【讀書(shū)清單】心智的修煉復(fù)12(0106主題:心理學(xué)/情緒管理/溝通)

1.想達(dá)成目標(biāo)离咐,就要不斷快速反饋浑吟。行動(dòng)與回饋間的時(shí)間越長(zhǎng)旱幼,就越難從中學(xué)習(xí)及校正原先的行為查描。

2.在人際關(guān)系上,對(duì)于對(duì)伙伴有重大利害關(guān)系的事一定及時(shí)回饋。而對(duì)于沒(méi)有時(shí)效性的無(wú)關(guān)緊要的內(nèi)容冬三,則可以適當(dāng)集中時(shí)間統(tǒng)一處理匀油。

3.充分利用金錢(qián)、物質(zhì)勾笆、人敌蚜、個(gè)人的特質(zhì)與技能等來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo),不管是既有的還是能創(chuàng)造的窝爪,都算弛车。依此來(lái)看,“堅(jiān)持”這種品質(zhì)本身也有價(jià)值蒲每。

4.個(gè)人某一部分的特質(zhì)可以轉(zhuǎn)到另一部分去纷跛,這就是為什么很多體育世界冠軍退役后進(jìn)入完全陌生的領(lǐng)域仍然能做得出類拔萃的原因。所以啃勉,別小看學(xué)霸忽舟,他們常常不只是成績(jī)好,也有許多優(yōu)秀的品質(zhì)附著在身上淮阐。

5.列出一份自己的資源表叮阅,這對(duì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)很管用。不要自以為自己沒(méi)有資源泣特,這個(gè)世界從來(lái)沒(méi)有缺乏資源的人浩姥。

6.凡事皆有兩面,目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)也不例外状您。當(dāng)我們實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)勒叠,得到了我們想要的東西時(shí),不要的東西也伴隨而來(lái)膏孟。能提前想好眯分,有利于心境坦然。

7.站在別人的角度來(lái)審視自己的目標(biāo)柒桑,會(huì)極大的增強(qiáng)自己的親和感弊决,贏得他人的信賴、支持和幫助魁淳。

8.最好的目標(biāo)就是正向與負(fù)向結(jié)果相減后的正數(shù)極大值飘诗。

9.我們的行為雖然有明確的目標(biāo),但是也常常同時(shí)會(huì)伴隨產(chǎn)生正向的副產(chǎn)品界逛。比如:寫(xiě)晨讀感悟可能只是為了堅(jiān)持昆稿,但同時(shí)也實(shí)現(xiàn)了持續(xù)閱讀每天的更文,獲得了一定的有用信息息拜。要認(rèn)同這種副產(chǎn)品溉潭。

10.想辦法把目標(biāo)的正向副產(chǎn)品合并在新的目標(biāo)里净响,充分利用它。

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