內(nèi)化和應(yīng)用知識(shí)的能力嘿期，不能把知識(shí)轉(zhuǎn)化成自己的能力，那么解決沒時(shí)間埋合、沒精力备徐、看不懂、記不住甚颂、看不下去等問題也沒有多大意義】蜜猾。
第二章 從“讀書”到“拆書”
2.1第二章要點(diǎn)
2.1.1職場人最重要的是學(xué)習(xí)者以自我為導(dǎo)向秀菱、關(guān)聯(lián)經(jīng)驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)實(shí)踐蹭睡、聚焦于解決實(shí)際問題和內(nèi)在驅(qū)動(dòng)衍菱。拆書法的理論即在此。強(qiáng)調(diào)以學(xué)習(xí)者為中心棠笑，一定要聯(lián)系學(xué)習(xí)者的經(jīng)驗(yàn)，解決學(xué)習(xí)者的問題禽绪，提升學(xué)習(xí)者的能力蓖救。
2.1.2拆書法的兩種實(shí)踐形式：一是供個(gè)人學(xué)習(xí)的便簽學(xué)習(xí)法，二是供組織學(xué)習(xí)的（由拆書家?guī)ьI(lǐng)）RIA現(xiàn)場學(xué)習(xí)印屁。
2.2職場人應(yīng)該怎樣學(xué)習(xí)?答案是成人教育循捺，它被定義為“幫助成人學(xué)習(xí)的藝術(shù)和科學(xué)，它偏實(shí)用雄人、注重解決問題从橘，以“五大公理”為基礎(chǔ)；
2.3有效學(xué)習(xí)的五大公理:1.? 自我導(dǎo)向础钠；2.? 關(guān)聯(lián)經(jīng)驗(yàn)恰力；3.? 強(qiáng)調(diào)實(shí)踐(主要體現(xiàn)在“在用中學(xué)”和“在學(xué)中用”。選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容時(shí)旗吁，首先要考慮“是否用得上”踩萎，判斷學(xué)習(xí)效果的標(biāo)準(zhǔn)要考慮“是否用上了”)；4.? 聚焦于解決實(shí)際問題很钓；5.? 內(nèi)在驅(qū)動(dòng)成人學(xué)習(xí)更多的是受到內(nèi)在因素（希望解決問題香府、提升能力和自我實(shí)現(xiàn)）而非外在因素（如考試、考核码倦、證書）的驅(qū)動(dòng)企孩。
2.4RIA=閱讀拆頁+講解引導(dǎo)+拆為己用
2.4.1如何做到以學(xué)習(xí)者為中心、讓學(xué)習(xí)者把知識(shí)拆為己用袁稽？首先勿璃，我們需要一本能帶來核心知識(shí)的書。其次推汽，我們需要有一位拆書家(我們自己也可以成為這個(gè)拆書家)蝗柔，拆書家主持RIA現(xiàn)場學(xué)習(xí)的3個(gè)核心環(huán)節(jié):R（Reading，閱讀拆頁）民泵，拆書家請(qǐng)學(xué)習(xí)者閱讀原書拆頁癣丧。 I（Interpretation，講解引導(dǎo)）栈妆，拆書家講解引導(dǎo)胁编，促進(jìn)學(xué)習(xí)者理解知識(shí)并關(guān)聯(lián)自己厢钧。 A（Appropriation，拆為己用）嬉橙，拆書家催化促動(dòng)早直，促進(jìn)學(xué)習(xí)者將書中內(nèi)容拆為己用。
2.5片面追求“干貨”是一種“病”:
2.5.1案例很重要(書中有案例市框、學(xué)習(xí)者的經(jīng)驗(yàn)（經(jīng)過反思）是最好的案例)霞扬。
2.5.2自己讀書時(shí)怎么做？要練習(xí)和鍛煉能夠內(nèi)化和應(yīng)用知識(shí)的能力枫振，也就具備了把知識(shí)轉(zhuǎn)化為個(gè)人能力的能力【第三章第四章會(huì)介紹練習(xí)和鍛煉的方法】喻圃。
