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最近看到一個(gè)節(jié)目視頻蚁吝，講的是名校碩士宅家啃老旱爆。

主人公化名大衛(wèi)，今年48歲窘茁，上海人怀伦。從小就是學(xué)霸，大學(xué)讀的是同濟(jì)大學(xué)山林，后來又在加拿大名蟹看滑鐵盧大學(xué)拿到了工程碩士的學(xué)位。

但是六年前他從國(guó)外回國(guó)后捌朴，一直沒有出去工作吴攒，天天窩在家里，白天睡覺砂蔽，晚上玩游戲洼怔，靠老媽給一點(diǎn)生活費(fèi)生活。

而他的老媽丁阿婆已經(jīng)82歲了左驾，有尿毒癥镣隶，每周要去醫(yī)院透析三次。丁阿婆一個(gè)月才3500塊錢的退休金诡右，醫(yī)療費(fèi)要花2000多安岂，剩下的1000多塊錢要養(yǎng)活自己和兒子》牵可以想象1000多塊錢在上海生活一個(gè)月域那，得是多么拮據(jù)劝赔。

丁阿婆苦苦勸兒子出去工作柬祠，但48歲的兒子死活不肯青灼。

丁阿婆很自責(zé)枢舶，覺得兒子變成現(xiàn)在這樣越平，都是自己的錯(cuò)互墓，是自己教育不好锈遥，從小樣樣包辦勘究，導(dǎo)致兒子依賴慣了愕撰。

大衛(wèi)也把自己的種種不順歸咎到老媽身上刹衫，說是老媽的溺愛毀了自己的前途。82歲的丁阿婆甚至抹著眼淚說：“我毀了你前途搞挣，我有罪带迟。”

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看到丁阿婆的視頻囱桨，讓人覺得很痛心仓犬。發(fā)生這樣的事情，很多人會(huì)把原因歸咎到原生家庭上蝇摸，認(rèn)為是丁阿婆的教育方式不對(duì)婶肩。

原生家庭對(duì)我們的人生的確有非常大的影響办陷，但我覺得一個(gè)人已經(jīng)48歲了，還在責(zé)怪原生家庭律歼，就太過分了民镜。到他那個(gè)年齡，早就應(yīng)該為自己的人生負(fù)全責(zé)了险毁，而不應(yīng)該再把責(zé)任推卸到原生家庭或者年邁的老母親身上制圈。

最近幾年原生家庭的話題非常火畔况，很多人都把自己生活中不如意的事情鲸鹦，歸咎到原生家庭上，覺得是父母對(duì)不起自己跷跪，自己目前的困境都是父母的錯(cuò)馋嗜。比如說，對(duì)婚姻充滿恐懼和不信任吵瞻，是因?yàn)樾r(shí)候經(jīng)歷了父母離異的悲慘生活葛菇。

這種解釋也符合弗洛伊德的“原因論”，也就是現(xiàn)在的結(jié)果是由過去的原因所決定的橡羞。

這樣的解釋眯停，會(huì)讓我們逃避現(xiàn)實(shí)，甚至止步不前卿泽。因?yàn)檫^去的經(jīng)歷永遠(yuǎn)無法改變莺债，我們也無法回到過去，因此签夭，面對(duì)目前的現(xiàn)狀齐邦，我們只能無可奈何。

當(dāng)我們把原因歸咎到過去覆致，其實(shí)是給自己找了一個(gè)非常好的理由：錯(cuò)不在自己侄旬，都是他人的錯(cuò)（原生家庭的錯(cuò)肺蔚，父母的錯(cuò)……）煌妈。

但阿德勒心理學(xué)是完全相反的觀點(diǎn)。阿德勒的心理學(xué)明確否定心理創(chuàng)傷以及“原因論”宣羊。相反璧诵，阿德勒提出了“目的論”，也就是我們做某些事情都是出于一定目的的仇冯。

