我堅(jiān)持最久的一件事便是寫日記了平挑。
從小便有寫日記的習(xí)慣例书，我把那些不好說(shuō)給別人聽的小秘密寫在那暗藏密碼鎖的日記里。
小學(xué)初中也有被老師要求寫日記牲平，日記的內(nèi)容便多了些修飾，為了寫好文章還去模仿其他人的文章域滥。高中學(xué)業(yè)繁忙纵柿，日記反而被擱置了蜈抓。到了大學(xué)重拾日記，就這樣生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴便被記錄了下來(lái)昂儒。
日記本就像一個(gè)沉默的朋友沟使，不管我的生活是好是壞，它全都接受渊跋。
我還能想起我高考那陣子腊嗡，學(xué)業(yè)上的擔(dān)憂壓得我喘不過(guò)去來(lái)，特別是有一次數(shù)學(xué)成績(jī)發(fā)下來(lái)后拾酝，我的心情難受極了燕少，卻無(wú)法與人說(shuō)≥锒冢回到宿舍客们，抽出一個(gè)本子，把我內(nèi)心的恐慌與不安材诽，難受與委屈都寫下來(lái)底挫，寫下來(lái)雖也不能解決什么問題，但一定程度上稍稍緩解了我憂愁的心×辰模現(xiàn)在回看那篇日記建邓，我還是能回憶起當(dāng)時(shí)的情景，但是此刻的心境卻是如此不同了睁枕。
當(dāng)然官边，我也會(huì)寫下一些“很有意思”的時(shí)刻，大學(xué)的軍訓(xùn)心情譬重，和朋友在一起的歡樂時(shí)刻等等就是用寫日記來(lái)記錄的拒逮。
我想我寫日記的時(shí)候就是很存粹，很自由的臀规。在那里滩援，我想寫什么就寫什么，任意傾訴塔嬉，隨意書寫玩徊，不必在乎回應(yīng)，我是記錄者谨究，也是傾訴者恩袱，更是閱讀者。哪怕是流水賬胶哲，但那也是我所生活的日子呀畔塔。因?yàn)樽銐驘釔郏簿妥詿岫坏膶懴聛?lái)了，還用什么理由呢澈吨？
不過(guò)在閱讀成甲的《好好學(xué)習(xí)》后把敢，我倒是換了一種寫日記的方式，作者成甲在里面提到了反思日記谅辣，他寫道：”人總是在相似的情境下修赞，做出相似的行動(dòng)，就像錄音機(jī)一樣桑阶，一按按鈕就播放柏副。反思是對(duì)產(chǎn)生結(jié)果的原因進(jìn)行分析，而反思日記能幫助我們發(fā)現(xiàn)知識(shí)的誤區(qū)：跳躍性假設(shè)（未經(jīng)理性思考蚣录，面對(duì)某種場(chǎng)景就立刻得出的結(jié)論）割择，從而讓我們放慢思考速度，找到更合理的方案包归∠峭疲“
于是我便按他給出的反思模板進(jìn)行了一個(gè)月的反思日記铅歼。在這一個(gè)月里公壤，我每天記錄我遇到的問題，產(chǎn)生問題的原因椎椰，我的心理表現(xiàn)厦幅，還有解決方案。效果很好慨飘，我的行動(dòng)力提高了确憨，也發(fā)現(xiàn)并努力去突破了一些固守的行為模式。
蘇格拉底曾經(jīng)說(shuō)的那句話：”未經(jīng)審視的人生是不值得過(guò)的瓤的⌒萜“自我反思，就會(huì)發(fā)現(xiàn)事情并不如你習(xí)慣性思維下的那樣圈膏，重新審視塔猾，才能發(fā)掘接近真理。
現(xiàn)在我也仍然有寫日記稽坤，使用印象筆記來(lái)書寫我的生活丈甸。想寫的時(shí)候，便打開手機(jī)寫上幾分鐘尿褪。不想寫了就停止睦擂，也不必寫上我的整個(gè)人生。
我想杖玲，寫日記漸漸的變成了一種精神的寄托吧顿仇，因?yàn)榫驮谀且豢蹋野盐业乃枷胗≡诹思垙埳稀?/p>