2.6RIA現(xiàn)場學(xué)習(xí)：把知識(shí)轉(zhuǎn)化為能力【這部分要看原書】
第三章? 學(xué)習(xí)者的不同境界(練習(xí)把知識(shí)轉(zhuǎn)化為個(gè)人能力的能力)
3.1思路不升級(jí)，再努力也是初級(jí)學(xué)習(xí)者粪滤，突破初級(jí)學(xué)習(xí)者的認(rèn)知習(xí)慣斧拍，鍛煉成為高級(jí)學(xué)習(xí)者和學(xué)習(xí)促進(jìn)者，才是王道杖小。
3.2.1初級(jí)學(xué)習(xí)者肆汹；高級(jí)學(xué)習(xí)者；學(xué)習(xí)促進(jìn)者的分類(看電子書844頁予权，有好技巧)昂勉。其中，初級(jí)學(xué)習(xí)者的特征是:對(duì)學(xué)習(xí)的理解更多停留在知識(shí)記憶的層面扫腺，要么記住硼啤，要么歸納大意。
3.2.2高級(jí)學(xué)習(xí)者的特征:高級(jí)學(xué)習(xí)者會(huì)先判斷學(xué)習(xí)的目標(biāo)斧账、讀書的類型谴返。高級(jí)學(xué)習(xí)者已經(jīng)不對(duì)書負(fù)責(zé)，而只負(fù)責(zé)解決自己的問題咧织、提升自己的能力嗓袱。讀書時(shí)能主動(dòng)、有效地學(xué)習(xí)习绢，并聯(lián)系自己的經(jīng)驗(yàn)渠抹，設(shè)想日后的應(yīng)用，而且會(huì)“復(fù)盤”應(yīng)用闪萄。
3.2.3學(xué)習(xí)促進(jìn)者的特征:擁有最強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力——通過教會(huì)別人而深刻掌握某個(gè)知識(shí)梧却。
3.3如何正確地提問？我們提問的時(shí)候败去，要想方設(shè)法提出能真正從中學(xué)習(xí)的問題放航。而在回答別人（孩子、學(xué)生圆裕、下屬等）的提問時(shí)广鳍，提醒他不要太關(guān)注正確答案荆几，促進(jìn)他思考自己的提問。
3.3.1高級(jí)學(xué)習(xí)者怎么提問赊时？世上有兩種提問吨铸，一種提問是為了得到正確答案；另一種提問是為了進(jìn)行有效學(xué)習(xí)祖秒。前者常問“是什么”“為什么”诞吱，后者常問“如何”“你都考慮哪些方面”〗叻欤【善于學(xué)習(xí)的人在反思和追問時(shí)房维，會(huì)盡量用“如何”來取代“為什么”】。
3.3.2學(xué)習(xí)促進(jìn)者怎么回答提問歌馍？優(yōu)秀的管理者應(yīng)該是優(yōu)秀的學(xué)習(xí)者以及學(xué)習(xí)促進(jìn)者握巢。管理者可以在4個(gè)方面做學(xué)習(xí)促進(jìn)者從而提升下屬的學(xué)習(xí)能力： 1.把希望下屬掌握的知識(shí)加工為具體案例晕鹊。 2.激活下屬的經(jīng)驗(yàn)松却，反思自我。 3.促動(dòng)下屬去思考溅话，即時(shí)演練晓锻。 4.催促下屬去應(yīng)用，解決問題飞几。
第四章? 便簽學(xué)習(xí)法：培養(yǎng)全新的思維模式
4.1.1記筆記的方法本身并不重要砚哆，重要的是對(duì)應(yīng)的學(xué)習(xí)思路。記筆記的方法是學(xué)習(xí)思路的外在表現(xiàn)屑墨，在記筆記的過程中又不斷強(qiáng)化對(duì)應(yīng)的學(xué)習(xí)能力躁锁。
4.1.2拆書幫便簽學(xué)習(xí)法:就是通過簡單的方式移宅，讓我們的學(xué)習(xí)思路從以知識(shí)為導(dǎo)向變成以自我為導(dǎo)向起愈，學(xué)員從初級(jí)學(xué)習(xí)者升級(jí)為高級(jí)學(xué)習(xí)者幸撕。其來源基礎(chǔ)是把對(duì)學(xué)習(xí)最有價(jià)值的胁出、最有效的方法總結(jié)為3個(gè)方向席噩，對(duì)應(yīng)3張便簽月匣，形成了拆書幫如今的便簽學(xué)習(xí)法承边。