阿德勒是個(gè)體心理學(xué)創(chuàng)始人之宿，他和弗洛伊德、榮格并稱為“心理學(xué)三大巨頭”苛坚，但他的知名度沒有弗洛伊德和榮格大比被。

根據(jù)阿德勒的“目的論”色难，對(duì)婚姻充滿恐懼和不信任是這個(gè)人的“目的”，為了說明自己達(dá)到這個(gè)目的等缀，才搬出小時(shí)候痛苦的經(jīng)歷作為解釋枷莉。

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我最近在看的《被討厭的勇氣》這本書中，作者也舉了跟本文開頭類似的例子尺迂。

有一位中年的男子笤妙，多年躲在自己的房間中閉門不出，他很希望自己能夠像正常人一樣工作和生活噪裕，但他只要踏出房門一步蹲盘，就會(huì)覺得心悸不已，手腳發(fā)抖膳音，他認(rèn)為這應(yīng)該是一種神經(jīng)癥召衔，即使想要改變也無法改變。這樣中年男子祭陷，也是依靠父母微薄的收入生活薄嫡。

根據(jù)“原因論”或“心理創(chuàng)傷”的解釋，他目前的困境颗胡，也許是因?yàn)楦改戈P(guān)系不和毫深，或者由于在學(xué)校或職場(chǎng)受到欺侮留下的一些心理創(chuàng)傷毒姨，或者父母過于包辦導(dǎo)致他的依賴哑蔫，就像開頭的丁阿婆的例子。

根據(jù)“原因論”弧呐，這位閉門不出的中年男子以及文章開頭的大衛(wèi)闸迷，錯(cuò)都不在于他們，而是父母的錯(cuò)俘枫，是父母造成了自己無法獨(dú)立腥沽，只能宅在家里。

阿德勒的“目的論”認(rèn)為鸠蚪，中年男子的目的就是不出門今阳，所以才為了不出門才制造出不安或者恐懼。很多閉門不出者都有這樣的心理：如果閉門不出茅信，一直憋在自己的房間里的話盾舌，父母會(huì)非常的擔(dān)心，就可以把父母的關(guān)注聚集于一身蘸鲸，還可以得到父母小心翼翼的照顧妖谴。但如果走出家門，就會(huì)淪為無人關(guān)注的大多數(shù)酌摇，成為茫茫人海中非常平凡的一個(gè)人膝舅，甚至是不如別人的平庸之輩嗡载。當(dāng)走出家門，也許就沒有人會(huì)重視自己仍稀。

也就是說鼻疮，這位閉門不出的中年人正是因?yàn)椴幌氤鲩T，生理上才出現(xiàn)了一出門就“心悸琳轿、身體發(fā)抖”這樣的現(xiàn)狀判沟。

阿德勒的目的論認(rèn)為我們大家都是為了某種目的而活著。

阿德勒的目的論一開始比較難理解崭篡，甚至覺得不可思議：人為什么無緣無故給自己設(shè)置障礙呢挪哄？

也許，有時(shí)候是為了活在幻想中琉闪，或者為了逃避被拒絕的痛苦迹炼。

比如，一個(gè)女孩跟別人說話就臉紅颠毙，也就是得了“臉紅恐懼癥”斯入，而且怎么都治不好。其實(shí)蛀蜜，女孩只是害怕跟自己喜歡的男孩表白刻两，害怕被他拒絕。

因此滴某，她需要臉紅這一個(gè)癥狀磅摹，這樣她就可以活在幻想之中：“我之所以不能和他交往，都是因?yàn)檫@個(gè)臉紅恐懼癥”霎奢，或者“如果我沒有臉紅恐懼癥户誓，他一定會(huì)喜歡我的∧幌溃”

對(duì)女孩來說帝美，她最害怕、最想逃避的事情是被自己喜歡的男孩拒絕晤硕。因此悼潭，臉紅恐懼癥只不過是她自我逃避的方式罷了，這樣她就不必向男孩表白窗骑，也就不會(huì)拒絕女责，她是用臉紅恐懼癥來自我安慰漆枚。