4.2便簽法簡介:用3種不同顏色的便簽掖蛤，分別用來做3類筆記（I忧设、A1刁标、A2)，其中第1類拆解（I）：用自己的語言重述信息址晕。第2類拆解（A1）：描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)膀懈。第3類拆解（A2）：我的應(yīng)用（目標(biāo)與行動(dòng)）。
4.3 “拆書”七步曲
4.3.1第一步谨垃，確定你要讀的是致用類的圖書吏砂，這是拆書法的適用邊界撵儿。
4.3.2第二步，要求自己用較快的速度閱讀狐血，遇到書中的理論淀歇、建議、觀點(diǎn)或者較難理解的地方時(shí)匈织，先問自己一個(gè)問題：這對(duì)我有多重要浪默？
4.3.3第三步，在【I便簽】上用自己的語言簡要重述相關(guān)信息缀匕，如啟發(fā)纳决、有價(jià)值的提醒等。
4.3.4第四步乡小，針對(duì)第三步中的信息阔加，問問自己有沒有相關(guān)的經(jīng)歷，是否聽說或者見到過類似的事情满钟，寫在一張【A1】便簽上胜榔，貼到I便簽旁邊。
4.3.5第五步湃番，規(guī)劃今后如何應(yīng)用夭织，寫在一張【A2便簽】上，也貼在書頁上吠撮。
4.3.6第六步尊惰，在貼了便簽的書頁旁，貼一張指示標(biāo)簽泥兰。提醒自己這一頁有自己的學(xué)習(xí)資料弄屡。
4.3.7第七步，看完一本書后鞋诗，把所有的A2便簽?zāi)贸鰜碣N在冰箱或墻上膀捷，提醒自己落實(shí)行動(dòng)。
4.4.優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn)或便簽的標(biāo)準(zhǔn)(盡量做到)
4.4.1? I：重述知識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)(避免附會(huì)舊知):詮釋师脂、準(zhǔn)確担孔、清晰、致用(將原文知識(shí)點(diǎn)總結(jié)或加工成具體的操作方法或建議步驟)吃警。
4.4.2? A1：內(nèi)化知識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)(避免泛泛而談):1.鮮活：是自己親身經(jīng)歷的糕篇，親眼所見、親耳所聞的認(rèn)知酌心。 2.故事：相關(guān)敘事要素基本完整拌消，能夠清晰地體現(xiàn)出起因和結(jié)果。 3.對(duì)應(yīng)：和原文或I便簽的4個(gè)要素對(duì)應(yīng)，使之成為貼切的案例墩崩。 4.反思氓英。
4.4.3A2：應(yīng)用知識(shí)的標(biāo)準(zhǔn)(避免決心泛濫或感慨萬千):1.目標(biāo)(符合SMART法則) 2.行動(dòng)。 3.關(guān)聯(lián)：是否使用了原文信息或I便簽的方法鹦筹。 4.可控：都是自己能做到或能推動(dòng)他人做到的嗎铝阐？可以量化做的程度嗎？行動(dòng)顯性化嗎铐拐？
4.5你可能會(huì)遇到的問題或疑惑
4 5 1遇到“雞湯”怎么辦徘键？你有判斷一篇文章是不是雞湯的標(biāo)準(zhǔn)嗎？若沒有標(biāo)準(zhǔn)遍蟋，那很可能就以自己的喜好來判斷：你覺得無聊就是雞湯吹害，你覺得對(duì)的（即和你原有觀點(diǎn)一致的）就不是雞湯。其實(shí)虚青，用便簽法來鑒別雞湯非常好用：當(dāng)你被一篇文章打動(dòng)時(shí)它呀，要求自己I一下。如果你發(fā)現(xiàn)無論怎么重述棒厘，寫出的都是眾所周知的信息纵穿，比如“成功者都是從失敗中爬出來的”“永遠(yuǎn)不拋棄、不放棄”绊谭。那這篇文章很可能就是一篇包裝出來的雞湯文政恍，味道鮮美但言之無物汪拥。
4.5.2成功的經(jīng)驗(yàn)也可以作為A1的內(nèi)容达传。
4 5 3便簽法否能解決沒時(shí)間、沒精力讀書的問題和看不懂迫筑、記不住的問題宪赶？首先這些問題不是用來解決的，而是要被超越的脯燃。超越“沒時(shí)間搂妻、沒精力”。這樣再也沒有讀書的焦慮辕棚、愧疚和壓力欲主，只有學(xué)以致用和能力提升的樂趣。超越“看不懂”逝嚎。關(guān)鍵是弄懂這些知識(shí)對(duì)我有多重要扁瓢；超越“記不住”，內(nèi)化比記住重要得多补君。超越“看不下去”引几。把書當(dāng)醫(yī)生，把對(duì)自己有價(jià)值的知識(shí)轉(zhuǎn)化為自己的能力挽铁。
第五章 打造學(xué)習(xí)力的三個(gè)維度
5.1學(xué)習(xí)力是元能力
5.1.1青年職場人最重要的三項(xiàng)能力（“三大神器”）是外語能力伟桅、理財(cái)能力和解決問題的能力敞掘。對(duì)資產(chǎn)不多的職場青年人來說，最優(yōu)的投資標(biāo)的是自己的職場能力楣铁，只有職場能力可以實(shí)現(xiàn)指數(shù)級(jí)增長玖雁，并最終幫助個(gè)人升值。
5.1.2對(duì)能力提升缺乏規(guī)劃的職場人盖腕，最在乎那些可以解決自己痛點(diǎn)的能力茄菊，比如幻燈片制作、時(shí)間管理等赊堪，但作者認(rèn)為應(yīng)該最在乎的是元能力面殖，因?yàn)閷W(xué)習(xí)能力是元能力——關(guān)于能力的能力。
5.2解讀知識(shí)：為信息添加上下文
5.2.1人們接受的信息數(shù)量大幅增加哭廉，平均質(zhì)量卻不斷降低脊僚。所以學(xué)習(xí)能力在這個(gè)時(shí)代尤為重要。甚至可以說分析和整理信息的能力重要性遵绰，已提升到生存技能的高度辽幌。
5.2.2如何對(duì)信息進(jìn)行分析和整理?1. 分析信息的關(guān)鍵是追問前因后果:【前（前車可鑒）因（相因相生）后（以觀后效）果（自食其果）】；2.? 整理信息的關(guān)鍵是明確適用邊界:【適（適得其反）用（使用條件）邊（旁敲邊鼓）界（楚河漢界）】椿访。
5.3? I便簽：辨別知識(shí)和信息
5.3.1盡量在I便簽中刻意體現(xiàn)你對(duì)信息的前因后果和適用邊界的思考乌企。
5.4如何借助A1、A2便簽來追問和反思成玫？
5.4.1兩種學(xué)習(xí)機(jī)制:從知識(shí)或信息中學(xué)習(xí)（即Knowledge加酵，稱為K 機(jī)制）和從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)（即Experience，稱為E 機(jī)制）哭当。兩種學(xué)習(xí)機(jī)制都可以通過增加技能點(diǎn)而升級(jí)：紙上得來的知識(shí)猪腕，加上實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)和實(shí)際運(yùn)用，可成就黃埔名將钦勘；摸爬滾打來的經(jīng)驗(yàn)陋葡，輔以觀察反思和行動(dòng)反饋，能打造泥腿戰(zhàn)神彻采。作者也稱之為“知行合一”腐缤，便簽學(xué)習(xí)法，可以幫助我們更好地踐行知行合一肛响。
5.4.2理解庫伯學(xué)習(xí)圈岭粤。
5.5用便簽法升級(jí)學(xué)習(xí)力
5.5.1可以從追問和反思經(jīng)驗(yàn)、分析和整理信息终惑、內(nèi)化和應(yīng)用知識(shí)這3個(gè)維度打造立體的學(xué)習(xí)能力绍在。經(jīng)驗(yàn)經(jīng)過反思和追問可沉淀出信息，信息經(jīng)過分析和整理可升華為知識(shí)，知識(shí)經(jīng)過內(nèi)化和應(yīng)用可轉(zhuǎn)化成能力偿渡。行動(dòng)帶來新的經(jīng)驗(yàn)臼寄，閱讀帶來新的信息，反思帶來新的知識(shí)溜宽。