后來创译，這個(gè)女孩跟朋友一起和那個(gè)男孩子出去玩，最終那個(gè)男孩先向她表白了墙基，女孩的臉紅恐懼癥也就自然而然消失了软族。

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從閉門不出者和臉紅恐懼癥的故事可以看出刷喜，有時(shí)候人們?yōu)榱俗云燮廴嘶蜃晕姨颖埽瑫?huì)編造很多理由立砸，甚至我們的身體也會(huì)配合這些下意識(shí)編出的理由掖疮，讓自己心安理得的接受內(nèi)心深處那個(gè)不滿意的自己。

從阿德勒的目的論可以看出颗祝，很多時(shí)候我們責(zé)怪原生家庭浊闪，是為了逃避自己的責(zé)任。

當(dāng)我在看《被討厭的勇氣》這本書時(shí)螺戳，我意識(shí)到搁宾，我應(yīng)該對(duì)自己的人生負(fù)全責(zé)。

原生家庭確實(shí)會(huì)對(duì)我們的生活產(chǎn)生非常多的影響倔幼，就像我之前閱讀的幾本書《原生家庭》盖腿、《情感勒索》提到的。閱讀這些書籍损同，可以幫助我們認(rèn)識(shí)到原生家庭對(duì)自己產(chǎn)生的影響翩腐。

但我們的人生依然是掌握在自己的手里的，尤其是作為成年人膏燃，完全有能力去改變自己的人生茂卦。

當(dāng)你已經(jīng)30歲了，你就應(yīng)該為自己的人生負(fù)全責(zé)了组哩。你不應(yīng)該再抱怨原生家庭疙筹，即使原生家庭曾經(jīng)帶給你一些傷害。過去的事情是我們沒法改變的禁炒，我們能夠改變的只有現(xiàn)在和未來而咆。

不管是開頭的大衛(wèi)還是那位閉門不出的中年男子，如果只是責(zé)怪原生家庭幕袱，他們的人生不會(huì)有任何改變暴备。

相反，他們應(yīng)該為自己的人生負(fù)全責(zé)们豌，去努力改變目前的現(xiàn)狀涯捻，勇敢邁出第一步。雖然改變比較艱難望迎，但也比現(xiàn)在啃老的狀態(tài)好障癌。

當(dāng)你意識(shí)到人生應(yīng)該為自己百分之百的負(fù)全責(zé)，你也會(huì)感受到一種自由辩尊。

因?yàn)槟銜?huì)意識(shí)到涛浙，只要你想改變，你都能改變。就像《被討厭的勇氣》這本書中所講的轿亮，每個(gè)人都有能力獲得幸福疮薇，每個(gè)人都有能力改變自己。

很多人之所以不想改變我注，是因?yàn)樗露瞬灰淖兊臎Q心按咒。畢竟改變會(huì)帶來一些風(fēng)險(xiǎn)，會(huì)帶來一些未知的情況但骨。

現(xiàn)在的狀態(tài)励七，雖然讓人比較難受，但畢竟是自己熟悉的奔缠，所以他們寧愿忍受現(xiàn)在的不舒服也不愿意去邁出改變的第一步呀伙。

當(dāng)你在生活中遇到困難的時(shí)候，當(dāng)你開始準(zhǔn)備找借口添坊，準(zhǔn)備自欺欺人的時(shí)候剿另，你要記住這樣的一句話：你都30多歲的人了，你該為自己的人生負(fù)全責(zé)了贬蛙。這樣雨女，你反而能夠邁出改變的腳步，能夠勇敢地去尋找解決方案阳准。

當(dāng)你不再把責(zé)任推卸到原生家庭氛堕，或者是心理創(chuàng)傷的時(shí)候，你也就開始掌握自己的人生野蝇，為自己的人生負(fù)責(zé)了讼稚。

記住：你都30歲了绕沈，該為自己的人生負(fù)全責(zé)了锐想。

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弘丹惜傲，《從零開始學(xué)寫作》洽故、《時(shí)間的格局》作者，領(lǐng)英專欄作者盗誊，終身寫作者时甚，【21天愛上寫作訓(xùn)練營(yíng)】創(chuàng)始人隘弊，青橙學(xué)院創(chuàng)始人，帶領(lǐng)2000+人從零開始寫作撞秋。

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