5.6為什么追逐“干貨”是偽學(xué)習(xí)吉拳？
“干貨式學(xué)習(xí)”仍存兩個(gè)方面的誤區(qū)：首先，“得到書的精華就是學(xué)習(xí)”是成人學(xué)習(xí)的歧途适揉；其次留攒，干貨也不是書的精華。
第六章 構(gòu)建屬于你自己的知識(shí)體系
對(duì)于想提升知識(shí)管理能力的成人和職場人來說嫉嘀，構(gòu)建出自己的知識(shí)體系是最終目標(biāo)炼邀。
6.1知識(shí)管理
6.1.1對(duì)職場人來說，以收集剪侮、整理資料為主的“知識(shí)管理”產(chǎn)生的價(jià)值非常有限：投入不小拭宁，產(chǎn)出并不大。重點(diǎn)不是對(duì)承載知識(shí)的文檔和文章進(jìn)行管理瓣俯，而是對(duì)加工知識(shí)的大腦進(jìn)行管理杰标。
6.1.2能把不同來源的碎片化信息加工成自己的知識(shí)體系，并聯(lián)系實(shí)際問題規(guī)劃自己的實(shí)際運(yùn)用彩匕，是知識(shí)管理的更高境界腔剂。知識(shí)管理的最高境界是輸出，包括寫作輸出和教會(huì)別人驼仪。
6.1.3知識(shí)管理兩大分支：學(xué)院派的知識(shí)管理和實(shí)踐派的知識(shí)管理掸犬。學(xué)院派的知識(shí)管理對(duì)應(yīng)學(xué)院式學(xué)習(xí)，以知識(shí)學(xué)習(xí)為中心谅畅，用更多登渣、更好噪服、更清晰毡泻、更系統(tǒng)和更易提取的知識(shí)指導(dǎo)科研、梳理框架粘优、撰寫論文仇味；實(shí)踐派的知識(shí)管理對(duì)應(yīng)成人學(xué)習(xí)，以促進(jìn)應(yīng)用雹顺、解決問題丹墨、創(chuàng)造價(jià)值為目標(biāo)。
6.2學(xué)習(xí)不是照搬他人的體系
6.2.1看書是否一定比看手機(jī)更好嗎嬉愧？這本質(zhì)上牽涉4個(gè)問題贩挣。
6.2.1.1.? 系統(tǒng)化的信息一定比碎片化的更有價(jià)值嗎？答案是“不一定”，當(dāng)知識(shí)體系可以更好地完善學(xué)習(xí)能力王财、促進(jìn)思維模式時(shí)卵迂，才是最應(yīng)該注重系統(tǒng)性知識(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候。
6.2.1.2. 有自己的知識(shí)體系一定比沒有更好嗎绒净？答案是“是的”见咒，但需要強(qiáng)調(diào)的是“自己的”知識(shí)體系。
6.2.1.3.? 自己的知識(shí)體系和書上的知識(shí)體系是一回事嗎挂疆？答案是“否”:一是改览，書中知識(shí)體系構(gòu)建的“自我導(dǎo)向”與學(xué)習(xí)者無關(guān)。二是缤言，作者永遠(yuǎn)不如學(xué)習(xí)者清楚自己的實(shí)際問題宝当。三是，強(qiáng)調(diào)書中的體系會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)者忽視實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)胆萧。
6.2.1.4看書一定比看手機(jī)更有利于構(gòu)建自己的知識(shí)體系嗎今妄？如果學(xué)習(xí)者缺乏分析和整理信息的能力，不能構(gòu)建自己的知識(shí)體系鸳碧，那看書和看手機(jī)都沒有多大益處盾鳞。若學(xué)習(xí)能力差，看書和看手機(jī)就沒有區(qū)別瞻离；若有一定的學(xué)習(xí)能力腾仅，針對(duì)尚無基礎(chǔ)的領(lǐng)域，看書比看手機(jī)好套利；若學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)推励，在該領(lǐng)域發(fā)展了屬于自己的體系，看書和看手機(jī)都可以把知識(shí)拆為己用肉迫，進(jìn)一步為自己的體系添磚加瓦验辞。
6.2.2構(gòu)建知識(shí)體系不是因?yàn)轶w系本身有多好，而是因?yàn)橹R(shí)體系能夠讓人更好地反思喊衫、應(yīng)用和解決問題跌造，讓人具備穩(wěn)定的根基和框架，具備成長思維族购、批判思維和系統(tǒng)思維壳贪，不至于一接收新信息就跟著改弦易轍去了。
6.3知識(shí)體系讓你成為更好的自己
6.3.1有了自己的知識(shí)體系寝杖，學(xué)習(xí)者在以下三個(gè)方面會(huì)不斷有所提升:1引導(dǎo)表達(dá)升級(jí)的思維违施，尤其是成長思維、批判思維和系統(tǒng)思維瑟幕。2.“從零到一”成為專家的能力磕蒲。3.待人接物的智慧留潦。
6.4搭建體系的三種思路
6.4.1搭建知識(shí)體系框架的3種思路:一是從問題出發(fā)。二是從點(diǎn)到網(wǎng)(而善于學(xué)習(xí)的人辣往，可以將碎片搭成高樓愤兵，拼出全貌)。三是從網(wǎng)到點(diǎn)(精心挑選特定領(lǐng)域的一本書排吴，認(rèn)真梳理這本書的框架體系秆乳。慢慢地把其他書的知識(shí)或各種來源的信息也填充到這個(gè)框架)。
6.4.2三種思路對(duì)應(yīng)成人學(xué)習(xí)能力的3個(gè)維度：追問和反思經(jīng)驗(yàn)的能力钻哩、分析和整理信息的能力屹堰，以及內(nèi)化和應(yīng)用知識(shí)的能力。
第七章知識(shí)體系如何搭建街氢？
拆書學(xué)院：為職場賦能前面的應(yīng)該去詳細(xì)閱讀書中推薦的書或參加培訓(xùn)扯键，在本書不是重點(diǎn)。
7.1拆書學(xué)院：為職場賦能
7.1.1職場最常見的問題是什么珊肃？不清楚什么對(duì)自己最重要荣刑，所以只要一嚇唬就聽話；不清楚自己想要什么伦乔，于是別人說什么就是什么厉亏。對(duì)應(yīng)的3項(xiàng)修煉即是：首先是清晰夢(mèng)想，其次是賦予能力烈和，最后是釋放能量爱只。
7.1.2第一項(xiàng)修煉——清晰夢(mèng)想，包括自我反思和自我引導(dǎo)招刹，需要落實(shí)到方向恬试、目標(biāo)、決策疯暑；第二項(xiàng)修煉——賦予能力训柴，體現(xiàn)在自控、習(xí)慣妇拯、堅(jiān)持幻馁，自我激勵(lì)與情緒管理，時(shí)間管理與精力管理乖阵；第三項(xiàng)修煉——釋放能量宣赔，強(qiáng)調(diào)溝通力與影響力、職場技能與積極關(guān)系瞪浸。
第八章 主動(dòng)學(xué)習(xí)的境界
明晰如何選擇學(xué)習(xí)課題、如何選書吏祸、如何善用移動(dòng)閱讀之后对蒲，你就可以進(jìn)入主動(dòng)學(xué)習(xí)的3條高速路钩蚊，享受奔馳前進(jìn)的成長樂趣。
8.1識(shí)別自己的核心能力
8.1.1我們應(yīng)該問問自己怎樣可以避免逛街式學(xué)習(xí)蹈矮，在“學(xué)什么”的課題選擇上能否實(shí)現(xiàn)“自我導(dǎo)向”砰逻？關(guān)鍵是：識(shí)別自己的核心能力，找到與目標(biāo)崗位要求的能力之間的差距泛鸟，有針對(duì)性地選擇學(xué)習(xí)課題蝠咆，再用主動(dòng)學(xué)習(xí)的方式強(qiáng)化自己相應(yīng)的核心能力。
8.1.2@@@@變中求不變:隔行并不見得就如同隔山北滥，只要你找到其中最深層的刚操、不變的東西——職場核心能力（Key Competencies，簡稱KC）再芋。所有與工作相關(guān)的能力都可以歸入7類核心能力菊霜，分別是：1.溝通表達(dá)的能力；2.信息處理的能力济赎；3.運(yùn)用科技的能力鉴逞；4.計(jì)劃組織的能力；5.解決問題的能力司训；6.團(tuán)隊(duì)合作的能力构捡；7.數(shù)學(xué)概念的能力。
8.2選擇比勤奮重要:3類學(xué)習(xí)素材中壳猜，經(jīng)驗(yàn)沒什么可選擇的叭喜，但知識(shí)或信息的選擇很多，且差別極大蓖谢。正所謂“君子慎始捂蕴，差若毫厘，謬以千里”闪幽。而今天的很多人卻不懂得也不重視如何選取優(yōu)質(zhì)的啥辨、適合自己的知識(shí)或信息。
8.2.1成人移動(dòng)閱讀的學(xué)習(xí)技巧:先取消關(guān)注一切營銷公眾號(hào)和售賣干貨的平臺(tái)盯腌。其次溉知，善用對(duì)比來幫助分析與整理信息。
8.3經(jīng)驗(yàn)和反思是最重要的知識(shí):比經(jīng)驗(yàn)更重要的是高質(zhì)量的反思
8.3.1教會(huì)別人:養(yǎng)成讀書時(shí)就想著如何教會(huì)別人的習(xí)慣腕够，會(huì)大大提升對(duì)適用邊界4 類問題的思考質(zhì)量级乍。
第九章 做一個(gè)學(xué)習(xí)的促進(jìn)者(拆書家)
9.1 學(xué)習(xí)科學(xué)的大量研究表明，成人的最佳學(xué)習(xí)方式并非獨(dú)自練習(xí)帚湘，而是在情境中學(xué)習(xí)玫荣。有效學(xué)習(xí)是進(jìn)入相關(guān)情境，找到自己的“學(xué)習(xí)共同體”大诸。
9.2? 4類圖書的拆解(實(shí)用類捅厂、理論類贯卦、敘事類和其他類)
9.2.1實(shí)用類圖書拆解:確定知識(shí)拆頁的方法比較簡單——找建議、找黑體字焙贷。
9.2.2理論類圖書:拆書家要找出作者的主要結(jié)論撵割，總結(jié)核心理念，然后在講解中將之轉(zhuǎn)化為建議辙芍。具體步驟是:1.謹(jǐn)慎地理解原文的含義啡彬，一定要在上文下理中讀懂作者的觀點(diǎn)，避免斷章取義故硅。 2.充分了解作者給出這個(gè)觀點(diǎn)或理念的背景庶灿，同時(shí)思考自己的實(shí)際狀況，與作者的背景有哪些相同之處契吉，又有哪些不同之處跳仿。 3.在以上兩個(gè)步驟的基礎(chǔ)上，對(duì)那些背景相同的觀點(diǎn)捐晶，可以直接應(yīng)用菲语，給出建議，而對(duì)不同或已發(fā)生明顯變化的觀點(diǎn)惑灵，需要進(jìn)一步提取觀點(diǎn)背后的原則山上，然后根據(jù)自己的情況給出切合的應(yīng)用性建議。
9.2.3拆解敘事類圖書的前提是英支，拆書家個(gè)人的歸納能力佩憾、演繹能力和知識(shí)儲(chǔ)備已經(jīng)達(dá)到一定高度：別人看到的是故事，你卻能從中得到啟發(fā)干花；別人關(guān)注的是情節(jié)妄帘，你卻能聯(lián)想到我該怎么做；別人看完后感嘆池凄，你看完后卻能超越抡驼。
9.2.4對(duì)“教育”的認(rèn)知必須升級(jí):第一，升級(jí)時(shí)限——教育不止于拿到學(xué)歷肿仑。第二致盟，升級(jí)內(nèi)涵——教育不只是學(xué)習(xí)知識(shí)，例如畢業(yè)5年后尤慰，拼的是自我管理能力和邏輯能力馏锡；畢業(yè)10年后，成就和幸福取決于在婚姻中不斷成長的能力伟端、教養(yǎng)子女的能力杯道、管理與激勵(lì)他人的能力。
先對(duì)讀書筆記使用便簽法吧
警句摘錄
愛因斯坦說荔泳，如果我有1個(gè)小時(shí)來解決一個(gè)問題蕉饼，我會(huì)花55分鐘去思考問題本身虐杯，5分鐘去思考解決方案玛歌。
